Hej Lisa og velkommen i dagbogen <br />
<br />
Dejligt i er gennem angrebsfasen og stort tillykke med det flotte tab bliver spændene at høre manden`s tab <br />
<br />
Ja det kan godt være svært når det ikke er noget man plejer at gøre men godt du så prøver med den dvd <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Rita

.Så blev vi færdig med uge 3... Og nu med at samlet vægttab på 7,1 kg... Så det er jo rigtig godt fremad... Kæresten har tabt omkring de 9 kilo, på samme tid... Men han går jo også på arbejde, så derved får mere daglig motion end mig og han er anlægsgartner, så der er masser af gratis motion....<br />
<br />
Jeg er stadigvæk ikke kommet rigtig i gang med motionen, men går ture, når vi kan finde tiden til det her hjemme...<br />
<br />
Næste skridt bliver hvordan jeg kommer igennem den store fest jeg skal til den 9. feb... Der er mad udefra, men regner med at tage det som en grøntsags dag og spise kød og salat, og ikke tænke for meget over måden det er tilberedt på...<br />
MEN så kommer 1 mil. spørgsmålet... Hvad kan jeg tillade mig at drikke ?? Tænkte på sprite zero med vodka... Vil jo gerne feste lidt... Elsker mokai, men det ved jeg jo godt jeg skal holde mig fra...<br />
<br />
Hilsen Lisa

Super flot, tillykke til jer begge <br />
<br />
Mænd taber sig altid hurtiger end kvinder også selv om i begge arbejde hårdt vores cyklus og væske i kroppen gør at vi er lidt langsomme taber men du skal nok komme i mål <br />
<br />
Hvis du er sikker på der er kød og grønt lyder det som en rigtig god idè <br />
Ja så ville jeg vælge zero og vodka og så en god lang gåtur dagen derpå for at få væsken ud af kroppen igen <br />
<br />
Ha en rigtig dejlig aften <br />
Rita

Nu er det ved at være et stykke tid siden, at jeg har været inde og skrive... Men det har været en svær tid personligt... Lidt op og meget ned...<br />
<br />
Det gik rigtig godt med den fest jeg var til og jeg holdte næsten det normale vægttab...<br />
<br />
Jeg fandt ud af at jeg var blevet gravid den 5/2, som også er formålet med denne kur, at jeg skulle tabe mig, så jeg havde lettere ved at bære det... Desværre endte det i en SA om søndagen efter jeg kom hjem fra festen... Det er anden gang nu, jeg taber det inden for en uge... Ved godt det ikke rigtig er blevet til noget, men det er hårdt og på det punkt har jeg en meget svag psyke... Har mest af alt lyst til at droppe projekt baby... Men alle siger jeg skal forsætte, og lægen har lovet mig udredning, hvis det sker igen, men hun siger også, at 3. gang plejer at lykkes... Specielt fordi jeg har en dreng på 10, som der ikke var nogen problemer med...<br />
<br />
Men lidt optur har jeg også haft... Jeg har været til jobsamtale og fik også jobbet, som jeg starter på onsdag... Jeg glæder mig, men har også måtte ligge hovedet i blød til hvad jeg skulle gøre angående madpakke... Så jeg kom frem til at jeg laver et brød, skære det ud i det antal skiver, så det passer til en spsk havreklid, og så laver jeg simpelhen pizzabrød... Pensler med tomatpure/ketchup, kommer oregano, fyld kylling/pølse, og tilsidst revet ost, og så lige 15/20 min i ovnen... Og det er blevet rigtig godt, så det bliver klart min madpakke nu når jeg skal arbejde...<br />
<br />
Derude over har jeg pt. tabt 11,5 kg siden jeg startede... Så det går stadigvæk, selvom jeg har følt at jeg stod stille, så har vægten alligevel vist noget andet på min ugenlig vejedag...<br />
<br />
Det var lige lidt fra mig...

Dejligt at høre du er med endnu og tillykke med de tabte kilo super flot )<br />
<br />
Åh kan godt forstå det må være svært, håber du snart er på toppen igen og at projekt baby lykkes Syntes nu kun du skal forsætte hvis du selv føler du kan klare det og ikke fordi andre syntes du skal, skal jo tænke på dig selv først og fremmest, ikke <br />
<br />
Tillykke med dit nye job Lyder spændene den madpakke <br />
<br />
Er kærsten med endnu ? hvad har han så tabt ?<br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Rita

Hej Rita...<br />
Der er ingen tvivl om at jeg gerne vil forsætte... Og specielt nu hvor jeg er kommet lidt ovenpå og hvor jeg har et job der venter, og jeg kan få noget andet og tænke på...<br />
<br />
Og kæresten, jo han er med endnu... Han ligger på omkring de 12-13 kg.. Men han har vintertjeneste, så det har været lidt svært med at veje ham fast... Vi har bla. vejedag i dag og han kørte på job kl. 00.30 i nat og er ikke kommet hjem endnu...<br />
<br />
Og han har lige været ved lægen pga smerte i en tå, og nu vil lægen altså lige hører hvad det var for en kur, der havde givet ham det vægttab... Så jeg har mailet ham, nu er det spændende på fredag om han har været igang med at læse op på kuren...<br />
<br />
Og så har jeg hjulpet en ven i gang med kuren, og jeg bliver sgu stolt, da han i sidste uge kunne fortælle, at han havde smidt 3,7 kg på 5 dage i angrebsfasen...<br />
<br />
Hilsen Lisa

Super godt at høre, ja det er en fed optur at få job, ikke og det hjælper naturligvis også på motivationen, man får lige som flere kræfter til det hele <br />
<br />
Wow også et flot tab han haft til nu, tillykke med ham, i kan bare det her så husk at være stolt af jer selv <br />
<br />
Sikke da et skod tidspunkt at møde på hehe. Hvordan klar han den med mad når han er væk så længe ?<br />
Bliver da spændene at høre hvad lægen siger til kuren, vil gerne høre det når du ved det min læge syntes den var fin nok <br />
<br />
Super sejt du hjælper andre igang, det hjælper også en selv til at holde fokus Kan godt forstå du blev stolt, ønsk ham tillykke <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Rita

Hej igen...<br />
<br />
Nej, jeg har ikke glemt denne dejlige side... Men jeg har det rigtig svært for tiden, og har ikke rigtig lyst til at snakke, hverken med dem der kender mig bedst IRL, eller andre...<br />
Men jeg føler dog, at jeg alligevel vil skrive lidt om hvordan det går mig lige nu...<br />
<br />
Jeg startede i mit nye job d. 1/3-13... Det gik til at starte med rigtig godt... Jeg skulle arbejde imellem 06 og 18... Hvilket bare var helt perfekt... Men efter 5 dage, kom de og sagde at jeg SKULLE til og kører en fast aften vogn, hvor arbejdstiden så ligger fra 12 til 22... Og jeg sagde gentagende gange, at jeg ikke kunne... Jeg har trods alt en søn på 10, og jeg kan ikke lade ham være alene, eller blive passet af andre, mens jeg arbejder... Det er jo min søn og mit ansvar... Og der var flere af dem i vores lille gruppe, som ikke havde børn, og derved lettere ved at kører i sådan et tidspunkt... Havde jeg ikke haft min søn, så havde jeg kørt den vogn...<br />
<br />
Og de valgte så at fyre mig, fordi jeg ikke kunne/ville kører den tur... Så efter 5 dage, var jeg arbejdsløs og totalt smadret psykisk... Jeg er fuldstændig gået ned med stress... Mit hoved kan ikke rummer alt det der er sket på det sidste... Jeg græder hele tiden og søvn er en by i Rusland...<br />
<br />
Det eneste positive i mit liv pt. er min familie, som dog står bag mig 100&#037; og så denne kur, som jeg prøver at holde så godt så muligt, det er bare svært, når man ingen appeltit har...<br />
Men status på kuren er 14,9 kg i vægttab for mit vedkommende og kæresten har smidt 15,3 kg.. Så det går godt fremad.. Vi havde dog begge en vægtstigning i sidste uge, da han havde haft fødselsdag og vi valgte at fejre det lidt... Jeg tog dog kun 100 gr på, mens kæresten tog 800 gr på... Men det er jo så væk igen...<br />
Jeg føler først nu hvor jeg har tabt de 13 kg, at jeg kan mærke det på mit tøj... Men det giver da lidt blod på tanden igen...<br />
<br />
Ang. kæresten's besøg hos lægen... Så gik det overalt forventning... Han er 43 og lægen siger at han har en krop som en sidst i 20'erne... Så det er jo pragtfuld... Og lægen fik henvist denne side på hans mail... Og han sagde at det virkede som en god kur/kostomlægning.. Og han havde et par klienter, som han ville anbefale den til... Jeg synes det er vildt fedt, at lægerne også vil videre bringe denne kur... For min læge forslår kun at man skal bruge point system, ikke noget der virkede for mig...<br />
<br />
Det var alt for denne gang... Håber snart jeg kan vende tilbage til mit eget jeg... Nu ser vi hvad fremtiden bringer...<br />
<br />
Hilsen Lisa

Hej Lisa <br />
Sikke en røvtur du er igennem Dejligt du har en familie der bakker der 100&#037; op! Der er altid lys forude.... Husk på det!<br />
Det job var da ik det værd..... De burde da kunne se logikken i at, det ikke kunne hænge sammen med din søn <br />
Du må prøve at se positivt på det ( selvom det jo nok er svært ) Men nu har du tiden til at være der for din søn, og samtidig tiden til at koncentrere dig om Dukan. Det er et SUPER flot vægttab du har haft!<br />
Håber det bedste for dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej<br />
<br />
Ja, jeg ved godt at man "bare" skal tænke fremad... Men det er bare så pokkers svært med alle de slag i hovedet... Og det hele kører bare rundt.. Desværre mener Fagforeningen at jeg skal have karentæne, fordi at man som chauffør, har normal arbejdstid indtil kl. 22 om aften.. Det er åbenbart normalt i branchen... Så lige nu er det bare konstant hovedpine, og ingen søvn... Ved simpelhen ikke hvad jeg skal gøre, hvis jeg får karentæne... Jeg havde jo ALDRIG sagt ja til det job, hvis jeg havde vidst det jeg vidste nu...

Hejsa, desværre får man karantæne når fagforeningen vurdere at det er selvforskyldt at man er uden job, og med den arbejdsløshed der er idag accepteres de familiere forhold ikke som 'undskyldning'. Men du havde også kunnet risikere karantæne hvis du havde sagt nej og a kassen havde fået nys om det.<br />
Så lad endeligt være med at ødelægge dig på det. Men hvis du har det sådan at du ikke får sovet og mistænker at det er stress, så sørg for at få noget samtale enten ved læge, psykolog eller coach alternativt en tur i skoven og råbe lidt til himlen, det kan også være en god ide.<br />
<br />
Super flotte vægttab i har haft al modvind til trods...

Åh hvor øv altså håber du hurtigt komme ovenpå igen <br />
<br />
Stort tillykke med jeres vægttab, det er super flot <br />
<br />
Håber du snart finder dig et nyt job som har nogle bedre arbejdstider <br />
<br />
Knus Rita

Linve...<br />
Jeg ved godt at det er helt almindeligt med karentæne... Det der har slået mig ud er bare, at jeg er altid sød og fleksibel overfor arbejdsgiver, og så det at de alligevel bare vælger at kassere mig på den måde... Desværre har jeg haft stress før og denne gang er det meget værre end sidst... Jeg har også være ved lægen... Hende er jeg til samtale ved min. 1 gang om ugen... Jeg ved godt mit liv nok skal vende igen... Lige nu er det hele bare så uoverskueligt...<br />
Rita... Ja, det er pissetræls, når nu selv synes man er et godt menneske, og man har noget at give af... Men jeg skal jo nok, når jeg kommer ovenpå igen, finde mig en anden branche, hvor de vil værdisætte mine kvaliteter, uden at træde på mig...<br />
Men vi er også fuldt ud tilfreds med vores vægttab... Og jeg var lige inde og tjekke min BMI igår, jeg er nu gået fra gruppen svær fedme og til gruppen fedme... Så det gav et stort løft til dagen igår...

Ja nemlig der er sikkert et sted som sætter pris på dig <br />
<br />
Ja men det kan jeg da godt forstå har givet en optur så kan det da kun blive en god påske <br />
<br />
Knus Rita

Så er jeg her igen...<br />
<br />
OG sikke en optur jeg lige har fået i dag... I morges på vægten... Kun 700 gr til og jeg får et 9 tal først i min vægt... Det føles dejligt, og jeg glæder mig... Sidst jeg vejede det var i sommeren 2011 efter 4 mdr med træning 3 gange om ugen, som jeg dog kørte meget træt i efter jeg nåede dette først delmål...<br />
<br />
Dagens anden optur... Jeg blev ringet op af fagforeningen... Og hun havde haft en snak med det firma der havde fyret mig.. OG de vedkendte sig, at det var rigtig, som jeg havde beskrevet overfor fagforeningen, at da jeg blev ansat var det som fast dagvogn, med mulighed for at kører en rullende plan med en aftenvogn ind imellem... Og ikke at jeg var blevet ansat med udsigt til en fast aftenvogn... Så jeg fik jo lige oprejsning der på det jeg havde forklaret til fagforeningen omkring fyringen.. Og grunden til jeg havde søgt det job... Så nu har fagforeningen sendt et udkast til en anden fyring, så jeg ikke får karentæne efter de fyrede mig...<br />
<br />
Desværre hjælper det ikke på mit stress, men det hjælper da på humøret og på at jeg kan smile lidt i dag... Selvom jeg er smadret i min krop... Var ude og gå i går for første gang i lang tid.. Jeg har ikke rigtig kunne få taget mig sammen til gåturene, så har lavet en aftale med mig veninde om at vi lufter hunde sammen, når hun kommer hjem fra job, så får vi alle motionen og det er trods alt sjovere at være to... Så der må gerne komme lidt sol i dag...<br />
<br />
Hilsen Lisa