Super flot tab, tillykke med det <br />
<br />
Din madplan ser fin ud men da jeg så du havde 2x tun kom jeg til at tænke på om ikke der er noget med tungmetaller og tun ?? ved ikke om det har noget på sig men kan nok undersøges <br />
<br />
Dejligt dit ubehag er væk <br />
<br />
Ja jeg ville forsætte som intet var hændt, det gør jeg selv når jeg har "syndet"<br />
<br />
Forsat god kur til dig

Tak for din kommentar, angående tunen er problemet vist ikke så stort, når det bare er dåsetun, da det er små tun, der anvendes. De små tun har ikke nået at optage nær så mange tungmetaller som de tun, der anvendes til tunbøffer (det er ihvertfald hvad de sagde, da jeg var gravid)

Det er da en herlig info at få. Jeg har altid været bekymret for at spise for meget tun på dåse. Men det er nu super nemt og så både smager det og mætter godt.<br />
<br />
Herligt med den gode start du har haft :D Og velkommen til her på forummet :D

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Makaya den June 26, 2012, 20:25</b><br />
Tak for din kommentar, angående tunen er problemet vist ikke så stort, når det bare er dåsetun, da det er små tun, der anvendes. De små tun har ikke nået at optage nær så mange tungmetaller som de tun, der anvendes til tunbøffer (det er ihvertfald hvad de sagde, da jeg var gravid)</div>
</div>
<br />
Ok, ja så spiser vi bare Dejligt nem mad

Hej <br />
<br />
flot vægttab allerede ....... affaldsstoffer og væske men det super boost <br />
<br />
jeg selv er startet i dag så jeg har store forhåbninger :D<br />
<br />
Napper lige lidt inspiration fra din kost *S*<br />
<br />

3. dag på attack og vægten siger nu -1,9 kg!<br />
<br />
Dagens madplan, onsdag d. 27. juni:<br />
Morgen: 2,5 dl skyr med 3 dråber sødemiddel<br />
Frokost: Æggesalat (2 æg+rejer+friskost+karry) og 1 skive dukanbrød<br />
Eftermiddag: 1 skive dukanbrød med friskost og 100 gram kalkunpålæg<br />
Aften: Frikadeller i ovn, tilsat tomatpure, hvidløg og oregano<br />
<br />
Derudover har jeg bagt lakridsmarengs, men fik sat ovnen på alt for meget varme, så de er blevet RET mærkelige i konsistensen. Smagen fejler dog ikke noget.<br />
Jeg har også lavet ostekage med citron, men den står stadig og stivner i køleskabet. Jeg har puttet den i 6 store silikonemuffinforme, så det er nemt lige at poppe en ud, når lækkersulten melder sig. 1 ostekage = 125 gram mælkeprodukt

Hej. Det er et flot vægttab du allerede har haft. Jeg er også igang på 3.dag. Jeg forstå dog ikke helt hvor det er i læser at i må spise friskost og marenges i attack fasen. Jeg troede at de tolerede madvarer først er fra fase 2. Er der en der kan give mig et godt svar på det?

Hej Heidi, tak skal du have, og dejligt med en med-attacker, der er nået lige langt<br />
<br />
Mejeriprodukter på under 1&#037; fedt er tilladt, og da friskosten er på 0,2&#037; er den tilladt. Den kan købes i Lidl, men min lokale Lidl havde desværre udsolgt af den idag <br />
<br />
Marengs er tilladt på attack, så længe de laves af tilladte fødevarer (æggehvide, sødemiddel, lakridspulver). Jeg lavede mine med lakridspulver i stedet for kakao, der først er tilladt i cruise.

4. dag på attack og nu -2,9 kg!<br />
<br />
Jeg skal arbejde intenst på specialet idag, så al mad er forberedt på forhånd:<br />
<br />
Morgenmad: Sædvanlige røræg, dog med 2 skiver skinke + 1 forårsløg<br />
Frokost: Torskerognssalat (rogn+hytteost+citronsaft)+ 1 skive Dukanbrød<br />
Aftensmad: Resterne fra igår<br />
<br />
Mellemmåltider: Citronfromage (megaguf!) og dukanbrød med pålæg<br />
<br />
Ting jeg har lært af Dukan indtil nu:<br />
<br />
1) Det både smager bedre og er meget nemmere end jeg troede.<br />
2) Det skaber voldssomt meget opvask, hvilket harmonerer dårligt med det faktum at vi ikke har nogen opvaskemaskine!<br />
3) Køleskab og fryser er ikke store nok til både at rumme min OG familiens mad<br />
4)Jeg serverer al min mad på mindre tallerkner, så syner det af mere<br />
5) Jeg bliver pænt sur, når Lidl har udsolgt af de varer jeg skal bruge, især når det ligger 3 gange så langt væk som alle mine øvrige fødevarebutikker!

Super flot som din vægt bare ryger ned af, tillykke med det <br />
<br />
Kan kun sige ja til dine 5 punkter hehe <br />
<br />
Din madplan ser fin ud <br />
<br />
Ha en super god uge

Sikke en sej start! !

Sikke en sej start! !

Sikke en sej start! !

Hej Makaya.<br />
Jeg må sige du gør det godt. Jeg er selv ved og læse alt om kuren så jeg selv kan starte op, og jeg ville sige man får mere og mere lyst til og komme i gang når man læser om et forløb så"kort" endnu, kan gøre så meget allerede. Synes det er sejt , og håber selv jeg kan komme langt.<br />
Jeg er bare så bange for jeg ikke selv ville tabe mig, da jeg har prøvet og tabe mig så mange gange før. Men tror mere og mere på det nu <br />
Og dejligt og se du skriver maden ind , så man kan låne lidt <br />

Jeg kan bestemt også tilslutte mig dine 5 punkter Synes nu ikke det bliver meget bedre af at have opvaskemaskine, den bliver fyldt så snart den er tømt ...<br />
<br />
Mit køleskab er totalt proppet, selv om vi begge er på kuren. Og der er ingen der skal kikke derind <br />
<br />
Flot vægttab du allerede har haft.