Oprettet af jeanet matthiesen d. 02/02/2016 kl. 13:57

Mon jeg kan.... Ja det skal jeg sku !!!

Nå...
Så har jeg meldt mig ind her, betalt og det hele.
Jeg har handlet, skyr kød, fisk, havre og hvedeklid osv osv...
Bagt mit første brød, spist æg med skinke til morgenmad/frokost. (kom lige sent nok igang med at spise noget)
Jeg har læst en del herinde, set før og efter billeder.
Motiveret.... Oh yes !!!

Vejer idag 109,9 kg.
Havde sat mig for ikke at komme over 110 igen, så... Puha det var lige tæt nok på, så noget må ske NU!!!

! del mål : 99,9 kg, hvilket udløser et weekendophold fra min kæreste

Jeg håber at få en masse opbakning herinde, for jeg har rygrad som en orm

Spark til mig af og til, ros mig når jeg fortjener det.... Så skal det hele jo nok gå


welle

02/02/2016 kl. 14:18
Hej Jeanet . Velkommen til . Du er landet det helt rigtige sted med super opbakning og god vejledning og ja vi skal nok give dig et los i r.... når du trænger til det . Det lyder til at du er klar , så det skal nok gå godt . Vi hepper og støtter så godt vi kan ?
jeanet matthiesen

02/02/2016 kl. 14:27
Welle
Tusind tak
lexsi

02/02/2016 kl. 15:32
Velkommen til Jeanet
jeanet matthiesen

02/02/2016 kl. 15:42
tusind tak Lexsi
Boenne

02/02/2016 kl. 23:47
Velkommen til Du lyder lige så godt forberedt og motiveret, som jeg var, da jeg startede for 1½ år siden Jeg blev så nødt til at stoppe pga graviditet, men nu er jeg startet igen for 3 uger siden. Mit udgangspunkt var nogenlunde som dit, så vi kan da følges ad derned ad




jeanet matthiesen

03/02/2016 kl. 10:25
Tak Boenne, Det lyder super. Forsøgte at bage brød i går... ikke et godt resultat. Jeg læste så lige nu her, at man skal tage det ud af formen med det samme, hvilket jeg jo ikke gjorde.
Så nu forsøger jeg atter engang
jeanet matthiesen

04/02/2016 kl. 11:25
Yay
Så er der røget 1,5 kg på de to første dage.
Ud over det, så kan jeg lige nå at komme under de 100 kg, hvis jeg virkelig klemme ballerne, eller tænderne sammen, inden min kæreste når hjem fra havet
Hep hep hep
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
04/02/2016 kl. 11:34
så er der et weekendophold hvis du når det. Kom så!!!!
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
welle

04/02/2016 kl. 11:36
Hvor er du sej , hep hep hep ?
lexsi

04/02/2016 kl. 11:55
Hep hep hep godt gået
Boenne

04/02/2016 kl. 14:11
Det er dælme godt gået Keep up the good work (Y)


jeanet matthiesen

04/02/2016 kl. 19:34
Tusind tusind tak allesammen.
Jeg er faktisk ret overrasket over hvor nemt det går. I hvert fald endnu
Jeg føler mig ikke super sulten, og når jeg er sulten er den anderledes på en eller anden måde.
Jeg er heller ikke så syg efter slik og chokolade og den slags.... Det er fint fint
Boenne

04/02/2016 kl. 23:17
Alle proteinerne gør, at sukkertrangen ikke er så slem (Y) Og det er vigtigt ikke at være sulten. Hvis du går rundt og er sulten, så begynder kroppen at holde på det hele, fordi den oplever, at den ikke får tilført noget, og den forbereder sig på hungersnøden Jo flere proteiner jo bedre



welle

05/02/2016 kl. 06:09
Helt enig Boenne , det er så vigtigt at være mæt af de rigtige ting . Dejligt Jeanet at det bare kører for dig , du lyder som jeg gjorde da jeg startede , det hele er bare så nemt . Jeg tænkte altid hvorfor jeg aldrig havde hørt om Dukan før .
Boenne

05/02/2016 kl. 09:44
Jeg kan godt undre mig over, at der i programmet "En kur der dur" blev reduceret i point, fordi de mente, at der var mange regler, og det var besværligt at spise efter Dukan principperne. Jeg synes, det er ret lige til Hvis ikke det står på listen, så må man ikke spise det. Hver 2. dag er det ren protein, og hver 2. dag ca 1/3 grønt. Nemmere kan det vel ikke blive?!

Pyt, vi ved jo, at det fungerer for os


Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.