Hej YS23

Nøøøj hvor er det fedt for dig.. bare det var mig :D

Men nå jeg er hoppet på hesten igen..:D for fuld skrald..

Har fået lavet lidt i køkkenet idag.. gud hvor bruger man meget tid på det.. men fik lige lavet et nyt brød som jeg faktisk synes var lækker.. :P må lige have opskriften sat ind her..

Ja jeg har været afsted i 2 mdr. og kunne for min skyld godt tage afsted igen nu :D her er jo ikke meget sol.. men nå.. vi skal lige have vægten ned igen inden næste badesæson..:D

knus Gitte

---

Jeg skulle jo heller ikke tabe så meget, men det tog mig alligevel næsten 3 mdr. jeg er ikke nogen hurtig taber.

Godt du er hoppet på hesten igen, jeg vil følge dig spændt.

Ja tak jeg vil gerne have den opskrift på brød.

Den kommer lige her opskriften på majsbrødet

40 gram hvedeklid

60 gram havreklid

1 pakke gær

100 gram fromage fraise

120 gram hytteost

80 gram majsmel (4 tolerede)

1 dl mælk

3 æg

3 tsk strø (stevia)

lidt salt og brugte 1/2 spsk oregano

lun mælk, hyteost, fromage fraise og rør gæren ud heri. tilsæt resten og pisk godt til hytteosten er piskes ud.

kommes i en tærteform og lod den hæve ca. 10 min og ind i ovnen på 200 grader til den var fast i det..  (Vil tro ca. 10-15 min..)

---

Tak...Jeg må af sted efter majsmel i morgen, så vil jeg bage brødet.

Dejligt at se at der er røget 900 gram på to dage..Yesss så kører det bare derud af igen :D

Og gud hvor er det skønt med danske produkter man kan vælte sig rundt i.. Jubii hahaha..

Nå, men så mangler jeg bare lige og få slæbt mig afsted i fitness igen :P

Synes det er lidt svært og komme op om morgenen, der er da godt nok buldermørkt.. Når jeg har været vant til og stå tidligt op og solen skinner lige når man er stået op.. Den savner jeg godt nok.. men nå.. Det må vente lidt endnu

God dag til alle der lægger vejen forbi!

 

---

Kan se du er på ret vej nu,  tillykke med det, 900 g er bare super flot.  

Jeps.. og så fik jeg lige prøvet og lave nogle chokoladechips.. men føj de røg lige i skraldespanden.. :D men prøver igen senere..

Nu skal der lige laves en god gang frikadeller, der var jo lige tilbud på hakket svinekød 3-7 % :P og så lige engang grove grøntsager og noget dressing bliver det vist til

 

---

velkommen tilbage igen,ser ud til du har nydt turen.

Ja kan tænke det er koldt og vådt at komme til DK igen.

Flot vægttab på 2 dage.

Tak Lucky

ja det er hundekoldt og komme hjem igen.. :D

 

---

Så fik jeg lige bagt gulerodsmuffins :P

De er godkendt af manden :D

Opskrift:

2 æg

2 tsk. Stevia strø

2 tsk. bagepulver

1/2 tsk. vanille pulver

2 tsk. kanel

20 gram Italiensk majsmed

3 spsk. Skummetmælkspulver

100 gram Fromage Frais

1 lille fintrevet gulerod  (ca. 60 gram)

Pisk æg strø og yougurt. Pisk de tørre varer i og tilsidst kommes gulerødderne i.

Bages i ca. 11-12 min ved 200 grader..

Kan serveres med skyr rørt op med vanillepulver.. Velbekomme..

Og der i opskriften 2 tolerede!

 

---

Ihhh det går godt med vægten lige nu, 1.7 kg tabt siden mandag.. yess.. må glæde mig over at det så længe vægten ikke står stille endnu :D

Ja, der blev lige ryddet ud i de kære gulerodsmuffins i går, der er kun en tilbage :D

Go weekend til alle

 

---

Nåå men her går det stille og roligt fremad med kuren.. synes ikke rigtigt min vægt ville flytte sig.. Så nu har jeg i den her uge skruet op for nogle flere proteiner og så er jeg på madlog.dk for at se hvor meget jeg spiser.. Det er faktisk et fint program, og er man ikke derpå i et stykke tid, ja så gemmer den jo alle tallene man har tastet ind sidst..

Og kunne efter den se at jeg siden sidste år har tabt mig 15 kg.. og de ti er fra i år :P og jeg kæmper videre..

God weekend til alle

 

---

Nååå.. Nu ramte jeg 10.6 kg i vægttab siden fra den 12-8, ja jeg synes det er meget godt gået, trods to måneder ferie i Tyrkiet

Men må sige den kære jul ikke er nemt og slippe uden om, men nu tager vi lige juleaften og så lidt julehygge den 3 juledag, og så er der kun lige en svendegilde først i januar som også lige skal klares, så må den få fuld skrue igen.

Men jeg prøver så vidt og spise fornuftig dagen igennem..

Men indtil nu har jeg tabt sammenlagt 14.8 kg i alt..   så nu mangler jeg kun lige de sidste 16 kg

Men vil da lige ønske jer alle en rigtig glædelig jul

 

---

Ja synes det går rimeligt med min kur, bortset fra jeg lige faldt i, i julen og tog 2.1 kg på.. Men på ca. 5 mdr har jeg tabt 11.3 kg   Så vi kæmper videre med de sidste kiloer

God weekend til jer

---

Du er jo ikke den eneste der faldt i i julen godt du er tilbage og klar igen

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg