Din Slankekur

Oprettet af nellin d. 19/07/2012 kl. 16:58

Nellin´s dagbog

Hej alle. 
 
Jeg er en pige på 35 og har kæmpet med min vægt altid. Havde en stabil vægt på ca. 72 i 1 1/2 år. Så var jeg i finland i 2 uger gennem arbejde og der tog jeg 4 kilo på og blev gravid da jeg kom hjem. Tog 40 kilo på i min graviditet og har kæmpet med at få det smidt. 
Min datter er nu 3,5 år gl. og jeg mgl. 10 kilo for at være der på vægten som før jeg blev gravid og så gerne nogle ekstra. 
 
Jeg har tabt 10 kilo fra sept. 2011 og det har været en MEGA hård kamp. 
 
Har læst meget om dukan kuren og tænkte ... NU skal det være. Ved godt at jeg tager på ferie om 25 dage men hvis der kan nå at ryge noget der og så starter jeg forfra når jeg kommer hjem ville det være kanont. Tænkte også at det kunne hjælpe mig med at spise mindre og sundere på min ferie. 
 
jeg har lige afsluttet 3 dage i angrebsfasen og TABT 2,1 KILO...helt fantastisk....jf. beregneren skulle jeg tabe 1,2 kilo Troede jeg ville spise mere men har ikke været særligt sulten og kødet har mættet mere end jeg troede. 
jeg skal var 104 dage i cruse og så efterfølgende i Consulidationszonen. 
 
Jeg er blevet vildt inspireret af jeres vægttab og lige nu er jeg lidt sur på mig selv over at jeg ikke kendte denne kur, nu hvor jeg har tabt så meget på 2 dage.. 
 
Håber vi alle kan støtte hinanden for jeg ved at jeg har brug for det... 
 
Held og lykke til jer alle.

← Forrige 1 2 3 4 5 Næste →

Leneande 27/08/2012 kl. 21:09	Øv det kan jeg godt forstå at du er skuffet over. Du må bare op på hesten igen. De ryger sikkert hurtigt af. Og er det den tid på måneden, kan det jo også spille ind. Hvis du ved at du har holdt dig så godt du kunne, så har du ikke kunne gøre mere. Kom så Dukan godt
maddie 28/08/2012 kl. 06:09	Når du først er tilbage på sporet, vil du nok opdage, at det hurtigt ryger af igen - det meste er vand. God kamp. Hep, hep!
nellin 03/09/2012 kl. 14:26	Efter min ferienedtur har jeg overvejet kraftigt hvad jeg ville og startede så op igen, men jeg har ikke den super gode motivation som før min ferie. Tænk at den kostede +4,5 kilo. Det gør ondt. Jeg har dog tabt på den uge jeg har været tilbage 2,3, så jeg mgl. realistisk kun 2,1 og så er jeg ved den vægt som før jeg gik på ferie. Idag skal jeg til vandarobic og det har jeg ikke prøvet før. Glæder mig til at gå til det.<br /> Jeg har virkeligt brug for støtte for at få min gejst igen.Jeg takker for jeres opbakning og håber den bliver ved.<br />
mig 09/09/2012 kl. 13:35	Åhhh nellin op på hesten igen, vi kan hoppe op sammen jeg er ligee kommet hjem fra 14 dages ferie i alanya og har taget godt 3 kg på men er sikker på vi nok skal komme af med dem igen og kan jo se du har smidt en del af dem igen, det er jo super godt gået <br /> hep, hep vi kan godt <br /> <br /> Glæder mig til at høre hvordan det går Ha en super dejlig uge
nellin 12/09/2012 kl. 08:54	syntes godt nok det er svært pt. at være motiveret. De kilo fra min ferie er sq hårde at komme af med. Nu mgl. 1,1 kilo for at være på det samme. Ved godt det kun er 2,5 uge siden jeg er kommet hjem og tabt 3,4 og jeg skal være glad over det men det er bare svært. Har også stået stille de sidste 3 dage, så jeg håber snart på en hop ned på vægten.
mig 12/09/2012 kl. 10:08	Hej nellin<br /> <br /> Som jeg skrev til dig på FB er jeg sikker på de sidste kilo nok skal komme af Jeg tog selv på i min ferie, 3 kg som jeg nu skal af med, vi kan jo støtte hinanden <br /> Syntes altså det er flot du har smidt 3,4 kg på 2½ uge og syntes du skal være stolt af dig selv at du er tilbage på kuren for det er jo netop der mange falder i.<br /> <br /> Hep hep vi kan godt, lad os vise de kilo at de ikke høre til på os
Ninapiie 16/09/2012 kl. 22:21	Hej Nellin. Hvordan går det??? Er spændt på at høre fra dig Jeg sidder her hver aften og hepper på dig!!!! Håber det bedste.... Og at det går i den rigtige retning.<br /> Knus fra Nina INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
nellin 19/09/2012 kl. 08:34	HVORFOR skal det være så svært ??? Jeg kæmper og kæmper og på 12 uge har jeg sq taget 100 gram på. Den ferie har pt. kostet 4 uger hvor jeg ikke er kommet ned på den vægt før ferien. Har været inde og udregne igen hvornår jeg når min vægt og øv øv så er den lige rykket 5 uger. Jeg begynder fra idag igen at skrive ned hvad jeg spiser og ser om der er noget der, hvilket jeg er overbevist om det ikke er.<br /> Ved godt at stress har en faktor og jeg er på ingen måde i balance. Der er sygdom hos min mor, stress på arbejdet men øv hvor ville jeg gerne have et godt resultat på vægten så det andet virker lidt nemmere.
Vibeke1965 19/09/2012 kl. 10:00	Kan godt forstå, du er frustreret - især hvis du holder kuren - gør du det? For jeg ikke rigtig se af dine indlæg, om det er motivationen til at holde kuren der mangler, eller om du holder kuren, men ikke taber dig?<br /> <br /> Hvis det er motivationen, så prøv at tage et par dage som om det var attack - det kan være, du synes det er hårdt, men måske kan det få din hjerne rettet ind på kuren igen.<br /> <br /> Hvis du synes du overholder kuren, kan du så ikke tage en ekstra pp dag og så holde dig fra de tolererede madvarer i nogle dage, se om det virker.<br /> <br /> Op med humøret, du må ikke give op :D<br /> <br /> Skriv evt. her hvad du spiser og drikker, måske er der noget du overser<br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig 19/09/2012 kl. 20:13	Åhh hvor er det bare surt :/ en rigtig god idè at skrive ned hvad du spiser for det kan jo være du spiser for lidt eller roder for meget rundt i p-p og p-v dage hvis det er du har lyst kan du skrive det her inde og vi kan se på det <br /> Hvordan ser det ud med din motion og væske ?<br /> Ja stress og for lidt søvn kan også spille ind.<br /> <br /> Hepper på det lykkes for dig
nellin 22/09/2012 kl. 15:04	Jubii... så gik vægten endelig ned af. Har tabt 1,6 på 1 uge. Jeg har kæmpet i 14 dage ugen resultat efter min ferie og nu er jeg under min ferievægt...80 kilo.... NU kommer jeg...
mig 22/09/2012 kl. 15:12	Weee det er bare så godt, tillykke med det :9<br /> Gjorde du så noget anderledes end ellers ?<br /> Ja du gør så <br /> <br /> Hepper lige på dig
nellin 22/09/2012 kl. 20:08	Jeg har været meget fokuseret og meget korrekt i denne uge
mig 22/09/2012 kl. 21:03	Det var godt, ja og sikken en forskel det gør, ikke
nellin 30/09/2012 kl. 19:51	HVor skal jeg bare have en stor røvfuld. Endelig har jeg tabt det jeg tog på i min ferie og lidt til og så går denne weekend helt galt. Har været ude og spise 3 gange i ugens løb og været rigtigt god. Sagt nej og ved en buffet kun taget kød og meget lidt grønt, men så igår gik det galt. Havde hytten fyldt med tøser, som spiste boller, chokolade, pizza og jeg holdt mig streng til køb og min yougurt. Da de gik tog de deres slik og rester med. Det der var tilbage smed jeg ud i skraldespanden og svigerfar kom forbi og fik resten af kagen med hjem, men havde overset nogle boller og lidt choko som jeg først så om aften så dem spiste jeg. Idag søndag spiste jeg bollerne igen og har spist resten af dagen usundt. Alt hvad jeg kunne finde. Har simpelthen fået et ædeflip. Er helt rystet. Syntes kampen bliver længere og længere. Føler næsten jeg har bruge for en sms buddy som kan holde mig i ørerne