Din Slankekur

Oprettet af nellin d. 19/07/2012 kl. 16:58

Nellin´s dagbog

Hej alle. 
 
Jeg er en pige på 35 og har kæmpet med min vægt altid. Havde en stabil vægt på ca. 72 i 1 1/2 år. Så var jeg i finland i 2 uger gennem arbejde og der tog jeg 4 kilo på og blev gravid da jeg kom hjem. Tog 40 kilo på i min graviditet og har kæmpet med at få det smidt. 
Min datter er nu 3,5 år gl. og jeg mgl. 10 kilo for at være der på vægten som før jeg blev gravid og så gerne nogle ekstra. 
 
Jeg har tabt 10 kilo fra sept. 2011 og det har været en MEGA hård kamp. 
 
Har læst meget om dukan kuren og tænkte ... NU skal det være. Ved godt at jeg tager på ferie om 25 dage men hvis der kan nå at ryge noget der og så starter jeg forfra når jeg kommer hjem ville det være kanont. Tænkte også at det kunne hjælpe mig med at spise mindre og sundere på min ferie. 
 
jeg har lige afsluttet 3 dage i angrebsfasen og TABT 2,1 KILO...helt fantastisk....jf. beregneren skulle jeg tabe 1,2 kilo Troede jeg ville spise mere men har ikke været særligt sulten og kødet har mættet mere end jeg troede. 
jeg skal var 104 dage i cruse og så efterfølgende i Consulidationszonen. 
 
Jeg er blevet vildt inspireret af jeres vægttab og lige nu er jeg lidt sur på mig selv over at jeg ikke kendte denne kur, nu hvor jeg har tabt så meget på 2 dage.. 
 
Håber vi alle kan støtte hinanden for jeg ved at jeg har brug for det... 
 
Held og lykke til jer alle.

← Forrige 1 2 3 4 5 Næste →

Smukke Sally 30/09/2012 kl. 20:37	Kære Nellin!<br /> <br /> Ved du hvad? det er helt menneskelig og ok, at du er faldet i... Tilgiv lige dig selv med det samme, og så start igen i morgen.... Min erfaring er, at kroppen nogle gange har godt af et lille chok over alt et lort man kan fylde i den, og så bliver den så taknemmelig for ren Dukan mad igen, så den skynder sig at smide en masse kilo!<br /> <br /> Så nej, du skal ikke ha en røvfuld! Du skal ha stor respekt, for at du skriver det og indrømmer det - og reflekterer over det! OG stiger op på hesten igen i morgen tidlig... Det skal nok lykkes, og så er det jo lidt liige meget om det liiige tar et par dage ekstra! KNUS og sov godt! <3<br />
nellin 18/10/2012 kl. 11:06	puha. ved godt jeg ikke har skrevet i lang tid, men der er ikke noget positivt at skrive om. Der sker intet på vægten. Jeg kan sige at sådan er det med mig. Jeg har prøvet MANGE slankekure/kostomlægninger og det går fint i en periode og så står jeg stille eller taget lidt på selv om jeg overholder den. Nu er har jeg været i den lave ende i 80 siden august. Ikke sjovt.
Hanne65 18/10/2012 kl. 11:14	Hej Nellin <br /> Op med humøret, du kan godt tabe dig med dukan kost Måske er der noget der skal rettes til, så prøv at skriv her hver dag hvad du spiser - og vær ærlig Så er der måske et par ting du kan se skal rettes til, og så falder vægten igen Kom nu Du kan!
Ninapiie 18/10/2012 kl. 16:58	Jeg hepper også på dig Nellin Hvis det kan trøse dig, har min vægt også ligget stille længe Jeg kæmper og kæmper... mangler ikke ret mange kg før jeg er i fase 3, selv om det kun kan gå for langsomt, sker der ikke rigtig noget Lad os tage kampen op sammen. Skal vi prøve at se hvem der holder sig bedst i skindet over weekenden??? Eller hvad kan jeg gøre??<br /> Knuser til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
nellin 18/10/2012 kl. 17:19	Hej Ninapiie.<br /> Jeg er med på at lige tjekker hvem der kan holde sig i skindet i weekenden. Vi vejer os imorgen og så igen mandag og så ser vi hvad vægten siger... Det er lige sådan noget der måske gør at jeg får min motivation igen
Ninapiie 18/10/2012 kl. 17:30	Det er bare en aftale Jeg ligger bare syg for tiden.... og for ikke spist ordentlig. Men sk hul i det!! Lad os aftale det Det gør måske også at det bliver en weekend uden synd.... da vi jo skal vejes mandag igen <br /> Pøj pøj...<br /> Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 18/10/2012 kl. 21:43	Op med humøret i 2, vi ved jo i kan men som Nina skriver kunne det være en god idè at lave et tjek på madplanen, jeg vil gener kigge på jeres mad indtag hvis i skulle ha lyst til at skrive det <br /> <br /> God idè med jeres weekend <br /> <br /> Ha en rigtig god aften
Ninapiie 20/10/2012 kl. 09:27	Taaak søde Rita <3 Hva skulle vi gøre uden dig <br /> Ville lige skrive min vægt ind fra igår 72,2 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
nellin 20/10/2012 kl. 09:53	Min vægt sagde 82,2
mig 20/10/2012 kl. 21:07	Så lidt søde Nina hehe ved jeg heller ikke jo i er super seje så i skulle nok klare det <br /> <br /> Åhhh så bliver det spændene at se hvem der vinder <br /> <br /> Ha en super aften
Ninapiie 21/10/2012 kl. 11:19	Hej Nellin.... har oprettet en tråd der hedder skal vi kæmpe sammen Har skrevet til dig der inde Den ligger under generelt om dukankuren Håber det går godt INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
nellin 21/10/2012 kl. 15:01	Den tråd vil jeg gerne være med i. Tror ikke der er noget positivt på min vægt.
nellin 22/10/2012 kl. 07:06	Hej har taget 900 gram på. Så mærkeligt så jeg har tabt dysten
mig 22/10/2012 kl. 09:34	Åhhh hvor øv :/<br /> <br /> Kunne du tænke dig at prøve at skriver her et par dage hvad du spiser ? kan godt være der lige er noget der skal justeres, jeg vil gerne kigge på det for dig for det er så surt når der ikke er tab,har selv prøvet det og der fandt jeg ud af jeg skulle ha justeret nogle ting og så kom tabet tilbage <br /> <br /> Ha en dejlig dag
nellin 06/11/2012 kl. 10:44	SÅ er vægten på 80,50, så lidt sker der, men jeg syntes det går lidt langsomt. Jeg kan egentlig ikke forventer at det går hurtigere da weeekender ikke er min ven og jeg har en del arrangementer de næste par uger i hverdagene.