Super sejt! STORT tillykke med at Ducan mål er nået og med at du går videre... For ja, selvfølgelig skal du da ikke være overvægtig nogensinde igen! Stærkt gået! Knus

Og statestik kan jeg jo ikke lade være at lave. Jeg har været 11 uger om at tabe 15 kg, dvs at jeg har tabt 1,4 kg pr uge. Det er vist helt i orden . M.Ducan havde estimeret at jeg skulle være "færdig" d.13/11, så Det er gået helt vildt hurtigt

Hvor er det super flot - tillykke med det, du skal nok nå de sidste to også

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Stort tillykke herfra. Super godt gået.

Netski - det var dog facscinerende, så mange kilo du har tabt i gennemsnit om ugen! Stor stor stor respekt!

Hvor er det FLOT :D Stort TILLYKKE

Ja men for fand.. da kvinde, det er ski gået hurtigt, stort tillykke Det er jo en hel mrd. før Mr. Dukan sagde, det er for vildt og sikke et snit du har, wow <br />
<br />
Ja men de sidste kan jo ikke ta lang tid i den fart <br />
<br />
Ha en rigtig god dag

Jeg skal synde idag.<br />
Jeps, sætter en uges "kur" over styr. Helt bevidst. For at fejre at jeg har rundet de 70 kg. Skørt. Ja. Men jeg glæder mig som et lille barn til juleaften. Jeg skal have en lille pose osterejer og et glas rom og cola til <br />
DET er det rene slendrian, men er det første jeg synder med i 3 mdr. og imorgen er det op på hesten igen.En lille test på viljestyrken.<br />
Min ellers så søde og støttende mand, kan nu ikke helt forstå hvorfor jeg ikke bare tager en hel dag ud af kalenderen, og synder igennem. Men kan mærke at det ikke rigtig er det jeg trænger til, der er jo kun små 2 kg til det første festmåltid

Sejt du ikke har syndet i 3 mdr. Så lang tid holdt jeg ikke

Hold da op, ja men det er også flot som du har kørt på til nu :9<br />
En lille hemlighed, ikke sige det til nogle, jeg har også fejeret mit ene mål med mad, ved godt det meeeen da jeg havde smidt 15 kg syntes jeg bare at jeg havde fortjent sushi, syyyyy vores hemlighed <br />
<br />
Håber du nyder det <br />
<br />
Og giver dig ret i man skal nøjes med det ene måltid og ikke hele dagen for så kan det godt være meget sværer at komme tilbage <br />
<br />
2 kg, det er jo bare ikke meget, der er du snart <br />
Tillykke med du har rundet de 70 kg <br />
<br />
Forsat god weekend

Sikke en dag<br />
Lagde meget fint ud med at bage amerikanske pandekager. Ikke at jeg kunne få dem i fred . Så afsted til hundetræning kl 11.00, men som enhver god Dukaner havde jeg selvfølgelig planlagt dagens mad. MEN jeg glemte den hjemme i køleskabet øv øv øv. Nå men heldigvis kunne jeg tigge et par gulerødder hos en af holdkammerater. Hjemme kl 16.30. SULTEN. Spiste noget kyllingekød. Vi skulle så have hotdogs til aften. Mig med dukanbrød til og 2 stk kyllingepølser. De smagte altså IKKE godt. Men jeg klemte det meste af proteinet.<br />
Madmæssigt var det altså ikke en fremragende dag <br />
God vind til alle Dukanere

Hold da op, kom lige til at læse sidste indlæg...det gik vist ret stærkt. Glemte ord og glemte bogstaver. Hmmm.<br />
Nå, men dagens vejning gik fint. 500g tabt . Så er der 1½kg til fase 3.

Hold op hvor kører det bare for dig. Synes det er helt vildt at du har smidt så mange kilo på så kort tid.. <b>STOR RESPEKT!</b><br />
<br />
Håber de sidste kilo ryger lige så nemt som de første og at du ikke fremover glemmer din madpakke. Det er virkelig krise

Wow, du er så tæt på målstregen, at du kan skimte den!

Weee hvor er dert bare godt tillykke med det tabte <br />
<br />
Åh det bliver dejligt når du kommer i fase 3 HÅber du bliver her inde og fortæller os hvordan det går når du er der <br />
<br />
Ha en dejlig aften