Så er jeg rigtig godt igang :D<br />
Er nu på 7.dag og min første dag i anden fase.<br />
Jeg har tabt 3.4 kg på 6 dage i angrebsfasen. SEEEEEJT.<br />
Jeg har i 6 dag nu siddet med hovedet i PC`en og resten i køkkenet-nåh jo, og så den del tid i forskellige supermarkeder. Har stadig ikke fundet frisk ost på 0,2% :?<br />
Nu er jeg begyndt at lugte grimt, er der andre der har oplevet tilsvarende.<br />
Tak for en super side med mange gode indslag!
mig
23/11/2012 kl. 13:14 |
Vil det sige du har tabt dig her i fase 3 eller er du i fase 2, tror jeg er lidt forvirret hehe<br />
Ja men ser jo ud til du er ved at ha styr på tingene, det er jo super godt  <br /><br /> Også god vind til dig
|
|
netski
23/11/2012 kl. 18:18 |
Nix, har ikke styr på det
 .<br />Målvægt var først 70 kg, men valgte 68, da mit BMI så ville lande på 25 . Men ville i virkeligheden gerne tabe mig til 65, men jeg kunne ikke overskue det, så gik i fase 3. Jeg spiser ikke brød hver dag, men frugt og grøntsager.....og måske lidt for meget af de tolerante. Jeg holder proteindag om torsdagen. Festmåltidet glemmer jeg overhovedet ikke. Og jeg taber mig stadig lidt. Skønt, ikk?
|
|
mig
23/11/2012 kl. 22:49 |
Hehe ok så
Nå derfor jeg ikke lige kunne hitte rundt i det hehe<br />Ja men det er jo super dejligt at du så taber dig endnu, tillykke med det <br />hehe det glemmer jeg så absolut heller ikke jeg er blevet meget bedre til at holde mig til fasen nu end jeg var lige i starten så det er jo bare dejligt <br /><br /> Når du når dit mål skal du prøve at holde dig til de ting man må i fase 3 for Mr. Dukan skriver det er meget vigtigt for at holde vægten i fremtiden <br /><br /> Ha en dejlig weekend
|
|
netski
24/11/2012 kl. 08:35 |
Ja, må til at komme igang med det brød. Jeg kan ikke rigtig lide rugbrød-ja, jeg er dansker- men ææælsker alt andet brød. Mon jeg læste på siden at der bare skulle være over 8g fiber i. Kunne måske være knækbrød?? Skal bare passe på det ikke bliver for lækkert, så kan jeg ikke holde mig fra det. Balancegang er svært!
|
|
Christel
24/11/2012 kl. 09:47 |
Netski, ja grovknækbrød er fint. Der er 16 g fiber i pr. 100 g
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14