Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 … 48 49 50 51 52 53 54 55 56 … 67 68 Næste →

Ninapiie 01/10/2013 kl. 22:54	Puha hvor min dagbog var langt langt væk..... Men jeg er her endnu, og holder stadig ud. Er desværre ik kommet af med de ekstra kg MEN.... Har besluttet mig for at nu skal det altså være. Jeg holder ellers vægten. Så hvis jeg bare liiiige kunne komme af med de ferie kg ... Så er jeg jo nede igen hvor jeg vil være.... OG ligger stabil på ønske vægten.<br /> Så jo glæd jer til fase 4!!!!! DET VIRKER <br /> Håber i alle har det godt.... Har forsøgt at skrive lidt i dag, hos de dagbøger jeg lige kunne finde..... Mangler godt nok en del endnu..... Meeen det må komme <br /> Er glad for at ha været med til at inspirere søde <br /> I har jo også været en stor inspiration for mig ❤️<br /> Pt står min morgen mad på havreklid grød blandet med vanilje Joghurt det er jeg blevet helt syg med Ellers spiser jeg stadig hvad de andre spiser.... Tager lidt kulhydrater når jeg har lyst... Men små mængder. Sovs ( hvis vi en sjælden gang spiser der) tager jeg så kun en lille skefuld af..... Og ellers .... Ja så trives jeg Har snart fået smidt alt tøj ud der hedder str. 48-52 og XL .... Så der er blevet plads til en masse nyt <br /> Det var lige lidt hurtig nyt fra mig..... Som desværre har fået smidt min skridt tækker væk ( Sorry Birgit ) Må ha tabt den da jeg var til DHL løb.... Det har jeg jo forresten også været til <br /> Husk nu også at nyd livet..... Vi lever kun en gang <br /> INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 02/10/2013 kl. 05:43	Hej Nina.<br /> Dejligt at høre nyt fra dig,så vi ved hvad der venter os i fase 4<br /> når man når dertil <br /> Dejligt at sige farvel til alle de store størelser,og få nyt tøj.<br /> Pøj pøj med ferie kg dem skal du nok få væk.<br /> knuzz
Vibeke1965 02/10/2013 kl. 08:02	Dejligt at høre fra dig <br /> <br /> Og godt at høre at vægten er stabil :P<br /> <br /> Hopper du en tur i fase 2 for at komme af med de ekstra kilo eller snupper du bare en ekstra pp dag? Husker du pp-dagen <br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig 02/10/2013 kl. 15:41	Heeeej smuksak ♥<br /> <br /> Dejligt du lige kiggede her forbi Ja jeg har jo hørt lidt itl dig på FB også, det er super dejligt <br /> Godt at se det faktisk går godt på nær de ferie kilo men du må lige ta dig sammen så de kan komme af, vi kan jo gøre det sammen hehe<br /> <br /> Vi snakkes smukke <br /> knuuuuus♥
Ninapiie 02/10/2013 kl. 16:26	Hej skønne tøser <3<br /> Griner Vibeke.... ja i kender jo mine svagheder Nej, har desværre ikke været så god til de pp dage. Er gået fint om morgenen, indtil jeg pludselig står med et halv spist rugbrød og siger ups! Nogle gange er det først når det meste af aftensmaden er indtaget, jeg kommer i tanke om min pp dag.<br /> Når, men i fase 4 er det sådan, at hvis man har taget på..... skal man tage ekstra pp dag, evt hver uge ( helst ikke 3-4 i rap) Men fx to hver uge, til man når den ønskede vægt igen. Så er i gang med en pp dag idag... og tager en igen i morgen. Så må den hedde to pp dage om ugen.... så må det da snart give pote. Blev faktisk lidt ked i dag, da en sagded hun godt kunne se, der var kommet lidt på igen. Men sådan er det jo nok, når vægten er kommet ned. Så kan 3 kg nok hurtigere ses <br /> Dejligt at lige få tid til at kigge ind til jer <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
UNIQE 02/10/2013 kl. 19:28	Aaaaaaaargh!! Jeg glemmer, glemmer, glemmer.......... he, det ender sq nok med at jeg må tage som dig....... to pp-dage i fase 4! Nej, det håber jeg ikke, jeg prøver at holde vægten og holde mig selv i ørene og på vægten et par gange om ugen.<br /> <br /> Jeg har faktisk en aftale med en kollega, som kan se så snart at der er lagt et par kilo på, rettet øjenbryn eller om man har en ny bh på, så lægger hun mærke til det....... ha ha, ja det er sq rigtigt..... Men hun vil sige det til mig, hvis jeg lægger på! Jeg er af den modsatte type...... folk kan få nye møbler og skifte manden ud uden jeg lægger mærke til det!! <br /> <br /> Men det er da ikke rart at få at vide af en "fremmed" at man har taget på.........
mig 02/10/2013 kl. 19:28	Øv da, ja det kan man godt blive lidt ked over men det kan også være med til at give skubbet til at få dem af, ikke ♥<br /> Og ja det er utroligt så hurtigt det kan ses, min mave siger lige wup og strutter når der er kommet noget på :/<br /> <br /> Knuuuus smuksak ♥ ♥ ♥
Ninapiie 02/10/2013 kl. 22:20	Lena hvilket job er det lige du har.... Siden i kan se i har skiftet bh :D <br /> Er stolt over at vægten er holdt stabil. Det har såmænd kun været når rp dage er glemt, og der har været ekstra snyd. Ellers kan jeg egentlig spise rimelig normalt MED OMTANKE :D<br /> Smuksak.... Lige nøjagtig.... Det har virkelig givet mig et spark!!!!<br /> Har overholdt min rp dag HELE dagen smiler... Tager lige en dag mere i morgen <br /> Kram og god aften INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 03/10/2013 kl. 10:23	Hehe ja tænkte også hvilket job hun har <br /> <br /> Ihhh hvor er du bare god, er sgu stolt af dig smuksak Du skal jo se godt ud når vi snart mødes igen hehe nej er sikker på du er dejlig uanset hvordan du ser ud ♥<br /> <br /> Ha en super dejlig dag smukke <br /> Knuuuuuus♥
Ninapiie 06/10/2013 kl. 02:00	2 rp dage i rap...... -200 gr Det hjalp da ikke ligefrem på motivationen.... Grrrr!!! Nå, må prøve at kæmpe videre.... Ellers sker der jo ingenting! Var SÅ tæt på at prøve at løbe en tur idag..... Men det blev da kun ved tankerne.<br /> Skal lige høre.... Pulled pork er det ok?<br /> Nå, mon ik jeg skulle kaste mig under dynen?<br /> Knusekramser fra mig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 06/10/2013 kl. 11:42	Flot du taber dig... Måske jeg også skulle tage nogle flere RP dage, når jeg glemmer min. Øv går du bare og smider din skridttæller vækjeg syntes også det er utroligt at nogle kg hurtig kan ses. Jeg har ikke fået brugt min hulahop en hel måned, men jeg er så startet til badminton 2 timer hver mandag. Held og lykke med at komme af med de sidste kgfra ferien<br /> <br /> God taberuge knus tabt 26 kg, er i fase 3
TinaAnna 06/10/2013 kl. 14:28	Århh er sikker på at næste gang du går på vægten, så er den der. sikker på man ikke kan se 3 kg. vægt øgning, medmindre det i bikini, hold du bare ud smukke og så få lige bundet de løbesko og kom ud i det blå, det jo nu du skal nyde det gode vejr. Vil mikkel ikke cykle med dig, så går det hurtigt, før du ser dig om sidder du hjemme igen med en følelse af stolthed.<br /> <br /> Hepper på dig, den skønneste af alle <3<br /> <br /> Knus og Kram fra mig
Ninapiie 06/10/2013 kl. 17:45	Tak i skønne tøser <3<br /> Arighhh Søde Birgit.... Du er sq så flittig med alt muligt motion.... Så det gået vel nok uden hullahoppen..... Pstt du kunne da tage den med på en gå tur.... To fluer med et smæk og en ny udfordring :D <br /> Jo skønne Tina.... Mikkel elsker faktisk at cykle med.... Og faktisk blev det til en gå tur i rask tempo i dag i det gode vejr. Tror det blev til ca 3,5 km incl pause på en bænk, hvor han fik en sluch ICE og jeg en pepsi max Det var bare rå hygge. Han sad på mit skød med maven mod mig..... Så sagde han pludselig, mor du er den bedste mor med søde æblekinder..... Jeg elsker dig!!! Var jeg lige solgt!!!! Det var den dame også, der gik forbi lige der.... Nåååå en dejlig dreng sagde hun Bliver sq så sentimental i de øjeblikke..... Spurgte ham, om han også gad at sidde hos mig når han var 17..... Selvfølgelig mor <3<br /> Rigtig god søndag til jer <br /> Knusekrams INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
TinaAnna 06/10/2013 kl. 19:42	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den October 6, 2013, 17:45</b><br /> Tak i skønne tøser <3<br /> Arighhh Søde Birgit.... Du er sq så flittig med alt muligt motion.... Så det gået vel nok uden hullahoppen..... Pstt du kunne da tage den med på en gå tur.... To fluer med et smæk og en ny udfordring :D <br /> Jo skønne Tina.... Mikkel elsker faktisk at cykle med.... Og faktisk blev det til en gå tur i rask tempo i dag i det gode vejr. Tror det blev til ca 3,5 km incl pause på en bænk, hvor han fik en sluch ICE og jeg en pepsi max Det var bare rå hygge. Han sad på mit skød med maven mod mig..... Så sagde han pludselig, mor du er den bedste mor med søde æblekinder..... Jeg elsker dig!!! Var jeg lige solgt!!!! Det var den dame også, der gik forbi lige der.... Nåååå en dejlig dreng sagde hun Bliver sq så sentimental i de øjeblikke..... Spurgte ham, om han også gad at sidde hos mig når han var 17..... Selvfølgelig mor <3<br /> Rigtig god søndag til jer <br /> Knusekrams</div> </div> <br /> Fedt du kom ud og jo du har sgu nogle søde og kærlige børn , dem har du lavede godt - mit hjerte ville også smelte. Ja uanset hvor meget vi taber os, vil vi altid have vores æblekinder det ligger nok i generne <br /> <br /> Knuss Tina<br /> <br />
lucky 06/10/2013 kl. 20:08	Hej Nina.<br /> Dejligt at se du er på igen,200 g er da ok,det vil jeg pt. Være glad for <br /> Sød dreng du har,spændene at se når han bliver 17 om han holder sit løfte <br /> God uge til dig knuzz