Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 67 68 Næste →

sm1963 14/04/2012 kl. 16:23	<br /> velkommen jeg er også forholdsvis ny. Har været i gang siden 26. marts. På 14 dage havde jeg tabt mig 6,7 så jeg glæder mig til på mandag, hvor jeg skal vejes for 3. gang. En af mine kolleger har tabt sig 15,5 på 2 måneder på Dukan, så jeg håber også det lykkes for mig og alle dem der gerne vil tabe sig velkommen endnu engang. vi bliver baaareee lækker til sommer
susabri 14/04/2012 kl. 19:18	Velkommen til. Ja, det er herligt med sådan en flok tabere herinde ;D Det bliver spændende at følge din dagbog, og super flot vægttab, du allerede har haft :D
nogge11 14/04/2012 kl. 19:19	Velkommen til - jeg er også forholdsvis ny herinde, jeg startede den 28. marts og har nu tabt ca. 5 kg :D og ja jeg syntes også det er nemt i forhold til andre kure jeg har været på.<br /> Har ikke spist noget slik eller lign. i 18 dage og har heller ikke haft lyst (og jeg er meget slikken)- jeg havde 3-4 dage med hovedpine men det tror jeg er reaktionen på jeg ikke have spist sukker....<br /> <b>Velkommen til at lad os sammen blive "tabere" på den gode måde !!</b>
Ninapiie 15/04/2012 kl. 09:41	Hold da op.... ! I må da også kunne mærke, at bukserne ikke strammer på maven Har lige fundet et par bukser bagerst i skabet, der sad liiiidt for stramt. Og vupti..... Dem hoppede jeg da lige i :D<br /> Fortsat pøj pøj med tabet af jeres kilo INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 15/04/2012 kl. 14:37	Hej Nina og velkommen til <br /> <br /> Tillykke med dit flotte vægttab også før dukan <br /> Ja det er bare så dejligt når man kan komme i tøjet og det ikke strammer mere og når man går en str. ned ja også når folk omkring en begynder at kan se der er sket nogt <br /> <br /> Forsat god kur til dig
Ninapiie 15/04/2012 kl. 23:22	Hej mig. Tak skal du ha Det er sørme også et SUPER flot vægttab du har haft!!!! Er det kun på dukan? INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 16/04/2012 kl. 07:11	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den April 15, 2012, 23:22</b><br /> Hej mig. Tak skal du ha Det er sørme også et SUPER flot vægttab du har haft!!!! Er det kun på dukan?</div> </div> <br /> Ja det er blevet til en pæn sjat efterhånden Jep kun dukan men det har taget lidt længer end jeg havde regnet med, jeg startede 14/11-11 meen dec. gik ik helt så godt og så har jeg lige haft en 3 ugers til hvor det har ståede meget stille men har nu ik tænkt mig at gi op når nu jeg er så langt. Jeg prøver at blive bedre til motion hehe<br /> <br /> God dag til dig
Ninapiie 16/04/2012 kl. 12:41	Så flot så flot...... Og 24 kg. siden nov. 11. Det er da da helt vildt! Det må være fedt at se sig selv i spejl billedet skrumpe ind. Jeg syntes ihvertfald sagtens at jeg kan se en fladere mave her..... Glæder mig helt til sommer, hvor man kan have en pæn top på, uden at ligne en gravid INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 16/04/2012 kl. 13:11	Ja det er super fedt, glæder mig også til sommer for så kan jeg igen ha en kjole på uden at ligne en der er i 9mrd. meget af mit sad lige midt på maven så det var volsomt og har fået det der spørgsmål om hvornår jeg skulle føde er 48 år sååååå det skal jeg ik.
majser 17/04/2012 kl. 18:12	Hej Nina. Velkommen her med din dagbog. Det bliver spændende at læse i den <br /> Jeg har været med siden 5. februar, men havde i januar tabt 3,5 kg på en Nupolignende kur. Men den blev for kedelig, så dukan er sagen for mig, og det er den jo også for dig. Så held og lykke med det :D
Ninapiie 18/04/2012 kl. 22:59	Du fortjener den flotteste kjole til sommer Der er der nogle der får børn i den alder.... Så du kan da nå det endnu ;D Ej, spøg til side.... Ihvertfald stort tillykke foreløbigt INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 18/04/2012 kl. 23:03	Hej Majser. Ja, det er super dejligt med en kur, der giver lidt adspredelse Det gør det hele noget nemmere..... Og fedt at der er stortset opskrift på alt hvad hjertet begærer Også stort tillykke med dit vægt tab..... Super flot gået! INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 19/04/2012 kl. 06:01	Flot vægttab, og ja det er dejligt når man får kommentar om at man har tabt sig,så stiger motivationen lidt mere
Ninapiie 23/04/2012 kl. 15:53	Lige en lille opdate her fra. Var jo ellers kommet lidt længere ned...... Men en weekend med et par glas rødvin..... Og en lille Desert, hos vores venner gjorde at de 1,2 kg, jeg havde tabt "kun" blev til de 200 gram Øvøv.... Syntes at jeg ellers er MEGET standhaftig. Mon ik jeg bliver bedre med tiden? Må jo bare være stolt af at det er første gang på de nu 16 dage at jeg har syndet. Så lidt skulderklap kan jeg vel godt gi mig selv Hva med jer er i total standhaftige? God dag til jer.... Fra en lidt slukøret taber INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Vibeke1965 23/04/2012 kl. 16:12	Du har da været standhaftig og du har tabt dig, så skulderklap til dig. <br /> <br /> Det er så ærgerligt, når man synder en lille smule og så får tæsk - jeg havde en periode på to måneder, hvor jeg syndede en lille smule hver weekend, med det resultat, at jeg kun tabte ca. 2 kg over de to måneder!!!<br /> <br /> Det var selvfølgelig fint nok, i betragtning af, at jeg havde syndet så mange gange, men totalt demotiverende for at fortsætte, så op til påskeferien besluttede jeg, at jeg IKKE ville synde overhovedet i påsken og det overholdt jeg og hold da op hvor var jeg stolt af mig selv.<br /> <br /> Og det giver stor motivation til at fortsætte.<br /> <br /> Jeg har nu besluttet kun at synde til runde fødselsdage, konfirmationer og lignende, for jeg mangler "kun" at tabe 15-18 kg (måske 20) og hvis jeg overholder kuren, så varer det såmænd ikke så længe.<br /> <br /> Og ved du hvad? Der er også lækre desserter og rødvin, når jeg er slank og lækker- og så vil jeg nyde mine festmiddage i en superstram kjole .<br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg