Min weekend kostede 1,5 kg det dur jo ikke

Nej det er synd hvis du har taget 1,5 kg på, men men men de ryger hurtigt af igen, og sikkert inden for de næste dage!<br />
Jeg krydser fingre for dig

Ja Annlucca. <br />
Som "cirkeline" siger, så ryger de nok hurtigt igen hvis du holder dig til Dukan. Synes du har haft et meget flot vægttab indtil videre <br />
Knus og dejlig dag til dig :

---

Kunne ikke gå uden om vægten her til morgen... Heldigvis var det - 500g så håber snart mine kulhydrat trip er væk igen... Så træls at være så tæt på andet delmål, og så smadre det pga sygdom.<br />
Starter på job igen på fredag. Og kan nu gå 2 * 20 min med hundene. Håber så jeg er Igang med vægt og hulahopringen til weekenden.

Super godt, så går det klart den rigtige vej, hvor er det bare dejligt for dig.<br />
Sejt gået, og det må være dejlgit for dig at starte på arbejde igen, for det er hådt at ligge hjemme hele tiden!

Ja det koster at spise uden for dukan kender det alt for godt,men der er håb når vi holder os til dukan<br />
Og næste weekend skal vi ikke falde i den fælde!<br />

Syntes det er super flot du er med igen Og ja måske det kostede 1½ kg men det vigtige var jo du fik det bedre og kunne forlade sengen igen, ikke <br />
<br />
Kan se du er i fuld gang og flot tab du har haft til nu, tillykke med det Husk at passe på dig selv <br />
<br />
Knus Rita

Tak for alle de dejlige beskeder i min dagbog... Jeg læser dagligt i mange andres for at holde motivationen oppe. Denne side er helt sikkert en vigtig brik i dukan kuren.<br />
<br />
Jeg er nu helt frisk, og begynder på job i dag. Dagen vægt 76,5 kg men jeg har godt nok problemer med at spise for tiden. Det bliver kun til 2-3 måltider. Så skal virkelig tage mig sammen hvis jeg skal under 75 kg i denne mdr.

Dejligt at høre du er frisk igen. <br />
Jeg tror din appetit nok skal komme tilbage, du må finde nogle af dine ynglings retter og så lave dem. <br />
Jeg hepper på dig.

Hej Annlucca <br />
<br />
Du skal nok nå dit delmål, ingen tvivl om det. Det kan godt være, din vægt har ændret sig lidt i den forkerte retning, men det har din vilje jo ikke, og det er DET, der tæller! Jeg sender dig i hvert fald en masse positive tanker. Juhuu!! :D

Dejlig at du er blevet frisk igen, appetitten skal nok komme tilbage og indtil da så husk at få drukket rigeligt med vand. hepper på dig, er sikker på at du når dit delmål bare hold ud.<br />
<br />
God weekend<br />
<br />
Tina

Øv ingen vægttab siden fredag.... Stadig 76,5 kg<br />
Har også snydt lidt med 2 skiver rugbrød og en pære. Kan slet ikke spise for tiden. Stadig kun 2-3 måltider om dagen. Heldigvis er det meste kød der ryger ned. Men er ved at brække mig bare jeg tænker på mad <br />
Når jeg kommer hjem fra job i dag, sÅ SKAL jeg Igang med vægte og hulahopringen.<br />
<br />
Jeg har altid vejet mig om morgen, for går altid hørt man vejer mindst. Men har opdaget min vægt falder i løbet af dagen. Meget underligt. I går var vægt under 76 kg. Men jeg er startet med morgen vægt, så det tæller jo ikke rigtig i det samlet tab..

Op på hesten igen, du går jo støt og roligt derned ad. Det er jo nok fordi du ikke spiser nok at du ikke taber dig. Eller også prøver din krop dig bare lige af og prøver at holde på depoterne lige nu.<br />
Jeg har også prøvet begge dele, både madleden (har den faktisk tit endnu, specielt omkring aftensmadstid, det havde jeg også inden Dukan) og det med at det virkede som om kroppe bare blev ved med at holde fast. Lige pludselig bryder kurven. Min startede for alvor for 1½ uge siden og tjubang nu går det stærkt.<br />
Så fat mod og hæng på, det kommer.... jeg hepper på dig.

Øv, ja det er surt, når man arbejder så hårdt for det. Mit eneste råd er, spis en masse kød, det er min erfaring fra sidste uge, hvor jeg skruede op for kødet. <br />
Du skal nok få gang i vægttabet igen.

Hovsa kom lige til at hoppe på vægten 75,5 kg der er da lige smuttet 1 kg over natten. Tror på jeg når mit delmål inden 1. Nov <br />
<br />
Må indrømme de sidste 49 dage har været noget af en rusjetur. Først ned så op så ned. Og 9 dage hvor vægten stod bom stille. Så ned og op og ned igen. Men 9,5 kg og faktisk mange cm på kun 49 dage. Kan da kun være tilfreds. MEN hvorfor kan jeg ikke selv se det. Vægten og målebåndet lyver vel ikke. De eneste kommentar jeg har fået, er man kan godt se det i dit ansigt. Men er faktisk gået fra 113 cm om hoften til 106 cm det burde man da kunne se. Er godt nok spændt på hvor mange kg der skal af før nogen lægger mærke til min forandring....