Jeg tror at hvis det bare går dernedad med vægten, så klarer de fleste af os det jo fint, men er man røget lidt i og skal smide det igen, så kører det ikke altid på skinner. Og man lider afsavn efter så lang tid på kuren. Vi er en del nu der kæmper med genbrugskilo. Nu har jeg efterhånden stået længe på 6 kg plus mindst og kæmper. Det er slet ikke så let som før. Forstår godt at du prøver noget nyt. Håber at det virker for dig.

Vibeke, jeg kan ikke finde favoritter igen, kan du forklare det nærmere ..?

Hej igen

Øh jeg forstår ikke hvad den "favorit" knap bruges til. Der sker ikke rigtig noget når jeg klikker på den......

Kan heller ikke finde ud af favoritknap. Eller at hente dem op igen, jeg trykker på tilmed, og så er favorit vist tilføjet. Men hvor henter man dem så frem igen?
Annette vil du ikke fortælle principperne/reglerne for VBK? Eller hvor man kan se dem? Eller skal man købe/låne bog?

Når man trykker på favorit ser det ikke ud til at der sker noget - men prøv lige at gå ind i jeres forumprofil - der står længere oppe på siden ude til venstre (ikke i den sorte menu-bjælke men ved siden af)

Der er et punkt der hedder favoritter - står den så ikke der?

Og når I kommer tilbage på den I har som favorit - står der så ikke "Lavet som favorit"?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jaaaah!!
SKØNT at se dig herinde igen, søde Anette!! Jeg har altså savnet at læse i din dagbog!
Jeg synes det lyder som et godt valg, at du har lagt Dukan lidt på hylden. Hvis ikke, det virker for dig, skal du jo heller ikke blive ved med at køre rundt i det. Fedt at du har tabt dig allerede! Jeg glæder mig til at høre mere om, hvordan det går med dig!

Håber at det ellers går godt med dig og børnene, og at du har en dejlig torsdag!

KÆMPE kram fra din helt egen Kanelfis!

Vibeke: hvor står der forumsprofil - står ikke her

Hello

Hvor dejligt at I har besøgt "mig" allesammen.

Jo tak Kanelfis alle børnene har det super. Dog havde jeg en lille irettesættelsespædagogik kørende i går med Bertha; Jeg er ved at lave nogle grafiske billeder som skal op på væggen i tv stuen i sorte rammer. Så havde jeg været i hobby biks efter sort karton til at lave paspato. Dette lå PÅ mit arbejdsbord da jeg tog på job i går. Men da jeg kom hjem var det bidt i mange stykker og lå på gulvet...... Grrrrrr...... Men jeg tror, at Bertha viste en lille smule fortrydelse da jeg forklarede hende, at hun havde gjort mig vred

Nu må du også snart skulle være "mor".

Christel jeg har skrevet til dig i box`en.

Go aften

Hep hep. Og tak for brev.

Er spændt på at høre, hvordan det går .. Jeg har også måttet skifte kur. Håber du finder tid til at fortælle. God weekend

Hello

Jo tak det går rigtig fint med min VBK. Jeg taber stille og roligt 1 kg om ugen så jeg er lige kommet under 100 kg. Dejligt. Men jeg følger ikke kostplanen. Tager det mere som en permanent kostomlægning. Lever efter at sammensætte maden således at jeg får alle smags varianter i måltiderne. Der er ikke noget der er forbudt så der opstår ikke craving. Mængderne i måltiderne er mindre end Dukan, men det har jeg vænnet mig til. Og det kører ihvertfald fint for mig ind til videre.

Min søde og rare onkel gik bort i sidste uge. Så vi tog lige en endagstur til Virum i mandags hvor han skulle begraves. Spiste på et lille hyggeligt hotel ved dyrehaven i Klampenborg. Det var hvidt brød og wienerbrød, så nu tager jeg lige nogle dage med fokus på protein og grønt. Så er det jo dejligt at have nogle Dukan-retter parat i hukommelsen

Ellers har min søster desværre lige fået konstateret at kræften igen har spredt sig. Nu til to nye steder i lymferne; i ryggen og i låret. Men denne gang skal hun ikke opereres. Hun skal have en ny behandlingsform via drop.

Jeg kom lige til at købe min 50 års fødselsdagsgave fra mig selv på forhånd; en opsats i mega musel. Jeg er jo blevet medlem af Ældresagen (hø hø hø) men via dem fik jeg opsatsen til halv pris. Og det kunne mit shoppe/æstetiske gen absolut ikke stå for. Måske også en lille trøst. Synes sku det er synd for vores lille familie at min søster skal bøvle med det kræft-lort ;-(

Vil ønske læserne en super dejlig dag. Husk at nyde at dagene nu er mærkbart længere

Årh, du har da også dine prøvelser. Godt, at du trods alt virker så stærk.

Lyder supergodt med din VBK. Dejligt, at du har fundet noget, der virker for dig.

Kære Anette.

Trist med din onkel,altid svært når man mister nogen i familien.

Håber din søster kommer godt igennem endnu en omgang      og er stærk nok til at stå i mod,og du har overskud til at støtte hende.

Dejligt du er kommet så godt igang med vbk og du har det godt med det,flot vægttab.

Flot gave du har givet dig selv og til halv pris.

Forsat god uge

kh Lone

Hey alle I seje kæmpere. Nu er det altså tid til en måling af fredagshumør;

Kollega kan se at jeg er blevet smallere        10

Blandingsbatteri i køkkenet er kaput              4

Kan nu passe "overgangs" jeans                        10

Min søster kan tåle den nye behandling          10

Solen skinner                                                                10

Frida klarede sterilasationen i går                       10

Kan begynde at løbe igen om 2 kg                        10

På veninde-hyggetur til Flensborg på onsdag  10

Besluttet at indføre 2 dage/uge med 500 kalorier   10

Mit motto om at gøre noget nye hver måned i 14 er fedt   10

Alt i alt humør 9,2 ikke så ringe endda

Super go weekend til alle der kommer forbi.

Godt at humøret er højt!
Så du er igang med at lave en dukan/5 2  kuren hybrid? Glæder mig til at høre om det giver dig resultater, da jeg overvejer at gøre noget lignende hvis vægten ikke gider ned.