Din Slankekur

Oprettet af lundravn d. 11/05/2013 kl. 14:06

Ravns dagbog

Er startet på fase 1 tirsdag d. 7. maj. Har tabt 2 kg. :D Startvægt 93 kg.<br />
Det var lidt tilfældigt at jeg begyndte på kuren. Havde læst om det og set noget i tv, og tænkte at det lød for godt til at være sandt. Så det var jeg nødt til at afprøve.<br />
Så med en vis skepsis gik jeg igang i tirsdags, og det passer jo, alt det der bliver skrevet herinde. Man er faktisk mæt i lang tid, selvom portionen ikke er så stor. Og man kan virkelig se,at man taber sig hver morgen. Det er vildt fedt.<br />
Skal være 6 dage i fase 1 og glæder mig allerede til at må få grøntsager. Det her tror jeg der virker for mig. :D<br />

← Forrige 1 2 3 4 5 Næste →

MayaDK 15/06/2013 kl. 15:46	Al respekt for din indsats! Sejt gået! :D
lundravn 23/06/2013 kl. 08:23	Godmorgen:*)<br /> Var til fest igår. Havde ikke dukan med.<br /> Fik gris på grill og salat buffet, lidt kartofler. Sprang dog det store dessertbord over.<br /> Gav den hele armen med øl, vin og andre alkoholiske drikke.<br /> Har ikke været på vægten endnu.<br /> Spørger jo tit mig selv, når jeg står over for fristelser, om det er det værd. Igår var det, det hele værd.<br /> Havde det så sjovt.<br /> Skal til fodboldstævne om lidt med børnene. Åh, det bliver hårdt.<br /> Go søndag til alle derude.<br />
rokke 23/06/2013 kl. 11:10	Godmorgen.. Det er jo det vigtigste! At man ikke bruger sin energi på at fortryde og have dårlig samvittighed. Livet byder jo på udfordringer i større eller mindre grad og sådan vil det jo fortsætte fremadrettet. Så drop vægten og den dårlige samvittighed i dag og klø på herfra <br /> <br /> God dag
lundravn 28/06/2013 kl. 18:23	Wee. Så nåede jeg delmål et. At kunne passe de hvide jeans.<br /> <br /> Er på vej i byen med de hvide jeans på. Det er helt vildt.<br /> <br /> Go weekend til alle.<br /> <br /> <br /> Inge
UNIQE 29/06/2013 kl. 08:53	Fedt med et passeret delmål........<br /> <br /> Hvad er dit næste delmål?<br /> <br /> <br /> Skøn weekend til dig og dine hvide bukser!
lundravn 29/06/2013 kl. 10:56	Ja, mon ikke næste delmål hedder 79,9 kg<br /> <br />
lundravn 02/07/2013 kl. 08:02	Juhu.... Et nyt tal, fra 85 til 84. Så er der kun 5 kg til næste delmål.<br /> <br /> Skal i sommerhus på lørdag i en uge. Kan ikke bestemme mig for, om jeg skal have vægten med. Vil helt sikkert være sundt for mit forhold til vægten, at den bliver hjemme.<br /> På den anden side.....Nej,er bare helt afhængig af den skide vægt. Men det kan vel kaldes en lille bivirkning til kuren her(:<br /> <br /> Har tænkt mig at følge kuren i næste uge, selvom det er ferie. Tager også løbeskoene med.<br /> <br /> Nej, den bliver nok hjemme, vægten.<br /> <br /> Inge
rokke 02/07/2013 kl. 08:44	Ja, lad vægten blive hjemme.. Hvis du følger Dukan, går det jo som det skal og så er det nok meget sundt ikke at være slave af vægten en uges tid..<br /> Men jeg kender godt følelsen... det kan være som om man er bange for at vægten stiger, hvis man ikke hele tiden har kontrol med den..<br /> <br /> Rigtig god ferie
mig 04/07/2013 kl. 22:08	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lundravn den June 15, 2013, 15:42</b><br /> Er ikke helt sikker på hvad du mener. Altså mellemrum i forumindstillinger eller hvad.<br /> Er det fordi der er to lilyslim ?<br /> Dagens motion: 8 km powerwalk. 1 time 15 min</div> </div> <br /> Undskyld jeg ikke har fået svaret dig :/ men ja det var derfor og nu kan jeg læse det du skriver <br /> <br /> WOw flot motion
mig 04/07/2013 kl. 22:11	Weeeee stort tillykke med det flotte tab så godt gået <br /> <br /> hehe kan godt li din snak om vægten skal med på ferie eller ej <br /> <br /> Ha en dejlig ferie med eller uden vægt <br /> <br /> Knus Rita
lundravn 12/07/2013 kl. 15:47	Hej igen<br /> <br /> Nu er ferien ved at være slut. Vægten blev hjemme <br /> <br /> Har dog fundet ud af, at for mig fungerer det bedst, når jeg vejer mig hver dag. Vægten holder motivationen oppe, både når vægten stiger og når den falder.<br /> <br /> Har spist hovedsagligt dukan mad, men der er røget et par grillpølser ned, lidt kartoffelsalat, et lille stk flutes, peanuts, lidt af en softice. Så er spændt på hvad vægten siger søndag morgen.
lundravn 13/07/2013 kl. 17:19	Har proteindag og har løbet 4 km, så nu krydser jeg fingre for at vægten er ok imorgen. En lille stigning vil være ok efter en ferie.
Chrisycat 14/07/2013 kl. 10:58	Velkommen hjem fra ferie, spændende hvad vægten siger, men flot du næsten har holdt dig til Dukan trods ferie
lundravn 14/07/2013 kl. 11:05	pyha.... vægten sagde 85,0 så det er ok. Det var den også ca. på da jeg tog afsted.<br /> <br /> Men nu skal der ske noget igen. Masser af kød og motion. Gik lige en tur på 6 km igår aftes.
lucky 14/07/2013 kl. 14:33	Flot du har holdt vægten i ferien,trods små udskejelser..