Din Slankekur

Oprettet af aidtaih d. 18/10/2013 kl. 17:14

Så er man igang - aidtaih

Så starter jeg på Dukan kuren på mandag - skal lige hitte rede i alt det her tekniske

pnb9000 18/10/2013 kl. 18:55	Velkommen til
Betoncirkeline 18/10/2013 kl. 21:41	Ja velkommen til.<br /> Spørg endelig alt det du vil
aidtaih 22/10/2013 kl. 07:48	Tak @pnb9000 og betoncirkeline@. - der kommer sikkert nogle spørgsmål under vejs Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg
aidtaih 22/10/2013 kl. 08:38	Første dag vel overstået, var ok og gik planmæssigt.<br /> Skal være i angrebsfasen i 2 dage ifølg. beregning, men snupper 5 dage, hvis alt går vel...<br /> Starter ud med 79 kg, og vil gerne ned på min. 68 kg.<br /> Var selvfølgelig en tur på vægten i morges, kunne ikke lade være, selvom man kun bør veje sig 1 x ugl.<br /> - 700 gr. ...ja hvis det da bare fortsatte sådan <br /> Fik ca. 2 liter væske igår...så fik da lige besøgt toilettet nogle gange... er slet ikke vant til at drikke så meget, selvom jeg jo godt ved at det er vigtig<br /> Følges med en veninde, hvilket jeg tror bliver en kæmpe fordel ift. motivation og inspiration.<br /> Det tekniske driller lidt, havde egentligt skrevet alt dette i forrige indlæg, men det var kun første linje der kom med Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg
Tew 22/10/2013 kl. 10:43	Flot start <br /> Det svinger meget hvad man taber og jeg vejer mig "desværre" hver dag.<br /> Jeg selv har tabt 3,3 kg på 6 dage i angrebsfasen, men skal tabe noget mere end dig.<br /> God tur ned
aidtaih 24/10/2013 kl. 08:18	Tak @Tew - også flot start du har fået.<br /> <br /> Idag er det så 4. Dag i angrebsfasen, og det går bare forrygende - 2,7 kg <br /> Det er bare noget der virkelig øger motivationen <br /> Jeg mangler nu bare at få motionen med, men er bare sååååå træt for tiden, hvilket sikkert skyldes første menstruation efter halvandet år (har 4 piger hvoraf den mindste er 8.mdr.).<br /> Jeg må se om det ikke kan blive til en lang gåtur med barnevognen idag 8-) Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg
Krinefis 24/10/2013 kl. 09:49	Det er da et flot tab! Sådan! <br /> <br /> Din træthed kan også sagtens skyldes at din krop skal vænne sig til alt det kød, den får. Men det kan jo godt være flere ting, der spiller ind .<br /> <br /> Vejret er da i hvert fald skønt i dag, så jeg håber, du kan få en god lang tur med den lille <br /> <br /> <br /> Krinefis
mig 24/10/2013 kl. 16:39	Hej og velkommen til <br /> <br /> Ser ud til du har fået en god start, tillykke med det tabte <br /> <br /> Dejligt du har en veninde som du kan følges med <br /> <br /> Ja som Krinefis skriver kan din træthed godt skyldes kuren, det er en helt alm. bivirkning i starten.<br /> <br /> Held og lykke til dig <br /> Rita
aidtaih 25/10/2013 kl. 08:08	Tak @krinefis og @mig.<br /> Ja, synes også selv jeg har fået en rigtig god start, men har det også helt fint med det mad, man må få i angrebsfasen.<br /> Ifølg. beregning skulle jeg egentligt kun være i angrebsfasen i 2 dage, men tænkte jeg godt kunne tænke et større vægttab, som kickstarter. Jeg tager derfor 5 dage (sidste dag i dag).<br /> Her til morgen havde jeg så "kun" tabt mig 200 gr. siden igår, hvilket jo er noget lidt ift. de andre dage. (ja, dumt at veje sig hver dag, men er jo nysgerrig.<br /> - tænker lidt at det er fordi jeg skal videre nu, så fint at det er sidste dag (men tager den nu med).<br /> Min veninde "faldt" desværre i på dag nr. 2 - men vil dog efterleve nogle af Dukan principperne i fremtiden....Så nu er jeg "on my own"....og dog... jeg har jo alle jer fantastiske mennesker herinde at sparre mig med, og det er altså en stor støtte !!!<br /> Knus og go' fredag til alle - <b>I GØR DET ALTSÅ GODT !!! </b> Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg
YS23 25/10/2013 kl. 08:27	Velkommen til... Flot vægttab du har haft til nu.
aidtaih 25/10/2013 kl. 08:47	Tak for det @YS23 - kan se på din lilyslim at vi næsten har samme mål, og udgangspunkt - du er skisme snart i mål - godt gået,!!!! Hvor lang tid har det taget dig ? Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg
Betoncirkeline 25/10/2013 kl. 10:20	Du er helt sikker på rette spor må man nok sige, godt gået og tillykke med vægttabet. Det svinger meget for mig, hvor meget jeg taber fra dag til dag, derfor havde jeg en intenion om ikke at veje mig mere end 1 gang om ugen, men det bliver nok til en 2-3 gangen alligevel<br /> God vind.
aidtaih 26/10/2013 kl. 19:21	Så er jeg kommet i vekselfasen, og det blev til minus 3.2 kg efter 5 dage i angrebsfasen - yderst tilfreds <br /> Vekselfasen bliver 1:1 skift, det er vidst det nemmest for mig.<br /> Det blev sørme også til en løbe/ gå tur idag ca. 3 km... Puha det var hårdt Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg
lucky 27/10/2013 kl. 12:01	Hej<br /> Flot start til dig ser ud til du er kommet rigtig godt fra start.<br /> Flot du har fået gået/ løbet.<br /> Forsat god tur ned.
aidtaih 28/10/2013 kl. 07:58	Tak @lucky<br /> Nu er der gået en uge siden start - minus 3.4 kg.<br /> Det er vidst det hurtigste vægttab jeg nogen sinde har formået på så kort tid - ja altså, hvis vi lige ser bort fra de 4 gange jeg har "tabt" omkring 4 kg på under 1/2 time <br /> Igår var jeg i byen, og blev budt på de lækkereste smørrebrød - men sagde pænt nej tak, og gik igang med mit medbragte Skyr med vanille og sødemiddel <br /> Er ikke så træt længere, så nu skal motivationen til motionen bare hives frem.<br /> Go' "vind" og mandag derude !!! Delmål 1. Nov. --> 77 kg. --> nået d. 23. Okt. 1. Nov. --> 75 kg. --> nået d. 31. Okt. 1. Dec. --> 71 kg (ikke nået - nyt delmål) 1. Jan --> 71 kg Mål 68 kg