8-) Så er dukan skudt igang :D<br />
Startvægt 92,5 kg :?<br />
Jeg vil gerne skrive dagbog, men kan ikke finde ud af, hvor jeg gør det Måske, der er en venlig sjæl, som kan hjælpe mig <br />
Solsikke
solsikke
22/05/2013 kl. 08:34 |
VIGTIG MEDDELELSE ........ Har fået svar på min blodprøver. Mine tal er de laveste, i mange år, tror han sagde 3,6 (?) Og jeg kunne roligt fortsætte mit ægindtag :-D
|
Vibeke1965
22/05/2013 kl. 09:37 |
Det var da dejligt - og meget sjovt, at man nu har gået i mange år og troet, at æg var den helt store synder for koleseroltallet.... og så betyder det ikke en skid!! :D<br />
<br /> Der er jo ikke noget i vejen med at veje sig hver dag, hvis bare man ikke bliver slået ud over at vægten svinger både op og ned.... jeg plejer selv at veje mig hver dag, men kører et eksperiment lige nu, hvor jeg kun vejer mig om fredagen - det synes jeg er nervepirrende, nærmest som at køre i blinde - jeg følger kuren, men hvad hvis den nu ikke virker mere....den har jo virket før, så håber virkelig den stadig virker for mig, men er vildt spændt på at veje mig fredag - og hvis den ikke er lavere, så bliver jeg MEGET skuffet - og da jeg skal til afdelingsdag, kan jeg jo forudse en masse falden af hesten - mere end jeg har planlagt at gøre....<br /> <br /> Nå god regnvejrsdag til dig :P Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Chrisycat
22/05/2013 kl. 12:25 |
|
solsikke
24/05/2013 kl. 06:15 |
Fredagsvægten siger, hvis den kunne tale 85,5 kg :-D Har nu ramt et minus på 7 kg. Det er jeg IKKE træt af, da. Men der er jo stadig nok at tage af.<br />
I morgen skal vi til stor fest. Der har jeg tænkt mig, at spise det, som kommer på bordet, men nøjes med 1 glas vin.<br /> God weekend til dem, som runder solsikkes dagbog <br /> |
Chrisycat
24/05/2013 kl. 10:36 |
|
mig
24/05/2013 kl. 11:21 |
Hvor er det bare godt dine tal ser fine ud <br />
<br /> Tillykke med tabet, super flot Så er der kun 3 kg til første delmål <br /> <br /> Prøv om du kan hold dig fra de stivelseholdige ting + søde til festen det vil giver dig så meget en optur hvis du kan God fest og weekend <br /> <br /> Knus Rita |
UNIQE
24/05/2013 kl. 11:35 |
Hvor fedt med både vægt og kolesteroltal.... kan du så smide det kolesterolsænkende medicin på porten?<br />
<br /> Rigtig god weekend!! |
solsikke
24/05/2013 kl. 13:35 |
Tak skal I have, for "klappene" <br />
God arbejdslyst Chrisycat, når først man er ude af "hjemmet" er det jo en dag ligesom alle de andre. Det er i hvertfald sådan jeg mindes mine år i vagter. Det var som regel tanken, som var værst <br /> Jeg har en ide om, jeg bare spiser det, som er bedst for mig Har bestemt, jeg IKKE vil gøre mig bemærket, med mine nye madvaner. Sovs og kartofler kan jo levnes <br /> Mht. medicin, så har jeg ingen planer lige pt. om at lægge det på hylden. Har det egentlig godt nok med at tage det, måske det ligefrem hjælper til, med at omsætte alle mine æg |
solsikke
26/05/2013 kl. 08:28 |
Godmorgen og sikke en dejlig en af slagsen <br />
Vægten er ikke "besøgt" i dag, for jeg var et, intet mindre end, et peruviansk møgsvin, på Dukanfronten, i går Vi var til fest. Levede Dukansk til klokken 18.30, men så skal jeg da love for, at han blev glemt der midt i ALT det lækre mad. Piss oss, og nu er jeg på vej til nevø og niece fødselsdag midt i et brunch eventyr Fra middagsmaden er mr. Dukan igen en del af mit liv <3<br /> God solskinssøndag i maj til, dem som vil det :-D og det vil EGO |
Ninapiie
26/05/2013 kl. 09:03 |
|
solsikke
29/05/2013 kl. 06:14 |
Så blev der vejedag Det var ikke en udpræget fornøjelse ...... 85,6 kg det samme som sidst :-| Så er det sq godt, jeg ikke skal i byen lige foreløbig <br />
Målebåndet har igen været på arbejde Det var vel nok godt, at jeg tog mig sammen til det <br /> Talje : 106 cm. Hofte : 115 cm. Hals : 36,5 cm. Arm : 31,5 |
solsikke
31/05/2013 kl. 06:09 |
Fredagsvejningen siger 85 kg. Nu sker der da lidt igen Synes faktisk det går ufatteligt godt Har nu rundet den første måned, med et vægttab på 7,5 kg. Jeg er så glad for det jeg har tabt. Har tænkt mig at fortsætte i samme stil :-D<br />
God weekend herfra |
Mejse2009
31/05/2013 kl. 08:06 |
Hejsa,<br />
Jeg er ny herinde og kigger lidt rundt. Sikke et flot vægttab du har gang i WOW <br /> Godt gået.<br /> Vil spørge dig om du kan hjælpe med et tvivls spørgsmål...??<br /> Må jeg spise hamburryg ( pålæg ) i fase 1 og 2 synes ikke det står helt klart og tydeligt, når jeg læser reglerne.<br /> Ha en dejlig weekend når du kommer dertil |
Zafia
31/05/2013 kl. 08:43 |
Der er et link her Mejse;<br /> http://dinslankekur.dk/tilladt-og-tolereret-angrebsfasen/<br />
<br /> Der står du må spise magert svinekød, og at det meste svinekød ikke er tilladt. Så jeg vil mene hamburryg er ok når du fjerner den lille fedtkam der kan være på den.<br /> Det er det samme i fase 1+2. Så jeg ville spise det, og gå langt uden om de mere fedtholdige udskæringer, som fx flæskesteg. |
Zafia
31/05/2013 kl. 08:45 |
Det er et flot vægttab, tillykke med det
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14