Søndagsvægten var sød og rar 84,2 kg :-D Det går jo stille og roligt NEDAD <br />
Jeg er ikke så aktiv her på siden, men er det så til gengæld i det virkelige liv. I maj, har jeg gået 150 km. og det er kun dem jeg har målt. Der gik lidt tid, inden jeg begyndte at registrere længden af mine gåture <br />
Jeg synes det går rigtig godt med 1 dag pp og en dag pg. Måske effekten er lidt længere undervejs, men tror det er godt( for MIG) på den lange bane, når jeg skal reduceres så meget, som jeg skal <br />
God søndag ! &#060;3

Godmorgen Solsikke!!<br />
<br />
Det må jeg da sige...... du er jo tæt på dit første delmål! Flot!!<br />
<br />
Jeg synes også at 1-1 er god for mig..... det gør det nemt! Lækkert at du får gået så meget...... Du bruger Endomondo, ikk? Det er en fantastisk app!<br />
<br />
Nu vil jeg starte min Endomondo og løbe ud i virkeligheden.<br />
<br />
Ha en skøn søndag!

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den June 2, 2013, 08:11</b><br />
Godmorgen Solsikke!!<br />
Det må jeg da sige...... du er jo tæt på dit første delmål! Flot!!<br />
Jeg synes også at 1-1 er god for mig..... det gør det nemt! Lækkert at du får gået så meget...... Du bruger Endomondo, ikk? Det er en fantastisk app!<br />
Nu vil jeg starte min Endomondo og løbe ud i virkeligheden.<br />
Ha en skøn søndag!</div>
</div>
<br />
<br />
God løbetur UNIQE <br />
Jo, det er Endomondo, jeg bruger. Synes også den er fantastisk. Mht. løb, så er jeg dælme misundelig indtil for 2 år siden, løb jeg 3-4 gange 5 km. om ugen, og nu kan jeg bare ikke komme igang igen <br />
Har lige et lille tvivlsspørgsmål Endomondo....bruger den net eller hva ? Rejser nemlig snart til Tyrkiet, hvor jeg forøvrigt også plejer at løbe, men har planer om lange morgenture. Bare sådan for at mindske vægtøgningen, for Mr. Dukan holder nemlig også ferie i de par uger Hvis det er net den bruger, må jeg ski nok hellere nøjes med min skridttæller på IPod : :P

sikke et flot vægttab du har haft, jeg har lige læst din dagbog op.<br />
<br />
jeg bruger også endomondo på min telefon, det er sjovt at følge med i hvor meget man rør sig.<br />
<br />
god dag hilsen Birgit

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Dejligt det går godt hos dig, er lidt misundelig på det endomondo, måske man skulle overveje at skifte den gamle tlf. ud Jeg har vejedag i morgen og håber så meget mit første delmål er tæt på efter vejningen, men hvis mit tabsmønster holder, er der et lille tab i vente. Men tænk hvis det var 1,5 så var de første 10 kg væk - ja det er jo ikke forbudt at drømme vel Rigtig god søndag til dig

---

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Zafia den May 31, 2013, 08:45</b><br />
Det er et flot vægttab, tillykke med det </div>
</div>
<br />
1000 tak. Jeg er også meget glad :D

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den June 2, 2013, 13:22</b><br />
sikke et flot vægttab du har haft, jeg har lige læst din dagbog op.<br />
jeg bruger også endomondo på min telefon, det er sjovt at følge med i hvor meget man rør sig.<br />
god dag hilsen Birgit</div>
</div>
Hej Birgit.<br />
Jeg er også vildt glad for hvert gram, som er forsvundet :D

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Chrisycat den June 2, 2013, 13:32</b><br />
Dejligt det går godt hos dig, er lidt misundelig på det endomondo, måske man skulle overveje at skifte den gamle tlf. ud Jeg har vejedag i morgen og håber så meget mit første delmål er tæt på efter vejningen, men hvis mit tabsmønster holder, er der et lille tab i vente. Men tænk hvis det var 1,5 så var de første 10 kg væk - ja det er jo ikke forbudt at drømme vel Rigtig god søndag til dig</div>
</div>
<br />
Hejsa Chrisycat <br />
Spændende hvad din søde vægt siger Synes da du skal give dig selv en smartphone, når du rammer dit første delmål, forhåbentlig i morgen Jeg krydser hvad krydsers kan, for 1,5 kg :D

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Mejse2009 den May 31, 2013, 08:06</b><br />
Hejsa,<br />
Jeg er ny herinde og kigger lidt rundt. Sikke et flot vægttab du har gang i WOW <br />
Godt gået.<br />
Vil spørge dig om du kan hjælpe med et tvivls spørgsmål...??<br />
Må jeg spise hamburryg ( pålæg ) i fase 1 og 2 synes ikke det står helt klart og tydeligt, når jeg læser reglerne.<br />
Ha en dejlig weekend når du kommer dertil </div>
</div>
<br />
Tak skal du have. Håber det går godt med dit vægttab.<br />
Dit spørgsmål, har du jo fået svar på Jeg var lige fraværende

Endomondo bruger gpsteknologi og ikke net........ men det bruger meget strøm synes jeg, så du skal være opmærksom på at få ladet mere op end du plejer........<br />
<br />
Jeg kom ud at løbe og gik så en tur på bare 2 km med hunden bagefter.....

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den June 2, 2013, 16:33</b><br />
Endomondo bruger gpsteknologi og ikke net........ men det bruger meget strøm synes jeg, så du skal være opmærksom på at få ladet mere op end du plejer........<br />
Jeg kom ud at løbe og gik så en tur på bare 2 km med hunden bagefter.....</div>
</div>
<br />
TAK Lena, nu tager jeg trygt Endomondo med på morgenvandring i Cickcilli (Alanya), uden at skulle betale netpris :o

Min søde onsdagsvægt siger : 83,7 kg. Uha da da jeg er glad :-D

Dejligt og motiverende!!<br />
<br />
Ha en dejlig Grundlovsdag!

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den June 5, 2013, 08:06</b><br />
Dejligt og motiverende!!<br />
Ha en dejlig Grundlovsdag!</div>
</div>
<br />
Dejlig Grundlovsdag til dig også, Lena :D Det er simpelthen så motiverende, når det går godt Det skal jeg så lære, at tænke på, når det går knap så godt <br />
Helle

dejligt at høre<br />
god dag hilsen Birgit

---

tabt 26 kg, er i fase 3