I morgen er første dag i mit nye liv <br />
<br />
Nu har jeg læst og læst om Dukan og synes det virker som noget for mig. Jeg trænger virkelig seriøst til at komme af med en masse kilo, men har i lang tid manglet motivationen - den synes jeg dog på mærkværdigvis er kommet snigende i takt med at jeg har læst mere og mere herinde i dette skønne forum...<br />
<br />
Nu har jeg så købt ind så jeg er klar til 5 dage i protein-land - heldigt for mig at jeg er lidt af en kød-pige og nærmest allerede glæder mig til en kødfuld morgenmad i morgen <br />
<br />
Jeg har i dag vovet mig op på vægten for første gang i lang tid, så nu har jeg et udgangspunkt - forestiller mig at mandag morgen fremtidigt bliver min ugentlige veje-morgen - så er jeg ligesom klar til en ny uge...<br />
<br />
Min største udfordring bliver nok, at jeg har meget udsøgte smagsløg (Læs: er meget kræsen), hvilket kan gøre kosten ensidig i længden - fx kan jeg ikke lide/tåle mælkeprodukter <br />
<br />
Men hvorom alting er, så er jeg klar - top-tunet og motiveret for at se hvad Dukan kan gøre for mig. Mit mål er at opdatere minimum en gang om ugen, så hold mig gerne op på det <br />
<br />
På gensyn og tak fordi du læste med så langt...
lucky
23/06/2012 kl. 19:00 |
sikke en flyvende start du har fået det er skisme flot!
|
unger
02/07/2012 kl. 21:22 |
Så er der gået 2 uger og regnskabet siger minus 7,4 kg - jeg er ovenud tilfreds!!! Efter de 5 dage i angreb har jeg kørt 1+1 af PP og PV og det fungerer super godt for mig!!! Jeg er stadig super motiveret og tror på at jeg nok skal klare den selvom der er laaaang vej igen Jeg ved godt at der kommer et tidspunkt hvor vægten ikke flytter sig i en periode, så jeg håber jeg kan gemme lidt af den positive energi jeg har nu til den tid kommer
|
"Anonym"
02/07/2012 kl. 21:44 |
Hold op hvor er du bare god! Jeg hepper på dig<br />
|
mig
02/07/2012 kl. 22:09 |
Wow det er super flot unger, tillykke med det og godt at høre humøret er i top Er sikker på det nok skal lykkes for dig <br />
<br /> Ha en god uge |
Den_tykke_trunte
02/07/2012 kl. 23:36 |
7,4 kg på 2 uger...! WOW altså!<br />
<br /> Det må altså også gerne ske for mig!!!! |
unger
03/07/2012 kl. 14:39 |
Er ved at sætte mig nogle delmål...<br />
1. Delmål: Tabe 10 kg inden ferien ( mangler ca 2,5 og der er 2 uger til ferien starter)<br /> 2. Delmål: Tabe 5 kg i løbet af ferien (+ en uge evt.)<br /> 3. Delmål: Samlet vægttab på 20 kg inden min fødselsdag (ultimo sep)<br /> 4. Delmål: Samlet vægttab på 34 kg inden jul<br /> 5. Delmål: At nå et vægttab på ca 50 kg inden min sommerferie 2013<br /> <br /> Puha - jeg kan, jeg skal og jeg VIL!!! Og jeg tror på det!!!<br /> <br /> Går også og spekulerer over hvilke bonus'er jeg skal give mig selv efterhånden som jeg når mine delmål, men er endnu ikke kommet frem til noget konkret endnu...<br /> Forslag modtages gerne |
mig
03/07/2012 kl. 14:53 |
Godt at sætte delmål for så virker det ikke så uoverskueligt <br />
<br /> Ja men det kunne jo være en tur til frisør-wellness-tøj-smykke og til sidst men ikke mindst nå det nu bliver omkring sommer så den ferie du altid har ønskede dig |
unger
09/07/2012 kl. 22:26 |
Så gik der 3 uger og vægten siger minus 9,2 kg. Wuhuuu...<br />
Mit første delmål er at nå 10 kg i den jeg går på ferie om en uge, og det ser ud til at være indenfor rækkevidde <br /> Stadig super motiveret og jeg tror virkelig på projektet. |
mig
09/07/2012 kl. 22:31 |
Ja men det er jo bare så vildt, tillykke med tabet <br />
det delmål skal du nok nå med den fart du skyder |
lucky
10/07/2012 kl. 05:27 |
Det er flot på 3 uger...pøj pøj med delmålet
|
unger
31/07/2012 kl. 12:50 |
Nu er det vist på tide at opdatere lidt!<br />
Jeg har nu været i gang i 6 uger og jeg elsker det!!!<br /> Mit første delmål var at nå et vægttab på 10 kg inden feriestart og det nåede jeg! Vægten sagde minus 10,4 kg da ferien startede!<br /> Næste delmål var at tabe yderligere 5 kg i løbet af ferien (evt + en uge) og nu hvor der er næsten en uge til ferien er slut siger vægten minus 14,2 - er altså kun 800 g fra 2. delmål og er bare super glad og stolt over at det er lykkedes mig at holde dukan i ferien og tabe mig så meget!!!<br /> <br /> I dag har jeg så haft prøvetime i fitness-center og det var fedt!!! Glæder mig til at komme godt i gang med opstrammende træning så den løse hud der kommer med vægttabet kan blive strammet op!<br /> <br /> Alt i alt SUPER positiv karma og motivationen er stadig tårnhøj!!!<br /> <br /> PS. Har en kollega som startede ferie lige før mig og som altså ikke har set mig siden jeg startede på Dukan - glæder mig til høre hendes kommentarer når hun ser mig på mandag - forhåbentlig 15 kg lettere (og en halv meter "højere" |
Nypips
31/07/2012 kl. 13:17 |
wauw det er sgi flot.<br />
Jeg vil have dig i mine tanker når/hvis det bliver svært.<br /> For lykkes, ddet kan det jo. |
mig
31/07/2012 kl. 15:27 |
Weee det er bare så flot, tillykke med tabet og flot du kan holde det i ferien <br />
Forsat rigtig god kur til dig |
lucky
01/08/2012 kl. 05:54 |
Det er flot du har tabt dig i ferien og næsten er ved dit andet del mål,og på så kort tid mon ikke din kollega kigger lidt.<br />
|
SommerogSol1973
01/08/2012 kl. 06:31 |
Nej hvor er det flot.<br />
<br /> Er sikker på at din kollega ikke kan kende dig, og spørg om du er ny |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14