Ja så fik jeg lige prøvet at lave en tærte så syntes lige jeg vil dele med jer.<br />
<br />
Tænd ovnen på 2oo grader<br />
<br />
Dej:<br />
2 æg<br />
2 spsk skyr<br />
m.m.
<br />
Dejen hældes ud på bagepapir og fordeles ud i en cirkel på ca 30 cm(passer til min tærteform) bages i varm ovn ca 3-4 min.<br />
Tages ud og lægges i din form også op af siderne, hvis dejen er blevet lidt for stor kan man skære det overflødige af.<br />
<br />
Mit fyld i dag: røget skinke i tern, den fra lidl + løg i tynde ringe, begge dele kom lige en tur på panden, løg så de lige bliver bløde. kommes i tærten<br />
<br />
1 dl skyr<br />
½ dl skummetmælk<br />
2-3 æg<br />
50g light soft cheese(den fra lidl)<br />
salt (pas på med for meget når der er røget skinke i )<br />
peber<br />
Piskes sammen og hældes over tærten. bages ved 180 grader i ca.20-30 min... bagetiden kan godt svinge alt efter hvad fyld man har, men den skal virke fast når man trykker på den.<br />
<br />
Forslag til forskellig fyld:<br />
Skinke-champignon-løg<br />
Porre<br />
Kylling-champignon<br />
tomat-løg<br />
Laks-spinat<br />
rejer- fedtfattigfeta<br />
Ja så er det ellers kun fantasien der sætter grænser <br />
<br />
Det æg noget man hælder over kan jo også smages til med krydderurter og krydderier efter eget vælg. så mulighederne er mange <br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/05/Dukan-skinkeloeg-taerte.jpg" alt="Dukan-skinkeloeg-taerte.jpg" class="bbcode_img" />
Tabogvind
27/02/2012 kl. 13:44 |
Ummm så gjorde du det igen :D Skønt med variationer af havrekliden. Jeg fik selvfølgelig durum igen i går :D Men denne skal klart også afprøves. 2 personer kan jeg se Eller 1/2 til frokost dagen efter. skønt. Af hjertet tak <3 :D
|
mig
27/02/2012 kl. 14:08 |
Hehe, ja Dem er du blevet lidt vild med eller ? hehe Ja eller til 4 pers. så kan man jo spise en bolle eller noget til et andet måltid nu havde jeg ik så meget fyld i denne her men vil tror hvis man fylder den godt op så er der til 4 kan jo fryses så har man nem mad. og den smager ogdå dejlig selv om den er kold så man kan ha det med på job
|
tidafo
27/02/2012 kl. 14:32 |
Neeeej, hvor ser det TOP-lækkert ud!!! Det<br />
Må prøves! Tusind tak for opskriften |
Vibeke1965
27/02/2012 kl. 15:05 |
Ser lækkert ud, den må jeg prøve - jeg kan til gengæld ikke finde opskriften på durum rulle - det hedder den ikke i overskriften vel?<br />
<br /> Hvad hedder den så - eller vil du lægge den ind med durum som overskrift - please? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
27/02/2012 kl. 15:17 |
så lidt <br />
Den hedder rullekebab for det hedder de hos min pizzabutik hehehe<br /> |
Vibeke1965
18/04/2012 kl. 11:26 |
Jeg lavede tærten i går med fyld af 150g kyllingbryst (færdigstegt fra netto) 3 skiver letrøget skinke fra Lidl og et stort løg i tern.<br />
<br /> Jeg steget det hele på panden et par minutter inden jeg fordelte det i tærten og kom æggemassen over.<br /> <br /> Uhm den smagte godt - og i dag har jeg spist et stykke til mellemmåltid - den smagte lige så godt kold Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
piac
21/04/2012 kl. 09:13 |
Lækker opskrift kan kun anbefales
|
Goldie
23/04/2012 kl. 19:58 |
Den skal afprøves hurtigst muligt
|
MajbritO
10/05/2012 kl. 13:56 |
Tak for den lækkere opskrift har tilladt mig at dele den og din brødopskrift i facebook gruppen: Dukan Kuren DK<br />
<br /> Håber at det er ok.... |
Aladdinscookie
10/05/2012 kl. 14:25 |
Hej MajbritO. Jeg vil lige fortælle dig, at vi også her fra siden har en facebook gruppe - For os der er færdige med det fede liv. Der er vel 50 medlemmer
|
MajbritO
10/05/2012 kl. 14:44 |
den springer jeg lige på også ,,,,,
|
mig
10/05/2012 kl. 19:57 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra MajbritO den May 10, 2012, 13:56</b><br /> Tak for den lækkere opskrift har tilladt mig at dele den og din brødopskrift i facebook gruppen: Dukan Kuren DK<br /> <br /> Håber at det er ok.... </div> </div> <br /> Ja det er helt ok og så lidt |
mayer
18/05/2012 kl. 14:16 |
Vil have tærte i dag. Har lavet bunden klar og har skiftet 2 af spsk havreklid ud med Husk så er spændt på om den smager ok - ser fin ud.<br />
For jeg vil jo gerne have mit brød også så hvis jeg spiser den halve kan jeg stadig gemme et stykke brød til kaffen.<br /> Det kan jo også være at det Husk hjælper på maven som jeg synes er gået i stå |
mig
18/05/2012 kl. 21:01 |
Lyder godt Mayer kender ikke lige det der husk så du må da lige skrive om det var godt <br />
<br /> Ja det kan desværre godt ske at maven ikke lige vil men somregl kommer der gang i det igen |
mayer
18/05/2012 kl. 21:45 |
Husk er noget fiber man kan drikke i et glas vand og er godt for maven. Har set på nettet at man kan få noget der hedder fiber husk som er netop til at bage af. Var i helse kost men de havde det ikke hjemme så jeg købte det andet.<br />
Synes min tærte blev god luftig - kunne måske godt have fået lidt længere tid i ovnen.<br /> Men kunne dele dem i 2 og kun bruge 1 spsk havreklid og stadig få 1 brød til aften<br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14