Held og lykke denne gang <br />
<br />
Lige en reminder; drikke yoghurt er ikke tilladt medmindre det er under 0,9 &#037; og uden frugtkød og smag, du kan vælge en med vanilje

Held og lykke denne gang <br />
<br />
Lige en reminder; drikke yoghurt er ikke tilladt medmindre det er under 0,9 &#037; og uden frugtkød og smag, du kan vælge en med vanilje

Wops.. Har gået og drukket Cultura med Jordbær 0.5 pct og troede at det var i orden. Øv - det gav ellers en god mæthed <br />

Velkommen tilbage Øv at du har været syg men dejligt at du er ok igen <br />
<br />
Din madplan ser ok ud men husk du skal være mæt og meget gerne 5-6 måltider da det er med til at holde forbrændingen igang <br />
<br />
God uge til dig

Hej <br />
<br />
Din madplan ser god ud , men ville nok spare lidt på æg , da hele æggeblommen jo er fedt , du kan spise alle de æggehvider du vil derimod <br />
<br />
Vanilie yoghurten fra cheasy er rigtig godt , og mætter også <br />
<br />
Håber at det kommer til at gå godt med dig vægttab held og lykke

Jeg havde fået i hovedet at man måtte spise så mange æg som man vil, så det har jeg så gjort. Men i morgen bliver nok en æggefri dag <br />
<br />
Jeg må prøve den vanilie yoghurt så - siden alle taler om den <br />
<br />
Aftensmaden blev en dukan pizza! Med oksekød ( stegt og derefter overhældt med kogende vand) hvidløg,chili og lidt tomatpure. Er monster mæt efter en halv!

Jeg havde fået i hovedet at man måtte spise så mange æg som man vil, så det har jeg så gjort. Men i morgen bliver nok en æggefri dag <br />
<br />
Jeg må prøve den vanilie yoghurt så - siden alle taler om den <br />
<br />
Aftensmaden blev en dukan pizza! Med oksekød ( stegt og derefter overhældt med kogende vand) hvidløg,chili og lidt tomatpure. Af ost kom jeg et par salattern på med 3&#037; Er monster mæt efter en halv!

Jeg spiser altså alle de æg jeg har lyst til, måske man skal se lidt på det hvis der ikke er noget vægttab og man har problemer med kolesterol eller ser jeg ingen grund til det, som i kan se har jeg jo tabt mig selv om jeg godt kan spise mange nogle dage

Jeg syntes bare at det er ski'e nemt med de æg lige lave en omgang scrambled med masser af kød og krydderier. Jeg ser hvad vægten siger Skal ikke just være på attack i flere uger.

Velkommen tilbage! <br />
Ang dit oksekød - er det fordi det er særlig fed, at du hælder kogende vand over? Jeg bruger altid 3-7&#037; og det er tilladt. Måske var det en idé, så du ikke behøver "vaske det", <br />
Synes det er sejt du er startet op igen efter sygdom - man kan godt miste motivationen efter sygdom, synes jeg <br />
God vind!!!

Tak! Det er dejligt at være i gang igen Tabte mig et kilo under sygedommen, men bryder mig ærligtalt ikke at at tabe mig af den grund.<br />
<br />
Jeg vasker ofte mit kød men det her var af 3-8 pct. Gjorte det for at være på den sikre side, og for at pizza'en ikke ville blive våd.<br />
<br />
Det var faktisk træls at skulle give op under sygedommen, det var faktisk skide træls. Men så fik jeg nydt noget snoller og usunde sager, så det går jo nok

Jeg spiser også alle de æg jeg vil. For som du selv siger. Det er hammerlet. Og man kan lave så meget med æg men fra i morgen er jeg på Cruise så er det lidt mere at vælge imellem på grønt dage. Så det ser jeg frem til.

Jeg er også startet på cruise i dag Men det er stadig ret nemt med kogt æg og en omgang fisk i ny og næ. Eller en omgang omelet.<br />
<br />
<br />
Ser frem til at spise grønt i dag! Den skal stå på fetadeller, med tzaziki og asparges.. mhmm

Cruise dag nr 2:<br />
<br />
Har ikke spist meget i dag. Var til jobsamtale og resten af dagen gik med at være nervøs. Så har kun fået:<br />
<br />
1 glas youghurt med vanilie (kan virkelig ikke fatte at der ikke er sukker i)<br />
1 drikke youghurt<br />
3 fetadeller fra i går<br />
Et halvt dukan brød med kylling<br />
Ovnbagt laks med lidt grønt til.<br />
<br />
Jeg fik dog ikke jobbet, men blev tilbudt et fuldtids vikariat, men mulighed for fastansættelse - jeg takkede ja!<br />
<br />
<br />
Min kæreste forstår ikke at jeg vil tabe mig, jeg er jo dejlig som jeg er ( han forstår ikke helt at jeg bare en gang i dette liv vil have kontrol over kiloene og være bare lidt slank) Han købte endda chokolade til mig i går, men det ligger uåbnet i køleren (!) Han er efterhånden begyndt at acceptere det, og tænker faktisk over hvad han tilbereder tingene med - ham der lavet laksen, og han tilføjede den fetfattige feta, i stedet for den fede som stod lige ved siden af. Og lavede kun en portion couscous til sig selv - elsker den mand <br />
<br />
Har endnu ikke været på vægten, men syntes lidt at hudfolderne, når man sidder, er ved at svinde lidt ind - og ridebukserne sad heller ikke såå stramt igen omkring livet.<br />
<br />
Finder en vægt evt i morgen eller næste uge!<br />
<br />
Ha' en dejlig dag alle dejlige tabere!

Åh jamen et fuldtids vikariat er jo også super, tillykke med det også krydser vi bare finger for du bliver fastansat bag efter <br />
<br />
Ja sådan har min mand også alt tid sagt men tror nu godt han kan se jeg er meget glader nu flot du har ladet chokoladen ligge Dejligt han tager hensyn ang. maden <br />
Åhh det bliver spændene når du kommer på vægten <br />
<br />
Også en rigtig dejlig dag til dig