Startede ellers op for 14 dage siden, men formåede at blive ganske syg - nu er jeg rask og går i gang igen!<br />
<br />
Skal tage to dage på attack og så 70 på cruise.<br />
<br />
Min dag er planlagt:<br />
<br />
Morgenmad - 3 æg med hakkebøf fra weekenden ( smuldret, stegt og derefter overhældt med kogende vand for at komme af med fedtet)<br />
<br />
Middagsmad - laks, med æg og hytteost.<br />
<br />
Aftensmad- dukan pandekage med kylling.<br />
<br />
Mellemmåltiderne bliver højst sandsynligt youghurt, hvis jeg finder tiden til det.<br />
<br />
•Mejeriprodukter light: Maks. 1 liter/1 kg. om dagen : regner med at en drikke youghurt light hører ind under her, så sådan en hapser jeg til mellemmåltiderne <br />
<br />
3....2....1... GO!
mig
21/03/2013 kl. 19:42 |
jabeni Der er næsten ikke andet at gøre end at spise hvad du nu kan få ned for du skal jo altså tænke på dit helbred først og fremmest og når du så føler dig frisk igen er det bare hurtigt op på hesten igen og der ud af rigtig god bedring til dig <br />
<br /> Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14