Startede ellers op for 14 dage siden, men formåede at blive ganske syg - nu er jeg rask og går i gang igen!<br />
<br />
Skal tage to dage på attack og så 70 på cruise.<br />
<br />
Min dag er planlagt:<br />
<br />
Morgenmad - 3 æg med hakkebøf fra weekenden ( smuldret, stegt og derefter overhældt med kogende vand for at komme af med fedtet)<br />
<br />
Middagsmad - laks, med æg og hytteost.<br />
<br />
Aftensmad- dukan pandekage med kylling.<br />
<br />
Mellemmåltiderne bliver højst sandsynligt youghurt, hvis jeg finder tiden til det.<br />
<br />
•Mejeriprodukter light: Maks. 1 liter/1 kg. om dagen : regner med at en drikke youghurt light hører ind under her, så sådan en hapser jeg til mellemmåltiderne <br />
<br />
3....2....1... GO!