Oprettet af Alley d. 06/10/2012 kl. 23:11

Alleys Dagbog

Hejsa 8-)<br />
Så prøver at fører dagbog (det bringer barndomsminder frem)<br />
Den 6. dag af Angrebsfasen er veloverstået og jeg sidder i denne skrivende stund og er pænt stolt af mig selv.<br />
I dag laver jeg så lige en brøler Jeg havde spist ristet brød til min morgenmad og derved brugt min kvote havreklid for i dag - og lykkeligt glemt alt om det.<br />
Til frokost varmede jeg glædeligt nogle kyllingedunser, som jeg med største velbehag satte tænderne i. Halvvejs igennem gå det op for mig at jeg lige har overskrevet mig dagsration af havreklid <br />
Nå men så måtte jeg pænt se til mens mand og søn nød resten <br />
Til gengæld kunne jeg se frem til aftensmaden, som bestod af rejer og tunsteak. Mine tigerrejer pillede jeg, tunsteaken fik lidt salt og så blev det hele lagt på den varme grillpande - da jeg ikke er til citroner bruger jeg lime i stedet Jeg pressede saften af en ½ lime ud over rejer og steak, den anden ½del brugte jeg til min dip tilsat lidt sukker udfra devisen sur/sød passer godt til rejer og så er jeg træt af hvidløgsdip :-D<br />
Billede er af min aftensmad i dag :P<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/12/xh8ww-IMAG0429.jpg" alt="xh8ww-IMAG0429.jpg" class="bbcode_img" />


mig

21/10/2012 kl. 11:05
Dejligt lige at høre lidt fra dig så vi ved du er med endnu <br />
<br />
Åhh det bliver spændene så <br />
<br />
Ja men så lidt da Hehe ja den skal jo overholdes <br />
<br />
God søndag til dig
Ninapiie

21/10/2012 kl. 15:14
Dejligt at høre at du er her endnu Uhhhhha det brød er også godt Har du prøvet det i en toast maskine med ost og skinke


INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 
Alley

22/10/2012 kl. 09:26
Godmorgen <br />
<br />
Sådan så skete der da lidt i den gode retning :-D<br />
<br />
Uge 3 vægttab = 1½ kg :-D<br />
<br />
Synes lige jeg ville dele denne glædelig nyhed med jer fra morgenstunden....<br />
<br />
Ønsker jer en dejlig mandag
mig

22/10/2012 kl. 10:17
Weee det er jo bare så flot, tillykke med det <br />
<br />
Dejlig nyhed, dem kan vi li <br />
<br />
Også god mandag til dig
Nova2011

22/10/2012 kl. 12:10
Stort tillykke med det <br />
<br />
Sjovt som vi bliver ved med at støde ind i hinanden på forskellige forums og så også bor så tæt på hinanden
Christel

22/10/2012 kl. 13:49
Hvor dejligt. Tillykke med det.
Nova2011

29/10/2012 kl. 10:52
Ved jo du har vægt dag i dag så er spændt på at høre hvordan det er gået <br />
<br />
Ja vi skal snart have fundet en dag at mødes over et krus te.<br />
Vi bor jo nærmest kun et stenkast fra hinanden, og har mega meget til følles både hundende, fibro og nu også dukan <br />
<br />
Du kan følge mit og kærestens vægttab på Novas dagbog <br />
<br />
Har kæresten givet dig mit mobil nr?<br />
<br />
Ha en super dejlig dag, knus :-D
Alley

29/10/2012 kl. 16:02
Her er resultatet efter 4 uge - et vægttab på 1,7 kg - det giver et vægttab på 6,9 kg på 4 uger, det er jeg godt tilfreds med <br />
<br />
Nova: Nu er dit nr gemt på min mobil nu er der ingen undskyldning for ikke at sms og jeg skal jo lige hører nærmere om hvor i er henne i weekenden så jeg kan hilse på jer - jer er at finde ved Doberne <br />
<br />
Håber at alle har haft en god start på ugen. Knus :-D
mig

29/10/2012 kl. 22:53
Flot tab, tillykke med det <br />
Dejligt at se det køre så godt for dig <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Alley

30/10/2012 kl. 08:08
God morgen til alle <br />
<br />
Jeg ved ikke hvad jeg skal tro, om jeg skal græde eller grine - forklaringen kommer her <br />
<br />
Jeg var yderst tilfreds med hvad vægten viste i går, men bare for sjov skulle jeg da lige op vægten igen i dag.<br />
Måtte lige pudse mine briller for at sikre mig at jeg så rigtig :-D<br />
<br />
Så her er en rettelse til går dagens vægt tab - jeg har IKKE tabt 1.7 kg - men i stedet har jeg tabt 5.3 kg - det giver et total vægt tab på 4 uger på 10.5 kg.<br />
<br />
Men her er det så at jeg tvivler på mig selv - for kan det virkelig være rigtig - tør jeg tro på at det er sandt......<br />
<br />
God dag til alle
mig

30/10/2012 kl. 20:11
Wow kan godt forstå du tvivler men tro på det og glæd dig, super godt gået, stort tillykke <br />
<br />
Ha en dejlig aften
Nova2011

30/10/2012 kl. 21:46
Super flot vægttab, stort tillykke med det <br />
<br />
Vi kommer lørdag, nok ca. ved 11 tiden, skal hjælpe en jeg kender som skal udstille ca. kl.12.<br />
Vi må jo lige se om ikke vi kunne støde på hinanden
Alley

05/11/2012 kl. 18:52
Så blev det atter mandag og dermed har jeg taget hul på uge 6.<br />
Der er ingen vægt resultat i dag da jeg har haft en DUKAN fri weekend og alligevel ikke helt. Det er utroligt så hurtigt det er blevet en del af min måde at tænke på og det er blevet naturligt for mig <br />
Hvorfor valgte jeg at holde fri? Det gjorde jeg fordi jeg har tilbragt min weekend i MCH og min spiseplan var sådan lidt bob bob. Lørdag var jeg inviteret i byen og spise, selv om mit menukort var frit valg, ja så fandt mine smagsløg frem til 200 gr kalvefilet (grillet) og med lidt grønt til.<br />
Nå pyt jeg har haft en super skøn weekend og nu er det hverdag igen.<br />
Vægten smutter jeg på tirs- eller onsdag for føler lidt oppustet.
mig

05/11/2012 kl. 23:02
Ja men når bare du selv ved hvorfor den ikke har rørt sig så ved man også hvad man skal gøre ved det <br />
Dejligt du har haft en god weekend <br />
Ja det går faktisk hurtigt at hjernen tænker Dukan også selv om man har tænkt sig at spise lidt forkert.<br />
<br />
Ja men så krydser vi finger for den har rørt sig når du kommer på den igen <br />
<br />
God nat til dig
Christel

05/11/2012 kl. 23:18
Hvad er MCH, og hvad kostede det på vægten?
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.