Hejsa 8-)<br />
Så prøver at fører dagbog (det bringer barndomsminder frem)<br />
Den 6. dag af Angrebsfasen er veloverstået og jeg sidder i denne skrivende stund og er pænt stolt af mig selv.<br />
I dag laver jeg så lige en brøler Jeg havde spist ristet brød til min morgenmad og derved brugt min kvote havreklid for i dag - og lykkeligt glemt alt om det.<br />
Til frokost varmede jeg glædeligt nogle kyllingedunser, som jeg med største velbehag satte tænderne i. Halvvejs igennem gå det op for mig at jeg lige har overskrevet mig dagsration af havreklid <br />
Nå men så måtte jeg pænt se til mens mand og søn nød resten <br />
Til gengæld kunne jeg se frem til aftensmaden, som bestod af rejer og tunsteak. Mine tigerrejer pillede jeg, tunsteaken fik lidt salt og så blev det hele lagt på den varme grillpande - da jeg ikke er til citroner bruger jeg lime i stedet Jeg pressede saften af en ½ lime ud over rejer og steak, den anden ½del brugte jeg til min dip tilsat lidt sukker udfra devisen sur/sød passer godt til rejer og så er jeg træt af hvidløgsdip :-D<br />
Billede er af min aftensmad i dag :P<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/12/xh8ww-IMAG0429.jpg" alt="xh8ww-IMAG0429.jpg" class="bbcode_img" />
![]() 06/11/2012 kl. 00:04 |
Christel: MCH = Messe Center Herning - der var et stort hunde udstilling/show
![]() <br /> |
![]() 07/11/2012 kl. 12:24 |
Ja et skønt show i MCH. En skam vi ikke lige fandt hinanden
![]() |
![]() 12/11/2012 kl. 16:56 |
Så blev det atter mandag og vægten kaldte på mig....<br />
<br /> Det blev ikke til så meget i denne omgang, et enkelt kilo var hvad det kunne give. Men et hvert vægttab er velkommen hos mig ![]() <br /> I dag er der blevet handlet Levevis og Isis produkter, af de tilladte ![]() ![]() <br /> Min aftensmad er rejer og kammuslinger samt lidt colslaw uden dressing eller hvad jeg nu kan finde på.<br /> <br /> |
![]() 12/11/2012 kl. 17:19 |
Tak for sidst det var super hyggeligt, dejligt med sådan en tøse snak til kl. 2 om natten :-D<br />
<br /> Dejligt det går ned ad igen med vægten ![]() <br /> Her står den på forlorenhare med havreklid i stedet for rasp og kalkunbacon i stedet for alm. bacon, og så det jo PG dag så lidt grønsager skal der også til ![]() <br /> Det kan vi så lige nå at spise inden vi skal af sted til Esbjerg, til sidste rally træningsaften med Nova ![]() |
![]() 13/11/2012 kl. 00:34 |
1 kg ?det er ski da flot, tillykke med det
![]() ![]() <br /> God nat til dig ![]() |
![]() 14/11/2012 kl. 00:52 |
<b><u>MIG</u></b> - Tak
![]() <br /> Så har jeg fået bagt og smagt på DUKAN lagkagen, den er slet ikke dårlig, men jeg tror jeg vil prøve at lave en med gulerødder eller squash.<br /> <br /> Jeg må sige at jeg lige for øjeblikket er ramt af en trang til lækkerier - jeg kan sagtens holde det i skak på PG dage!<br /> <br /> Vi skal holde jul hos mine svigerforældre, jeg har tænkt mig at lave en rødkålsalat, tage et par brune kartofler, lidt bryst uden skind og måske et par dråber sovs. Jeg kommer ikke til at lave en fake ris a la'mande af hytteost ![]() <br /> Jeg har som sådan ikke planlagt nogen fri-dage i december, lige pånær Nytårsaften, som har temaet skaldyr og lidt drinks ![]() <br /> Godnat til alle ![]() |
![]() 14/11/2012 kl. 14:32 |
Dejligt at se, at du giver dig tid til at lave god mad, på Dukansk manerer.<br />
Og flot vægttab. |
![]() 14/11/2012 kl. 20:08 |
Ja det kan jeg godt forstå, skal man også syntes jeg også selv om det ikke går lige hurtigt for alle så er et - altså bare altid bedre end et +
![]() God du kan holde det hen, det er så sejt ![]() <br /> Lyder til en god idè med din julemad ![]() <br /> <br /> Ha en dejlig aften ![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 08:09 |
Mandag morgen, starten på en nye uge, føler mig lidt blah!<br />
<br /> Har været sløj hele weekenden og føler mig bestemt ikke på toppen ![]() <br /> Nå men midt i al "elendigheden" så har vægten været sød mod mig og jeg starter den uge med endnu et minus denne gang på 1.3 kg ![]() <br /> Så er jeg atter nede på et total vægttab = 10 kg - i morgen skal jeg så måles og er spændt på hvad cm siger...<br /> <br /> Ønsker alle en god dag ![]() |
![]() 19/11/2012 kl. 11:04 |
Flot!<br />
God bedring. |
![]() 22/11/2012 kl. 16:06 |
Af personlige årsager er jeg nødsaget til at sætte DUKAN på en længere stand-by (forhåbentlig kun til Januar)
![]() <br /> Men jeg vender stærk tilbage!!! |
![]() 22/11/2012 kl. 20:46 |
Ej hvor er det bare øv men håber da ikke det er noget alvorligt.<br />
Hvis du har mod på det så prøv at lev så dukan`s som muligt da du jo har haft et flot tab til nu og det ville jo være surt at ta det på igen.<br /> <br /> Håber på det bedste for dig og glæder mig til du kommer tilbage ![]() <br /> Kan du ha det så længe ![]() Knus |
![]() 23/11/2012 kl. 13:29 |
Åh søde ven det er da en skam nu du har haft sådan et flot vægttab:?<br />
<br /> Men vi ses jo heldigvis alligevel ude i virkeligheden :-D |
![]() 17/01/2013 kl. 12:52 |
Åh, jeg ser først nu, at du har meldt dig på standby, og vi kender jo ikke dine grunde. Men nogen gange i sorg eller travlhed kan det alligevel være rart at maden bare kører efter et skema, så man ikke skal tænke på det, eller skal kæmpe med overvægt bagefter, når der er kommet en hverdag tilbage. Håber det bedste for dig. Du er savnet.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14