Ja ja, søreme om ikke vægten igen i dag var faldet.
-300 g Vi fejrer de små sejre :D

---

Godt gået
Jeg er lige startet i fase 2 idag, det er lidt underligt at sidde og spise agurk hihi.

I dag er vægten stagneret, men det er vel også okay, når man har smidt 1,6kg i løbet af de foregående to dage

---

Ja , så er det ok med en lille pause ? , det kører jo bare nu , mon ikke din krop er ved at vænne sig til at det er sådan den skal leve nu !!!!

Det håber jeg da Men jeg forventer mig ikke meget af min vejning i morgen, da dagen i dag er gået mest med at sove og passe sygt barn og har ikke fået spist meget.

---

Som forventet var vægten steget med 500g igår, men idag siger den til gengæld -800g
Der viser sig et mønster... De dage hvor jeg har haft lavt blodsukker og været nødt til at spise noget sukkerholdigt for at få styr på det igen, da er vægten altid faldet dagen efter. Jeg forsøger selvfølgelig ikke at vælge det mest fede som eks. chokolade o.lign., men slik, et stykke kage o.lign. Lige i situationen har jeg flere gange tænkt, at det kunne være fristende, at gentage succes'en dagligt (med tanke på at sikre et dagligt væggtab ), men min fornuft siger mig, at resultatet ikke vil fortsætte sådan, hvis det bliver dagligt, så jeg fortsætter naturligvis efter Dukan principperne

---

Fint gang i vægttabet for øjeblikket

---

Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"

Nu har jeg været på en uges vinterferie, hvor det ikke har været muligt at medbringe vægten, det har været lidt sværere at holde principperne helt, når maden samtidig gerne skulle passe lidt sammen med resten.
Jeg har sørget for at få min daglige klid, og jeg har forsøgt at holde PP dage, så jeg ville forvente, at vægten havde teet sig, som forventet. Den sagde -500g (hvilket ikke var helt så meget, som jeg havde troet), men da min mave også var gået i stå hele ugen, så satte jeg min lid til, at resultatet ville vise sig, når der kom gang i maven igen.
Det viste sig ikke at holde stik. Vægten sagde igen +500g i dag, men jeg er spændt på, hvordan det så går i den kommende uge, hvor alting gerne skulle blive normalt igen.

---

Ja ja, så meget for "normalt igen" Hele ugen har været alt for hektisk, så jeg har slet ikke fået spist så meget, som jeg gerne ville, og som jeg ved, der skal til. Det har kunne ses på vægten. Det har gået op og ned - alt for meget op, men også lige så meget ned igen. Det betyder dog, at det i det store hele er status quo. I går fik jeg gjort noget ved det og spist godt med kød, og idag var vægten reduceret med 600 g siden i går

---

Hej Boenne. Må da sige det er op og nedture for dig. Den er da noget svingende din vægt. Jeg er jo selv afhængig af vægten..... Ja nogle dage bliver den næsten brugt som step bænk... Det er jo også motion ik
Tænkte bare lige om det ville være nemmere for dig, ikke at være på vægten hver dag?
Syntes det er så flot du holder ud, på trods af manglende søvn. Jeg skal nok heppe på dig ???

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Jeg har det fint med at veje mig hver dag, og jeg går ikke så højt op i, hvis den svinger lidt begge veje, når bare jeg kan se, at det går den rigtige vej over en uges tid Det er selvfølgelig frygtelig frustrerende, når den så står stille i nogle uger som nu, men til gengæld har jeg brug for at blive holdt op på vægten hver dag, så det må jeg hellere gøre

Det føles lidt, som om det kun er brok og dårlige undskyldninger her fra, men fakta er, at vi herhjemme kører på 11. dag med sygdom. Vi er ved at være friske igen - jeg selv og mindstemanden på 9 mdr er de sidste, der hænger lidt i bremsen, men bare de første 5 dage med to børn med høj høj feber og dertil manglende søvn - puha!
Derud over slås jeg lidt med en manglende appetit, og det bliver jeg nok nødt til at arbejde lidt på, for ellers sker der jo aldrig noget

Motion bliver det bare slet ikke til, så der er sådan set punkter nok, der kan forbedres, der er bare ikke timer nok i døgnet - og overskud på kontoen, og så må det tage lidt længere tid...

Inden længe er jeg også arbejdsramt igen, og så er jeg godt nok spændt på, hvordan det så kommer til at gå. Med undtagelse af et par måneder, så er det 2 år siden, jeg sidst var på arbejde, så det bliver nok ligesom at starte et nyt sted. Jeg har fået ny afdelingssygeplejerske og de fleste af mine kolleger er også skiftet ud. Jeg kender en, der bliver trææææt...

---

Hej. Her er der højt til loftet så klynk du bare ?
Kan godt forstå du er spændt på at begynde arbejde igen. Hvad er det for vægte du træner med ? Er det i træni gscenter?
Jeg har et program med kettelbells jeg skal i gang med.
Go søndag.

Ja den er hård den influenza , RS virus osv der hærger i år , du har klaret mange op/nedture med vægten , så det kommer du også igennem . Spændende at komme på job igen . Dejlig dag til dig ☀️

Kom du bare med alt det ynk du vil...... Vi tager det hele med Og kan sq gost forstå du ynker.... Det må være hårdt. Dejligt der er bedring på vej.... Og solen er begyndt at skinne, så mon ik der snart kommer lidt overskud. Pøj pøj ?

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

PL - de vægte, jeg bruger, er badevægten Vægttræner ikke, men ville sådan ønske, at jeg kunne få flettet daglig konditionstræning ind. Synes bare ikke rigtig, at der er tid for tiden.
I dag har vi været til bisættelse af min onkel, som desværre rendte ind i den der lorte cancer 54 år er jo ingen alder.
Derfor har kosten i dag ikke været særlig dukansk, men det bliver den igen i morgen. Havde sådan håbet, at den lige havde sneget sig under 100, fordi jeg nu vidste, at dagen i dag ikke blev hensigtsmæssig, men næ nej, den holdt sig på 100,1 som i går. Så er den der vel om et par dage

Ny uge i morgen

---