Din Slankekur

Oprettet af Boenne d. 04/08/2014 kl. 13:26

Bønnes dagbog

Så er jeg igang med kurens første dag i angrebsfasen. Fik handlet en masse ind igår, så jeg skulle kunne klare første uge uden for mange situationer, hvor jeg bliver sulten og kommer til kort ift snacks/mellemmåltider. Har idag fået lavet både kyllingefrikadeller, græske frikadeller og Dukan-brød. Frikadellerne er rigtig gode, men jeg er voldsomt spændt på brødet. Det virkede meget fast i dejen og ikke meget dej i højden, da den kom i formen.... Nu må vi se. Måske skal jeg lave 1½ portion, for at det passer i min form.

Nu er vi blevet inviteret til fødselsdag hos min mor på søndag, hvor jeg har første dag i vekselfasen, og jeg ved ikke lige, hvad jeg skal synes om det Det bliver både noget varm mad til middag + eftermiddagskaffe. Jeg overvejer at forsøge med mazarinkage til eftermiddagskaffen, og hvis det mislykkes, så må tage en skive Dukanbrød istedet - hvis jeg får opskriften til at fungere Der er mange overvejelser at gøre...

Jeg har drømt om kuren i mange dage, samtidig med at have tænkt rigtig mange vågne tanker, så jeg håber godt nok, at jeg får et godt resultat at komme i gang på. Føler mig i hvert fald klar

← Forrige 1 2 … 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Næste →

Ninapiie 14/03/2016 kl. 22:55	Kondolere med din onkel.... Hvor trist ? Inden et par dage er jeg sikker på du når din milepæl Hepper på dig ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Boenne 18/03/2016 kl. 16:58	I går havde vi gæster, så vi fik både tunmousse og citronfromage Dukan style Og så er det jo ikke så skidt, at man kan nyde resterne i dag Jeg tror, at jeg bliver nødt til at prøve at eksperimentere lidt med den citronfromage næste gang Jeg er i hvert fald glad for, at jeg kun kom den halve mængde sødemiddel i Jeg er simpelthen så træt for tiden, at jeg har svært ved at forestille mig, at jeg skal begynde på arbejde om 2½ uge Jeg håber, at jeg i påskeferien, hvor min mand har fri, kan få sat gang i noget daglig motion, men på en dag som i dag kan jeg godt mærke, at selvom han havde været hjemme, så var det nok ikke blevet til meget, når sengen kalder, og jeg kæmper for at holde mine øjne åbne. Jeg ved jo heldigvis, at manglende søvn ikke varer ved, når det handler om små børn
Boenne 20/03/2016 kl. 08:42	De sidste dage har vægten været nedadgående efter igen at være steget en smule, og i dag sagde den 99,6 Og lige i dag skal vi til barnedåb, så jeg ved, at nogle ting ikke vil være helt Dukanske, og derfor er det bare super fedt at vide, at den faktisk VAR under 100 i dag Solen skinner, baby er glad og livet er skønt. Ha' en dejlig søndag allesammen
welle 20/03/2016 kl. 08:45	Hvor dejligt ,så kan det kun blive en dejlig dag ? God barnedåb , dejlig søndag og god påske .
Boenne 21/03/2016 kl. 10:03	Det er fedt at gå på vægten, når man ved, at den igen er steget, fordi barnedåben i går ikke var så Dukansk. Der var buffet, hvilket betød, at der var hele 3 forskellige slags kød , der var blandet salat, og jeg blev nødt til at smage på et par enkelte flødekartofler, og til kaffen tog hr. Dukan på ferie Der var to lækre, lækre kager, og jeg tog af dem begge - og jeg nød det Men vægten sagde alligevel -400g siden i går, så godt nok skinner solen ikke meget i dag, men dagen bliver fantastisk
Ninapiie 22/03/2016 kl. 08:59	Weeee hvor er det dejligt at du kom under ? Det er bare så fantastisk når det første tal på vægten ændrer sig. Flot gået med dine valg til barnedåben. Tænk på hvis du ikke havde været på kur, så havde du nok spist af det hele Rigtig dejlig påske .... Håber den bliver taberagtig ?? INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Pusselusken 22/03/2016 kl. 21:01	Kæmpe tillykke med to cifre. Jeg glæder mig vildt til at komme der ned. Go påske.
Boenne 24/03/2016 kl. 07:42	Det er en fantastisk følelse, PL Og vægten stod stille i 3 dage på 99,2 men så i dag strøg den ned på 98,0 Og det er jo lige netop derfor, jeg bare holdt fast i kuren, selvom det hele stod stille i en måned. Nu kører det jo igen, og det er dejligt Solen skinner, min mor kommer hjem fra 5 ugers ferie i dag, og ældstesønnen glæder sig som til juleaften Legeaftale med den ene hun venter. Sikken dejlig dag
welle 24/03/2016 kl. 10:30	Dejligt med vægttab , du ved jo også at selvom dit vægttab ikke er stabilt , så kommer det igen . Sejt , du kæmper videre .
Boenne 24/03/2016 kl. 16:30	Jeg ved nemlig, at det nok skal komme igang igen, og jeg ved med sikkerhed, at det kun går den gale vej, hvis jeg stopper Så som jeg ser det, er det ingen mulighed at stoppe Altså før jeg har nået målet
Boenne 29/03/2016 kl. 09:07	Ja ja, som altid har påsken været fuld af udfordringer ift Dukan. Midt i ugen havde jeg 3 dage med en masse lave blodsukre og derfor en del sukkerindtag, og det værste: den sugar craving der følger med de lave blodsukre Igår var situationen så stik modsat, hvad blodsukre angår, så da havde jeg det bare dårligt og fik ikke spist meget. Den ene planlagte påskefrokost blev aflyst, hvilket jo egentlig er ret fint ift vægten. Den anden påskefrokost havde jeg besluttet, at den dag var Dukanfri. Jeg spiser ikke uhæmmet og kaster ikke maden ind, men når jeg holder Dukanfri, så holder jeg helt fri, og så nyder jeg det. Så gider jeg ikke sidde og nøjes og undvære det ene og det andet. Så bliver det bare for surt. Det er heldigvis ikke tit, så det går. Jeg havde frygtet, at alt dette ville betyde, at jeg igen skulle over 100kg, men det har jeg undgået, så det glæder jeg mig over. Nu skal de næste dage gå med at få styr på alle de sidste ting, jeg lige skal nå, inden det er slut med barsel, og så håber jeg at kunne få det hele til at passe ind, når jeg igen starter på job
Boenne 08/04/2016 kl. 21:38	Så er jeg startet på arbejde igen, og det er faktisk gået rigtig fint. Jeg har været - og er da stadig - monster træt, så der er ikke meget at gøre med, når jeg kommer hjem. De første 3 uger har min mand barsel til at køre drengen ind i dagplejen, så det hjælper lidt på det
Ninapiie 13/04/2016 kl. 16:55	Uha, Ja så er det en ny hverdag som lige skal på plads. Mon ik trætheden snart ophører INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Boenne 13/04/2016 kl. 19:16	Det håber jeg godt nok Men der er godt nok nogle nye rutiner, der lige skal på plads. Jeg synes, det er rigtig svært at forudsige, hvor sulten jeg lige bliver i løbet af en dag, så ind imellem kan jeg godt være vældig udfordret på den front
Boenne 22/04/2016 kl. 08:41	Suk!! Det er godt nok op ad bakke for tiden Jeg er bare så træt efter at være startet på arbejde igen, og det gør det da ikke bedre, at mindstemanden var syg hele sidste uge, så vi sov stort set ikke. Og da han stadig hoster rigtig meget, så er det stadig sparsomt med søvn Det indvirker måske i sig selv på vægten, men ellers tærer det da voldsomt på energien, så overskudet er bare ikke stort. Mandag starter min mand også på arbejde igen, og SÅ er det for alvor hverdag! Vægten står bare stille - og er desværre også steget en anelse igen Jeg ved jo godt, at der har sneget sig nogle små ting ind pga alt det ovenstående, så det skal luges ud igen. Men samtidig er det så en endnu større fornøjelse, at jeg trods alt kan konstatere, at der er strøget 21 cm om maven og 13 cm på hofterne siden start