Din Slankekur

Oprettet af Chris d. 11/02/2014 kl. 21:39

Chris dagbog

Nu tror jeg så det endelig er lykkes mig og finde ud af hvordan man laver en dagbog. Nå men jeg er så startet på denne kur d. 6/1-14 og syntes selv det er gået over al forventning. Tog 5 dage i angrebsfasen og tabte 4 kg det var jo fantastisk, nu er der jo så gået nogen uger og jeg har tabt ca. 9 kg. Vægten svinger rigtig meget nu og fra 8 til 9 kg syntes jeg det er gået lidt langsomt, men det kan vel heller ikke blive med med "bare" og drøne Der ned af med samme hast. (Det ville ellers værre dejligt )

jeg har været lidt med på en kigger ( hedder det det?) her på siden og syntes det har været dejligt at kunne følge med og har selv fået svar på mange af mine egne ? syntes det er en super god måde hvor på man kan støtte hinanden, håber jeg kan blive lidt mere aktiv på siden.

← Forrige 1 2 3 4 5 6 Næste →

lucky 06/03/2014 kl. 04:38	Ja der er ingen grund til at købe en masse nyt når man vil tabe sig mere,men på et tidspunkt kan det nok ikke helt undgås,så er det bare at gå efter udsalgsvare
Chris 06/03/2014 kl. 20:32	Puha syntes det er en laaanng uge hvor det hele bare går op i arbejde, glæder mig til det bliver weekend. Der er så bare lige en fødselsdag med boller, lagkage og alt hvad der høre sig til og så er der middag bagefter, så skal lige ha ringet i morgen og hørt hvad menuen står på.....
fauer 07/03/2014 kl. 07:57	kan du ikke tage lidt mad med selv og evt. en kage, det har jeg tit gjort. god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
Chris 07/03/2014 kl. 18:47	Nå, til fødselsdagen står den på chili con carne så jeg skal lige ha fundet på noget jeg kan tage med og spise til middagen. når der er kage om eftermiddag regner jeg med at jeg vil prøve og lave de der romkugler da jeg har en rest af noget kage tilbage, så skulle den fødselsdag vist være helt ok.
lucky 08/03/2014 kl. 16:01	Lyder fornuftigt og når det er den menu de andre får er det jo nemt at lave noget der ligner...
Chris 11/03/2014 kl. 20:15	I dag er jeg bare så træt af kød med kød på
Vibeke1965 12/03/2014 kl. 07:07	Hvad med at lave en omelet med kød på? Eller noget fisk? eller en hakkebøf med spejlæg? Eller stegt kylling med en god dressing? Hvad mener du når du skriver kød med kød på? er det så bare et udtryk for at du har pp dag? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Chris 12/03/2014 kl. 19:06	Ja, jeg havde pp dag igår og var bare lidt træt af kød ,æg og hytteost mv. Fisk er jeg ikke så god til at få lavet til aftensmad, jeg bruger mest fisk til frokost. i dag er humør og det hele meget bedre, tror bare jeg havde en øv dag igår
fauer 12/03/2014 kl. 20:08	ja man kan godt blive træt af alt det kød. Godt det går bedre tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 13/03/2014 kl. 08:21	Jamen en off-day kan vi alle ha, dejligt at humøret er bedre i dag. Fisk er ellers lækkert (siger jeg, der KUN spiser laks, dåsetun og rejer....) og så FØLER jeg at jeg taber mig ved at spise fisk - det følses simpelt hen "lettere" - forstår du? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 13/03/2014 kl. 17:32	øv dage skal man ha lov til at have,når bare det kun er en dag,har du prøvet at lave kødtærte/gratin det smager godt..og god til en rp dag
Chris 13/03/2014 kl. 18:03	Så er det PP dag igen..... jeg har så tænkt mig og prøve den der pizza hvor man laver dejen af tun, håber de n er god
Vibeke1965 14/03/2014 kl. 12:34	Jeg har kun prøvet Meatza hvor dejen er af hakket oksekød - tun bund tiltaler mig ikke rigtigt - men vil gerne høre hvad DU synes - smager den af tun eller hvad? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Chris 14/03/2014 kl. 14:17	Jeg syntes faktisk pizzaen blev rigtig god, det er ikke sidste gang jeg laver den. Der er en der har skrevet man skal bruge et helt æg istedet for kun hviderne så det gjorde jeg. det var bare lidt svært og få den over på tallerken uden den gik i stykker, så måske bunden skal være lidt tykkere end den jeg lavede.
fauer 14/03/2014 kl. 15:28	hvad putter du på pizzaen? tabt 26 kg, er i fase 3