Første indlæg - jeg er simpelthen så spændt, at i tror det er løgn! Så får at i kan få en lille kendskab til mig, vil jeg lige fortælle hvorfor jeg har valgt at prøve denne kur.<br />
<br />
Jeg hedder Christel og er 21 år gammel. Jeg bor i Hillerød sammen med min kæreste, som jeg flyttede sammen med for snart et år siden. Jeg har danset siden jeg var 2 år gammel, men blev nød til at stoppe, da jeg flyttede fra byen jeg dansede i (Roskilde)<br />
<br />
Siden jeg var omkring 10 år, har jeg lidt af overvægt, og det har jo selvfølgelig taget hårdt på mig. Jeg har prøvet mange ting, hvor jeg har været virkelig motiveret. Men efter en uge eller to, er det gået i sig selv igen. 
<br />
<br />
Men d.14 januar i år (på min fødselsdag) lavede min kæreste og jeg en udfordring for mig. Han sagde, at hvis jeg tabte mig 15 kg inden d.16 januar 2013, ville jeg få en hel dags shopping med hans kreditkort! Og det er jo noget, man bare ikke kan sige nej til.<br />
<br />
I starten gik det ikke særlig godt, og jeg brugte den dårlige undskyldning (Der er jo massere af tid til) Jeg stoppede så med at undervise i dans omkring april måned, og der startede jeg samtidig med at gå i fitness center. Og så begyndte det endelig at gå fremad.<br />
<br />
Selvom det har taget lidt tid, så har jeg siden juli tabt mig 7,7 kilo kun ved at tælle kalorier og gå i Fitness. :D Er virkelig stolt af mig selv, da jeg aldrig har været så motiveret før i mit liv.<br />
<br />
Nu er tiden så ved at nærme sig, og jeg mangler stadig 7,3 kilo før jeg er i mål (65 kg). En af mine veninder har prøvet kuren, og fortalte mig om den. Jeg er meget imod slankekurer normalt, fordi jeg tror at man tager det hele på igen når man begynder at spise "normalt". Men jeg er helt vild med denne, fordi den netop er bygget op, så der også er nogle regler og faser, efter man har tabt de ønskede kilo.<br />
<br />
Så derfor er jeg her nu, og skal starte på kuren i morgen tidlig. Jeg er så motiveret, og har også motiveret andre til at gøre dette.<br />
<br />
Håber at jeg kan holde denne dagbog igang.
christelvd
21/11/2012 kl. 14:01 |
Ja, det er virkelig fedt. Især når diverse julefrokoster nærmer sig og sådan.<br />
<br /> Jeg skal bare nå det  Ifølge den engelske Dukan, skulle jeg gå til fase 3 den 18. december. Så det kunne jo være fedt. gør i hvert fald alt hvad jeg kan.<br /><br /> Jeg tjekkede også min BMI i dag. Da jeg startede var den på 30,86. Nu ligger den på 26,23. YES! 1,23 endnu og jeg kan kalde mig selv normalvægtig (Hvis man kan sige det) |
|
mig
21/11/2012 kl. 19:09 |
Åh det bliver så spændene og dejligt når du er i mål
<br /><br /> Ja men gør du de rigtig ting skal du nok nå det, jeg hepper på dig <br /><br /> Wow ja der er ikke langt igen hvad BIM angår så, vildt flot Og jo det kan man vel <br /><br /> Ha en dejlig aften
|
|
christelvd
23/11/2012 kl. 10:30 |
Ja, det gør det virkelig! Jeg krydser alt hvad der krydses kan, og håber.<br />
<br /> Det er noget af en hektisk uge, jeg går i møde. Der bliver en masse på farten, og hele tirsdagen skal jeg være til møde i Aarhus (bor i Hillerød, så det bliver noget af en dag).<br /> <br /> Jeg har heldigvis hele min weekend til at forberede mig, og har ikke i sinde at snyde.<br /> <br /> I weekenden skal jeg ned og træne (Puls/styrke samt zumba) og så står den på hygge med kæresten. Han "prøver" virkelig at se, hvor langt jeg kan holde, med hensyn til lækre sager. Han er rimelig irriterende men heldigvis er jeg begyndt slet ikke at have lyst til mange af de forskellige ting.<br /> <br /> På søndag skal vi til fødselsdag (boller og lagkage). Den har jeg virkelig frygtet, og den bliver en af de store prøvelser inden julen. Jeg har heldigvis bagt kakaomuffins, så jeg tager sådan to med og nyder istedet for.<br /> <br /> håber at I alle får en fantastisk weekend
|
|
christelvd
23/11/2012 kl. 12:48 |
en lille sød historie fra dagligdagen:<br />
<br /> Jeg skulle ned og bestille forplejning til et møde forleden, da jeg møder to kollegaer jeg ikke har talt så meget med førhen.<br /> Den ene siger så til mig: du er da godt nok blevet en lille sag, var?" Jeg smiler bare, og vi kommer ind på snakken om Dukan kuren.<br /> <br /> Snakken ender med, at jeg nu skal være "vægtkonsulent" for mine to kollegaere, da de vælger at starte på Dukan. Jeg skal hjælpe og vejlede dem gennem forløbet.<br /> <br /> Syntes i hvert fald at det er en motivationskilde til weekenden
|
|
mig
23/11/2012 kl. 13:07 |
Lyder til du får nok at se til
<br /><br /> Super godt du selv tager kagen med til fødselsdag <br />hehe godt din lyst til sødesager er faldet så <br /><br /> Ej hvor er det bare godt åh det luner når folk kan se der er sket noget og så hoppede de selv lige med også, så flot Ja men er sikker på de får en super vejleder i dig <br /><br /> Ha en dejlig dag
|
|
christelvd
23/11/2012 kl. 13:59 |
Ja, det må man sige Rita. og skal overnatte hos min mor mandag, og ud at spise frokost med en veninde onsdag. Pyha - får helt sved på panden bare ved tanken
<br /><br /> Det er så fedt at mærke at folk bliver inspireret af det jeg gør. Jeg ligger også mange billeder ind af maden og mine fremskridt på facebook og Instagram, og der igennem er 3 af mine veninder startet på kuren. Så fedt! |
|
mig
23/11/2012 kl. 22:45 |
Kan jeg godt forstå du gør men er sikker på du er godt rustet til det så det skal nok gå
<br /><br /> Ja ikke, sådan har jeg det også, syntes det er så vildt når folk siger til en de er blevet inspireret af det man har gjort og det har hjulpet dem igang og jeg bliver så stolt af dem når det lykkes Det er jo super for dine veninder de har dig så de kan få en masse gode råd <br /><br /> Ha en dejlig weekend
|
|
christelvd
26/11/2012 kl. 09:40 |
Så er endnu en uge gået, og i dag er det en måned siden at jeg startede på Dukan kuren. Juhuu!<br />
<br /> I går (søndag) stod jeg op til endnu en vejning. Jeg var nervøs og spændt, for jeg føler ikke at der er tid til at gå i den forkerte retning. Men som de andre gange, havde jeg sørme smidt 700 gram og mangler nu kun 2,5 kg fra min elskede shoppingtur :D<br /> <br /> Men nu begynder folk også at sige ting til mig, som jeg aldrig troede at jeg skulle høre: Nu skal du jo passe på, at du ikke taber dig for meget". Det er helt underligt at høre, at folk nu er bange for, at jeg bliver for tynd (Er slet ikke i nærheden af at være rigtig tynd endnu).<br /> <br /> I går skulle vi så til fødselsdag, og en af de store prøver skulle bestås. Da vi ankom stod der boller med smør på, bananlagkage, chokoladekage mm. Puha, for et syn når det er totalt fyfy. Jeg havde medbragt mine egne kakaomuffins, og rørte ikke nogle af de fristelser der nu stod foran mig.<br /> Et af familiemedlemmerne, der var til fødselsdagen, har ikke set mig siden August (og vi kender ikke hinanden så godt, da vi kun har set hinanden 1-2 gange om året i de sidste to år). Hun var henne hos min kærestes bedstefar, for at høre hvem hende den nye var  <br /><br /> I aften skal jeg overnatte hos min mor. Hun er meget interesseret i kuren, da hun også gerne vil tabe sig. Hvem ved, om hun lige pludselig tager springet og gør det?<br /> <br /> god mandag til jer alle!<br /> <br /> <img src="http://swlf.lilyslim.com/oFp2p1.png" alt="oFp2p1.png" class="bbcode_img" /> |
|
mig
26/11/2012 kl. 12:13 |
Tillykke med din 1 mrd dag
syntes du så det har været en lang mrd. ?<br /><br /> Weeee super godt gået, åh det bliver dejligt når du skal shoppe <br />Ja den kommer du nok til at høre nogle gange, jeg høre den stadig selv om jeg ikke har smidt noget de sidste 3 mrd hehe så sent som i lørdags sagde min datter`s svigermor det til mig på trods af jeg ikke har smidt mere siden hun så mig sidst <br /><br /> Men det er jo dejligt de kan se der er sket noget hehe den nye ja det er jo lidt sjovt <br /><br /> Ja men så må du jo igang med at fortælle om alt det gode ved kuren og vejlede hende hvis hun vil igang, hun er jo heldig at ha dig som en støtte så <br /><br /> Også en rigtig god mandag til dig
|
|
christelvd
26/11/2012 kl. 14:29 |
Rita: tusind tak
Nej, jeg synes faktisk at det er gået utrolig stærkt!<br /><br /> Det er vildt hvad sådan et vægttab kan gøre. Fortryder ikke et eneste sekund, at jeg gik på denne kur.<br /> <br /> Ja, hun synes det er så spændende, så jeg har printet faserne ud til hende, og vil give en god præsentation af den til hende i aften.<br /> <br /> |
|
mig
26/11/2012 kl. 18:42 |
Så lidt
det var godt, jeg syntes nu også tiden jeg har været på dukan er gået hurtigt til nu <br /><br /> Ja meget vildt og forstå jeg godt, jeg fortryder helt klart heller ikke, tænke alle de ting man kan nu hvor vægten er normal for mit vedkommen, det er så vildt og denne kur er bare så nem (for det meste)<br /> <br /> Glæder mig til at høre hvad hun siger til det <br /><br /> Ha en dejlig aften
|
|
christelvd
28/11/2012 kl. 11:26 |
Ja - det bliver så fedt og jeg elsker det simpelthen!<br />
<br /> Fortryder det heller ikke, selvom det var et mindre antal kg jeg skulle slippe af med.<br /> <br /> Jeg lavede jo en præsentation af Dukan kuren for min mor, og hun synes den lyder rigtig god. Vi bagte også croissanter sammen mandag aften, så vi begge kunne få med på arbejdet. Det var et stort hit Min kæreste tager på Oslo færgen i weekenden, og min mor kæreste skal til julefrokost i Jylland. Vi har derfor aftalt, at jeg kommer hjem til hende på fredag. Så laver vi lidt lækker mad, og så skal der laves Dukan venlige æbleskiver. Glæder mig så meget til at smage dem Så kan jeg nemlig også få nogle med til julefrokost om lørdagen, mens de andre guffer småkager og konfekt.<br /><br /> I dag skal jeg ud og spise for første gang siden jeg startede på Dukan. Så har researchet, og fundet ud af hvad jeg kan få at spise. Det er helt underligt, at skulle gøre sådan noget. På den anden side synes jeg også at det er rart, for så bliver man ikke "grebet af panik" i situationen og vælger noget man ikke burde.<br /> <br /> |
|
mig
28/11/2012 kl. 22:31 |
Ja men selv om det kun er lidt kan det jo godt ha sat en stopper for nogle ting man gerne ville kunne
og godt du har taget det i opløbet og ikke ventede lige så længe som jeg gjorde <br /><br /> Ihhh hvor godt, så har hun måske fået lidt smag for kuren <br />Ja jeg skal altså også ha prøvet de æbleskiver og helst før næste fredag hvor jeg får besøg af en som også er på dukan <br /><br /> Åh det bliver spændene at høre hvordan din aften er gået så men er sikker på den er gået godt <br />Ja det er nemlig rigtigt <br /><br /> God nat til dig
|
|
christelvd
03/12/2012 kl. 14:52 |
GLÆDELIG JUL!
<br /><br /> Sidste år levede jeg i flyttekasser stort set hele December måned, så jeg kan virkelig mærke at julehumøret er fordoblet i år.<br /> <br /> Jeg har ikke fået skrevet så meget den sidste uges tid, da det bare har været en hektisk uge. Jeg skulle bl.a. til årets første julefrokost. Det gik virkelig godt. Selvfølgelig blev der syndet en smule, men det var virkelig med måde i forhold til hvad man plejer. Jeg havde også brugt rigtig meget tid på at planlægge, hvad jeg nu kunne tillade mig at tage. Og mange af tingene havde jeg slet ikke lyst til, da det kom til stykket. Min mor og jeg fik også bagt nogle æbleskiver i fredags. Num num, hvor smagte de bare virkelig godt! :-D<br /> <br /> Jeg håber at kunne være mere aktiv i de kommende uger, nu hvor målet er lige på trapperne.<br /> <br /> Håber at I alle har haft en skøn weekend! |
|
lucky
03/12/2012 kl. 17:01 |
Hej har lige læst op i din dagbog,det går jo godt for dig,dejligt du kan hjælpe andre i gang.<br />
Flot du kom gennem julefrokosten med måde.<br /> Hvor langt er du fra målet nu ?<br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14