Første indlæg - jeg er simpelthen så spændt, at i tror det er løgn! Så får at i kan få en lille kendskab til mig, vil jeg lige fortælle hvorfor jeg har valgt at prøve denne kur.<br />
<br />
Jeg hedder Christel og er 21 år gammel. Jeg bor i Hillerød sammen med min kæreste, som jeg flyttede sammen med for snart et år siden. Jeg har danset siden jeg var 2 år gammel, men blev nød til at stoppe, da jeg flyttede fra byen jeg dansede i (Roskilde)<br />
<br />
Siden jeg var omkring 10 år, har jeg lidt af overvægt, og det har jo selvfølgelig taget hårdt på mig. Jeg har prøvet mange ting, hvor jeg har været virkelig motiveret. Men efter en uge eller to, er det gået i sig selv igen. 
<br />
<br />
Men d.14 januar i år (på min fødselsdag) lavede min kæreste og jeg en udfordring for mig. Han sagde, at hvis jeg tabte mig 15 kg inden d.16 januar 2013, ville jeg få en hel dags shopping med hans kreditkort! Og det er jo noget, man bare ikke kan sige nej til.<br />
<br />
I starten gik det ikke særlig godt, og jeg brugte den dårlige undskyldning (Der er jo massere af tid til) Jeg stoppede så med at undervise i dans omkring april måned, og der startede jeg samtidig med at gå i fitness center. Og så begyndte det endelig at gå fremad.<br />
<br />
Selvom det har taget lidt tid, så har jeg siden juli tabt mig 7,7 kilo kun ved at tælle kalorier og gå i Fitness. :D Er virkelig stolt af mig selv, da jeg aldrig har været så motiveret før i mit liv.<br />
<br />
Nu er tiden så ved at nærme sig, og jeg mangler stadig 7,3 kilo før jeg er i mål (65 kg). En af mine veninder har prøvet kuren, og fortalte mig om den. Jeg er meget imod slankekurer normalt, fordi jeg tror at man tager det hele på igen når man begynder at spise "normalt". Men jeg er helt vild med denne, fordi den netop er bygget op, så der også er nogle regler og faser, efter man har tabt de ønskede kilo.<br />
<br />
Så derfor er jeg her nu, og skal starte på kuren i morgen tidlig. Jeg er så motiveret, og har også motiveret andre til at gøre dette.<br />
<br />
Håber at jeg kan holde denne dagbog igang.
christelvd
06/12/2012 kl. 15:14 |
Jeg mangler 2,3 kg lige pt. Lucky. Så anstrenger mig virkelig lige nu
|
|
lucky
06/12/2012 kl. 18:03 |
ja de sidste kg kan sidde godt fast
|
|
mig
07/12/2012 kl. 11:25 |
Tror vi er flere der ikke har så meget tid til at skrive her i øjeblikket men det er jo også en travl mrd.
<br />Dejligt du kom godt igennem julefrokosten <br />Ja der er ikke langt igen til fase 3 så, dejligt <br /><br /> Ha en dejlig dag
|
|
christelvd
07/12/2012 kl. 11:42 |
Men pyha, for en uge.<br />
<br /> Jeg har simpelthen lidt af manglende appetit, og har næsten ikke spist noget i 5 dage. Jeg har snakket med alle mulige og har besluttet at min krop trænger til noget helt andet. Jeg har derfor besluttet at vi skal have risengrød i aften, og jeg gllæder mig. Håber at når jeg får noget anderledes ned, at jeg kan komme igang igen. (siden igår, mangler der nu 1,3 kg)<br /> <br /> Jeg skal til fødselsdag i morgen, og den bliver virkelig hård. Vi skal starte med æbleskiver, hvor min mor har været så sød at bage Dukan æbleskiver til mig <br /><br /> Senere skal vi så have aftensmad, som består af smørrebrød. ØV! Jeg skal nok klare den, men det er sku lidt ærgeligt. Glæder mig til fase 3 nu.<br /><br /> God weekend til jer! |
|
mig
07/12/2012 kl. 12:16 |
Øv du har det sådan :/ håber risengrøden hjælper
<br />Wee 1,3 kg er jo næsten ingen ting hep hep og de er væk <br /><br /> Jeg har også under kuren været til fest hvor der var smørrebrød, jeg vælgte ud fra de ting jeg godt må spise og så skrabede jeg alt det fede/søde af, det fik ikke den store indflydelse på min vægt så det kunne du gøre <br /><br /> Kan godt forstå du glæder dig men der er jo heller ikke langt igen <br /><br /> Også god weekend til dig
|
|
Christel
07/12/2012 kl. 12:54 |
Er du syg, siden appetitten er forsvundet? Du kan desværre også få det temmelig underligt af ris (risengrød), så det er ikke sikkert, at det hjælper dig. Risengrød smager i øvrigt godt også med flydende SØD på og kanel, i stedet for kanelsukker. Så sparer du da lidt kulhydrater.
|
|
christelvd
07/12/2012 kl. 13:43 |
Men spiste du så stadig brød Rita?<br />
<br /> Nej Christel, jeg er ikke syg. Det kom i mandags hvor jeg lige pludselig ikke rigtig kunne spise noget. Og siden onsdag nat har jeg så haft hyppige toiletbesøg, hver gang jeg har indtaget noget mad.<br /> <br /> Så jeg tvangsfodrer nærmest mig selv og har virkelig ondt i maven. Det føles som hvis man har spist al for meget mad, og nærmest har kramper i maven. Den følelse har jeg så bare hele tiden. |
|
mig
10/12/2012 kl. 21:27 |
Ja christelvd det gjorde jeg
Tænkte at det ikke var det værste når jeg skrabede alt andet af men spise nu ikke mere end 2 skt for havde spist lidt hjemme fra <br /><br /> Hmmm er du sikker på du ikke har fået en gang maveonde, der er jo meget i omløb af det nu :/<br /> Håber det er blevet bedre siden du var her inde sidst.<br /> <br /> Ha en dejlig aften
|
|
christelvd
12/12/2012 kl. 08:07 |
Ja, jeg er heldigvis sluppet af med det nu - og nu er det vidst på tide at skrive lidt igen. (Og risengrøden hjalp virkelig i fredags)<br />
Det er simpelthen så tæt på nu. I morges da jeg steg på vægten, stod der 66 kg. Jeg skulle gå over i fase 3 tirsdag den 18. december, og mangler nu 1 kg. Det er så realistisk, og jeg ved at hvis jeg får trænet min konditionstræning osv. Så tror jeg sku jeg når målet :-D Min kæreste har endelig indset, at det nok er på tide at spare op til den elskede shoppingtur <br />Der var mange fra mit arbejde, da var bekymret for mig i sidste uge, da jeg næsten ikke spiste noget. Det var også skræmmende faktisk at være hel modsat af hvad jeg engang har været. Men har fået det bedre nu. Var også oppe og træne for første gang i to uger, og det var bare fantastisk! <br /><br /> Jeg var til et heldagsmøde i Aarhus i mandags, hvor jeg vidste at vi skulle have Sandwich til frokost. Jeg havde bestilt en salat i stedet for, men da vi så skulle spise, havde kantinen glemt min bestilling. En af mine kolleger spurgte, om jeg ikke bare kunne synde denne ene gang. Det er så svært at forklare folk, hvorfor man netop ikke bare kan synde den ene gang. Der er så meget på spil, synes jeg! Tror ikke at jeg er den eneste der har det på denne måde.<br /> <br /> Jeg håber at I alle nyder julen ligeså meget som jeg gør. Det sprudler ud med julestemning og jeg føler mig nærmest som et barn igen.<br /> Hav en fantastisk onsdag alle sammen! <br /><br /> <img src="http://swlf.lilyslim.com/15z3p1.png" alt="15z3p1.png" class="bbcode_img" /> |
|
mig
12/12/2012 kl. 11:14 |
Åh hvor dejligt
godt risengrøden hjalp <br />Stort tillykke med det flotte tab uhhh ikke langt igen, det skal du nok nå Så skal der sgu shoppes <br /><br /> Hvad fik du så når de ikke havde lavet din salat ? Ja det har mange svært ved at forstå man ikke bare lige kan synde den ene gang men nu er det så det at den ene gang hurtigt kan blive til mange så jeg forstår dig godt <br /><br /> Ja julen er dejlig men der er desværre også mange fristelser <br /><br /> Ha en dejlig dag
|
|
christelvd
12/12/2012 kl. 11:44 |
Jamen, jeg spurgte om de havde glemt min bestilling. Men da det var kantinen der havde lavet en fejl, fik jeg lov til at blande noget salat selv af de "sørgelige rester" de studerende havde efterladt. Jeg købte så en Cultura Natural på vej hjem, da jeg næsten ikke havde spist noget af salaten.<br />
<br /> Det er lige præcis det der kan ske, og det vil jeg bare ikke risikere.<br /> <br /> Forresten rita, så gik det også super godt til den fødselsdag jeg var til i lørdags, hvor menuen var æbleskiver og smørrebrød til aftensmad. Min mor og jeg bagte Dukan æbleskiver, så jeg ikke skulle lide ved bare at kigge på de andre. Gæsterne var også nysgerrige og smagte nogle af mine. Der var næsten ingen forskel jo <br />Jeg spiste intet rugbrød til smørrebrødet. Heldigvis var der ting som hakkebøf, æg & rejer mm. Og så syndede jeg med en halv fiskefilet, vil jeg gerne indrømme. Men den var faktisk ikke engang det værd. |
|
mig
12/12/2012 kl. 20:25 |
Du er altså bare så sej, tænkt du kunne vente med at spise, det viser bare du vil det her
<br />Sidder her og bliver helt stolt af dig giv dig selv et stort skulderklap for det fortjener du altså <br /><br /> Ja de æbleskiver som Lucky har lavet en opskrift på er da bare vildt gode, de var et stort hit her også Jeg må virkelig sige jeg tager hatten af for dig, kan godt være du spiste lidt fiskefilet men det går jo nok lige og nu har du så fundet ud af at det ikke er det værd <br /><br /> Ha en super dejlig aften
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14