mange tak skal du have! Ja det haaber jeg virkelig <br />
<br />
Jeg synes faktisk det er meget rart ikke at have en vägt. Naar jeg ved at jeg gör de rigtige ting og holder mig til kuren, saa maa det da gaa en vej! Jeg overvejer faktisk at vente med at köbe en vägt til jeg virkelig har brug for at se resultater, men nu maa vi se hvor länge det holder <br />
<br />
God dag

DU er da for sej du sådan kan undvære den.... <br />
Jeg kunne det ikke. Jeg er for nysgerrig <br />
<br />
God aften

Saa er det vist paa tide med et indläg i min käre dagbog <br />
<br />
Det gaar bare super godt her, og har ikke de vilde problemer. Har stadig ikke köbt en vägt og föler egentlig heller ikke trang til det. Jeg synes at kunne se paa min krop, at det gaar i den rigtige retning, saa det er intet mindre end fantastisk!!<br />
<br />
I weekenden skal jeg til födselsdag ved en veninde, men vi skal have kylling, salat &amp; pommeskartofler til, saa det er jo kanon - jeg undlader jo bare pommes og spiser det jeg maa. Vi skal ikke i byen, men hun har köbt masser af guf (guf = slik, snacks, frugt, melon, gröntsager) Her sörger jeg for at spise det jeg maa ogsaa, saa regner egentlig ikke med at spise noget jeg ikke maa i weeekenden og fortsätter den gode stil <br />
<br />
Paa onsdag tager jeg mod DK i halvanden uge ... HER er jeg til gengäld bange for at falde i, men jeg vil virkelig kämpe og jeg har lige nogle dage til at tänke over hvordan jeg vil tackle de pressede situationer!<br />
<br />
Jeg har ikke planer om at köbe en vägt för jeg föler en virkelig trang til det.. eller naar jeg synes min krop har den form den skal have <br />
<br />
Rigtig god weekend - knus, kram &amp; glade tanker fra det tyske

Det er da super godt gået.<br />
<br />
Jeg er sikker på du klare turen til DK flot, se det som en udfordring selvom det kan være en hård udfordring. <br />
Nogen gange skal man kastes ud i noget for at finde ud af hvor god man er til at sige fra over for de mange fristelser Pøj pøj med det. <br />
Jeg er her og hepper på dig

Dejligt at høre det går fint med dig <br />
<br />
Håber fødselsdagen gik fin og du kunne holde dig til det Dukan venlige <br />
Åh ja men så bliver det jo rigtig spændene den dag du kommer på en vægt Jeg kunne ikke undvære min hehe<br />
<br />
Håber du kan holde dig til det Dukan venlige i DK også, man bliver sååå stolt når det lykkes og den følelse er bare så god <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Godmorgen <br />
<br />
Födselsdagen i weekenden gik helt vildt godt! Jeg spiste kun kylling og gröntsager til aftensmad &amp; da vi skulle hygge og se en masse gode film blev der selvfölgelig serveret en masse godter, men ogsaa et helt fad med gulerödder, agurker og andre gröntsager med dip til .. saa det spiste jeg <br />
<br />
Jeg er saa spändt paa DK turen, men jeg har enn god fölelse af at det hele nok skal gaa rigtig godt!<br />
<br />
Ha en fantastisk dag

Hvor er det FLOT!! :D<br />
<br />
Jeg synes du skal ringe til dem, du skal besøge i DK og sige, at du er på kur, og at du kun spiser kød og grønt, og at du gerne selv vil tage noget med, hvis det ikke passer med den menu de har tænkt sig.<br />
<br />
Og så må du ha nogle boller med, så du kan få din havreklid, og måske skulle du smutte en tur forbi Kvickly (når du nu er i DK) og købe Isis mousse pulver (er på tilbud i denne uge ) og så kan du jo lave en portion og spise, når de andre spiser kage eller dessert.

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hold da op cbj..... Det kører da bare for dig Syntes godt nok du er sej!!! Alle de fristelser du bliver udsat for.... Og du nøjes med det grønne. Så flot!! Og som Vibeke skriver... Så må du ikke blive skuffet, hvis din nye vægt ( hvis du altså nogensinde for købt en ) viser noget andet..... Mener de kan svinge op til 3 kg. Det kan jo selvfølgelig også være i den positive retning <br />
God tur til DK

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej Vibeke <br />
<br />
Jeg skal hjem paa skole, saa skal bo ved min mor og hun ved godt jeg er paa kur. Faktisk er det hende der spurgte om jeg ikke snart skulle til at göre noget :o .. saa ved man altsaa den er gal! (;<br />
Min söster er ogsaa paa denne kur, saa hun bager en masse boller og muffins til mig, som jeg kan tage med paa min madpakke naar jeg nu skal i skole <br />
<br />
Uh ha, ja his det er paa tilbud saa skal jeg da lige have köbt saadan noget med hjem!<br />
<br />
Ninappie: Jeg er virkelig ogsaa stolt af mig selv, men jeg har nogle veninder jeg har en konkurrence med, saa det hjälper jo virkelig sindsygt meget paa min motivation! &amp; saa vil jeg bare super gerne se godt ud til d. 25. december naar man skal hjem og i by og man skal se alle de gamle igen! <br />
<br />
Jojo, jeg faar skam köbt en ny for SKAL simpelthen kende min vägt til naar jeg skal hjem til jul, saa jeg kan fortälle alle hvor mange kilo jeg har tabt haha, ja haaber virkelig paa en positiv retning! Men jeg gaar nu aller mest op i hvordan jeg har det med min krop. Tror ogsaa det er derfor det med vägten ikke er saa vigtig for mig <br />
<br />
Mange tak skal du have!

Ej hvor er du altså sej kvinde hatten af for dig at du kan modstå alle de fristelser <br />
<br />
Det bliver så spændene når du en dag skal på vægten <br />
Ja men så skulle det ikke være svært at holde den når du kommer til DK, dejligt at du har din søs til at støtte dig op af <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Hehe, mange tak <br />
<br />
Ja, det bliver det helt sikkert!<br />
<br />
Ha en dejlig dag

Saa er jeg tilbage efter 12 dage i Danmark med fart over feltet og ingen opdateringer! (Selvom jeg gerne ville)<br />
<br />
Jeg synes selv jeg klarede mine dage okay. Jeg kunne helt sikkert have gjort det bedre, men det er bare meget nemmere at sige nej naar jeg er hernede!<br />
<br />
Jeg spiste okay sundt, men jeg var i by fire gange - ja du läste rigtigt FIRE GANGE!!! Og jeg var enorm fuld alle gange, saa er virkelig bange for at jeg har taget lidt paa mens jeg var i DK selvom jeg ikke föler det.<br />
<br />
Jeg vejer mig stadig ikke för inden jeg tager til DK igen d. 20. december, saa er virkelig spändt paa hvad vägten vil sige der!<br />
<br />
Nu er jeg tilbage paa 100&#037; dukan, og de julefrokoster jeg har her i det tyske har jeg ikke tänkt mig at drikke til - paa den maade haaber jeg at have naaet at kämpe mig igennem en hel del kilo til jul! <br />
<br />
God dag til alle!

Ved at man ikke må drikke alkohol mens man er på kuren, men feder alt alkohol lige meget? Jeg overvejer at købe noget rom og nogle pepsi max til den kommende julefrokost. Feder det lige så meget som hvis man drikker vin og øl?

Jeg har i mit forløb med kuren godt kunnet drikke mig fuld og passe på med maden. Det har været med øl eller vin, eller sprut og light-sodavand. Men her da jeg var nær målet, kostede det to ekstra ugers kur. Men hvis du sørger for at danse rigeligt, kan du være heldig, at det ikke betyder så meget på vægten.<br />
Men det kommer igen an på, om du bare trænger til den her fest eller ikke gider at betale evt. pris.

Hej cbj, det er dejligt at følge med i hvordan det går. Nu var du jo inde og skrive ved mig, da jeg lige var startet. Så jeg synes da lige at jeg vil følge med i, hvordan det går med dig. Er jo spændt på hvor langt du er nået, glæder mig til at høre hvad din vægt siger d. 20. december. - og så selvfølgelig fordi vi har ca. det samme udgangspunkt og resultat. <br />