Din Slankekur

Oprettet af Kirckhoff-Henningsen d. 29/04/2013 kl. 11:02

Eva´s Dagbog

Så kom dagen endelig hvor min kæreste og jeg skal prøve dukan kuren. Vi tog beslutningen i sidste uge så brugte resten af ugen på at planlægge vores start på kuren. Jo mere planlægning jo mere spændte blev vi men må også indrømme at weekenden har stået på junk 
 
Har været lidt spændt på den der yoghurt med havreklid, synes det lød noget tørt men blev positivt overrasket, det smager jo ikke helt tosset Så det det er dejligt med en god start 
 
Jeg har ikke helt et fast mål over hvor meget jeg vil tabe mig. Det er lidt svært at sige når jeg nu begynder at tage min træning seriøst er der jo også noget fedt der bliver omdannet til muskler. Så mit mål er nok at tabe mig så meget at jeg er tilfreds med mit eget udseende. 
 
Dagens menu: 
 
Morgenmad: Yoghurt med havreklid 
Frokost: Omelet 
Aftensmad: Ovnfrikadeller med tzatziki 
 
Dagens vægt: 82,7kg

← Forrige 1 2 3 4 Næste →

Vibeke1965 21/05/2013 kl. 13:48	Krydderi med sukker er forbudt <br /> <br /> Ja en uge i Tyrkiet koster - jeg var af sted i september - all inclusive - det kostede 4 kg!!! jeg passede heller ikke på overhovedet.<br /> <br /> Faktisk skal du bare fortsætte i vekselfasen, men i praksis ville jeg også ta et par ekstra proteindage - og holde mig fra TT-listen indtil det kører igen.<br /> <br /> God ferie :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Kirckhoff-Henningsen 21/05/2013 kl. 14:48	Hvad sagde din mave til du ikke passede på??<br /> Jeg "syndede" for nogen dage siden med en lille chokokademuffin hvilket resulterede i maveonde og opkast. Tænker det var min straf for at synde
Vibeke1965 21/05/2013 kl. 15:10	Ja det er der stor forskel på - min mave sagde ikke noget da vi var i Tyrkiet, men for et par uger siden til konfirmation havde jeg helt vildt ondt i maven og var oppustet!!!<br /> <br /> Ved ikke hvorfor...kan ikke gennemskue hvad der skulle være i maden til konfirmationen, som jeg ikke kunne "tåle" i forhold til da jeg var i Tyrkiet.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Kirckhoff-Henningsen 21/05/2013 kl. 15:16	Må forebygge lidt med paragurt, har virket andre gange når vi har været på ferie
Kirckhoff-Henningsen 24/05/2013 kl. 09:02	Fredag = vejningsdag Og er lidt oppe og køre, siden sidste fredag har jeg tabt 1,8kg så ialt er det 6kg. Havde faktisk ikke regnet med at det ville være så da jeg har syndet lidt <br /> Meeen det betyder ikke at jeg tænker at jeg taber mig når jeg synder lidt, havde vildt dårlig samvittighed.<br /> <br /> Kuren går ellers rigtig godt men må sige at jeg nyder de dage hvor man må spise grønt også <br /> <br /> Håber alle får en dejlig solskinsdag
Chrisycat 24/05/2013 kl. 10:13	Flot tab, jeg nyder også de dage hvor jeg må få grønt. Det er nemmere at lave noget lækkert når der må bruges grønt.
mig 24/05/2013 kl. 11:07	Weee super flot, tillykke med det <br /> <br /> God du tænker sådan for den bliver sikkert ikke ved at gå Har set dem som troede det gik men på et tidspunkt går tabet bare i stå og så er de altså ikke så glade længer :/<br /> <br /> Godt at se det køre godt for dig <br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Rita