Tusind tak mig. Ja det er vildt, nu er jeg der næsten. Kan næsten mærke det. Det er så vildt. Og såe rdet bare med at hænge i resten af livet<br />
Aldrig mere flodhest<br />

trænger til et lods. Et ordentligt et!!! På forhånd tak <br />
Altså nu hvor jeg er nået under de 60 kg, så er det lidt ligesom om jeg har givet op. Jeg synder ikke og følger kuren, men skulle have været i fitness i dag. Har normalt tidligt fri torsdag og så er det ingen problem, men pga faguge havde jeg først fri kl 13. Jeg ved godt at vi har et valghold der hedder spinning som starter 13.10 om torsdagen. Men jeg troede jeg kunne overvinde mig selv og tage derned selvom der var elever i spinning rummet. Men det kunne jeg bare ikke. Kan slet ikke forlige mig med at skulle stå/løbe og kampsvede postkasse rødt i hovedet og så møde nogle af mine elever. For slet ikke at tale om at mæde dem i omklædningsrummet eller under bruseren. det er bare ALT for grænse overskridende for mig. Så i aften må det blive til en gåtur i stedet. I morgen skal jeg til frisør lige efter arbejde, så der bliver der heller ikke noget med fitness. Da jeg nok skal have krøller i, så må jeg ikke vaske hår i 48 timer, så weekenden er også udelukket. Selvom den jo også er det normalt. Men F*** ( pardon my french) hvor bliver jeg irriteret på mig selv hvis ikke jeg når i mål inden lørdag den 1.12 fordi jeg er "sart" og har en masse "gode" undskyldninger for ikke at tage i fitness. Spark, spark hårdt!!1

Du skal måske prøve at tænke lidt anderledes om dig selv. Du er jo p.. flot nu, så du er ikke pinlig at møde kampsvedende! Den indstilling må du lave om på, ikk? Med den vægt er du sgu en lækker kvinde. Måske du kan træne i aften, men ellers snupper du en lang gåtur ikk .. følger op på dig - holder øje med at du ikke bliver i sofaen

Jeg skal ud at gå, da jeg har købt noget på en bytte bytte side, og vedkommende kun bor 1,5 km herfra. Så er det næsten for åndssvagt at starte bilen op, når man kan smække 2 fluer med et smæk <br />
Men bare tanken om at stå der splitter ragende under bruseren og der så kommer nogel elever ind... ej tak. Har undersøgt hvilke piger der er på det hold og det er nogle rigtige gimper. Tror de kunne finde på hvad som helst... så bare tanken om en skjult mobil der tager billeder af mig som pludselig florerer blandt eleverne... Nej tak, så hellere lade vær med at løbe ( høhø) risikoen

Kan godt forstå dig lidt ,nogen ting skal man ikke blande sammen.<br />
Men godt du kommer ud og gå,det hele tæller jo med.<br />
Så må du jo gå nogle lange tur i weekenden når nu de nye lokker ikke må blive våde ,men husk sydvest hvis det regner <br />
Hvis ik du når det så være glad for det du har pånået!(har vist skrevet det før )<br />

Men arbejd på dit selvværd søde .. du er smuk og slank nu! Og du skal have lov at træne, når du vil. Så kan du vel bade hjemme.

Så er gåturen overstået Christel, jeg har faktisk et fint selvværd. Jeg er en stærk person, ved hvad jeg kan og tænker tit fuck janteloven, jeg er sgu sej/god til mange ting. Men jeg er samtidig også bare pisse lige glad med alt og alle. Jeg er en af de kvinder der tænker og siger: hvis ikke du kan lide mig, så pis af. Jeg går aldrig/ sjældent med make up. Jeg har ingen tøj stil, bare jeg har tøj på kroppen må det da vlre fint nok. Jeg har ingen musiksmag. Jeg går ikke op i om der roder er klinisk rent eller lignende. Ikke at mit hjem ligner en svinesti overhovedet. Men det betyder intet for mig. Jeg lærte tidligt en lektie i livet:der er så meget som er SÅ meget vigtigere end de der små ting. Jeg har intet jeg skal leve op til andet end de krav jeg stiller mig selv. Så hvorfor begyndte jeg så på dukan? hmmm aner det ikke. Jeg havde bare lyst til det. Jeg skulle vist nok bare lige bevise overfor mig selv at jeg ER sej. Jeg kan godt lide at glæde andre. Og faktisk glæder jeg mig mest over at andre glæder sig over at jeg har tabt mig. Det lyder total sindsygt... Måske er jeg lidt nuts en gang i mellem. Jeg ersikker på jeg nok skal holde dukan faserne 3+4 også. Men om det er for resten af livet?? hmm nok ikke. Men så længe jeg gider fint nok.<br />
Bade hjemme??? ej, jeg tror at min bil og alt er sved fyldt hvis jeg tager turen hjem i den

Jeg forstår dig 100 &#037; jeg ville heller ikke kunne ha gjort det, men sådan er vi jo så forskellige <br />
Ved du hvad, jeg syntes bare du så skal være stolt af du har fået en gåtur, tænke på det som kroppe også har brug for en dag off dag <br />
Og du ved jo med dig selv at du nok skal få trænet på et andet tidspunkt <br />
<br />
Ha en dejlig aften

SÅ skete det der bare ikke måtte ske Vægten er kommet op på 60 igen. FUUUUUUUUUUUCK!!!!!! psykisk er det total nedbryddende, værre end opturen over at være kommet under de 60 tidligere på ugen!<br />
Var ved frisør igår, i byen og prøve kjole, og lavede en sidste desperat handling inden jeg runder hjørnet: en næsepiercing ( ikke første gang dog) Jeg synes jeg var top mega lækker efter frisøren. smuttede ind i Vila/Veromoda og hoppede unden problemer i en kjole str 38. Top nice optur. fik skudt hul i næsen Og jeg synes jeg lignede en million... Lige indtil jeg i morges hoppede op på vægten og den nu viser det forræderiske 6 tal igen. Føler mig som en tumpe. Og må indse at målet ikke bliver nået indtil på lørdag. 2 kg på en uge.... no chance. ØV hvor er jeg bare ked af det pis!

Sæt den vægt a h til,brug den først efter din fødselsdag og glæd dig over det du har nået så du ikke får ødelagt næste uge og din store dag,når det nu påvirker dig så meget(læser jeg det gør).<br />
Eller ta to RP dage så du kommer under 60 igen før du sætter den væk.

Go ide Lucky. tror jeg prøver med 2-3 RP dage, Tak<br />

var så lidt vi kan da ikke have du sådan er i minus op til en dag du har glædet dig til

Ked af at læse, at du har taget på og lader det gå dig på. Det svinger jo, især her til sidst.<br />
<br />
Du siger, at du har et godt selværd, men samtidig skider på andre. Men taber dig for andres skyld og vil ikke stå i badet til offentlig skue. Lyder lidt til, at andres mening alligevel betyder en del for dig. Selv havde jeg en påtaget hård kant, da jeg var tyk. Det kan jeg se nu. Men jeg lader den ligge, ville bare hjælpe dig til at være ligeglad med andre.

Jeg er såmænd ligeglad med andre i badet. Bare ikke mine elever. Der er vel et eller andet sted også en grund til at idrætslærer ikke bader sammen med deres elever. Jeg har altid været hård i filten, uanset tyk eller tynd, har jo prøvet begge dele <br />
Nåh, men nu er tidspunktet hvor jeg burde stille badevægten væk den artede sig og viste pænt 59,5 igen ( nok fordi den blev truet med en udskiftning men men men. det er lidt ligesom dengang man ventede på at blive gravid og jeg udviklede mig lidt til et testmonster. Sådan har jeg det også med vægten. Jeg vil ikke helt give slip. For HVIS nu den viser for meget, så er jeg mere motiveret for en ekstra lang gåtur i silende regn end hvis den viser hvad der passer mig <br />
I dag hoppede jeg i et par af de mindste bukser jeg har og smækkede en skjorte med lynlås på som jeg ikke har kunnet være i i årevis. Og tænk sig, den sad sgu løst på mig. Den sidder bare SÅ flot. Nyder når jeg finder noget i gemmerne, som får mig til at ligne mit gamle jeg lidt mere...<br />
i går gik vi igang med havregrynskugler... hold nu op hvor de dufter godt. gad vide om ens lugtesans bliver skarpere af at være på dukan, eller om det er de gamle minder om hvordan det smager. men endnu engang overlevede jeg "selvtorturen" uden så meget som at smage en krumme. regner med at give den en ekstra skalle i motionscentret i næste uge og så håbe på 58,5 på lørdag. 1 kg burde være realistisk, men her i slut fasen går det bare lidt langsommere. Men ellers må jeg være tilfreds. Mit mål er sellvfølgelig at følge dukan så godt som muligt i deember måned, men med 3 syde dage( festmåltider)og så må vi se hvordan det står til 1.1 om jeg lige tager et par uger mere i fase 2 eller for alvor hopper over i fase 3. Men jeg er godt tilfreds med de opnåede resultater.

Ihhh hvor er det godt at se vægten igen er under 60 kg så dit gode humør kunne komme tilbage, tillykke med det <br />
<br />
Ja men det er da bare skønt at dit tøj nu sidder løst Mit råd er, klø på end til lørdag, på vægten lørdag morgen og så væk med den i en uge hvor du naturligvis har været tilbage på sporet siden søndag <br />
<br />
Ha en dejlig søndag