Din Slankekur

Oprettet af givlos d. 12/09/2012 kl. 16:22

Givlos dagbog

Jeg er nu nået til dag 3 i angrebsfasen. Det er indtil videre gået super fint! jeg havde 3 hovedbekymringer: 
1) at drikker 1½ l vand, når jeg normalt kun drikker 1 glas plus en masse kaffe 
2) at kunne hive mig selv op i ******* og gå de 20 minutter om dagen. 
3) min MEGA søde tand 
 
nr 1 har jeg løst ved fast at tvinge mig til at drikke 0,5 l vand ved hvert hovedmåltid 
 
nr2 blev løst da jeg spurgte den ældste datter ( udvekslingsstudent fra Finland) om hun ville med ud at gå en aftentur. Det ville hun hjertens gerne, så vi får snakket en masse og tiden flyver afsted. Jeg har også fået installeret edmondo, eller hvad den hedder på min Iphone, og så er det lidt sjovt at se hvor langt man har gået og også hvor hurtigt. Det motiverer virkelig meget. 
Den søde tand var også en udfordring som blev løst vha hytteost/fromagefrais eller lignende med sødemiddel og kanel eller vaniljepulver. 
Så alt i alt er jeg meget spændt. 
Jeg synes maven er lidt træg så jeg håber at der kommer mere gang i den med daglig afføring, så vægten også er lidt mere til at regne med. 
Jeg er altid dejlig mæt og meget mindre oppustet end normalt. I dag kiggede jeg lidt på kcal af forskellige ting. og det gik op for mig at jeg normalt sagtens kunne kværne 6 stk toastbrød med pålæg eller rejeost. Og bare kcal i toastbrødsmængden svarer til 400g hytteost, og det kan jeg ligesom ikke kværne i løbet af en dag. 
Jeg ønsker og håber håber håber virkelig at jeg når at komme under de 60 kg inden min 30-års skal holdes den 1.12. 
Over and out

← Forrige 1 2 … 12 13 14 15 16 17 18 19 20 … 24 25 Næste →

givlos 25/11/2012 kl. 16:22	Tak mig. Det er lige min tanke. Er lidt usikker på hvad jeg gør på selv fødselsdagen, om fredagen. Det er jo lidt sådan lala ikke at fejre stort som vi altid plejer her. Men hellere om lørdagen hvor der er gæster. Uhh jeg kan bare ikke helt blive enig med mig selv. Tror menuen om fredagen bliver en ordentlig bøf. det er PP dag.. men måske jeg skulle lave en lille bitte aftale med mig selv om 1 havregrynskugle og 1 småkage. Vi får se. Min familie fra udlandet kommer fredag aften kl 21, og vil gerne have andesteg. Så den bliver da lige kokkereret til dem uden selv at hapse noget, det venter jeg med til Juleaften
mig 26/11/2012 kl. 10:48	Kan godt forstå du er lidt usikker men er sikker på når dagen kommer ved du med dig selv hvad du vil Kan godt forstå hvis du venter til lørdag med at virkelig gi den gas når det er der du skal holde fest <br /> Wow det er sen mad og så and, hold da op men lækkert <br /> Ja til jul må vi ha noget and <br /> <br /> Ha en dejlig dag
givlos 26/11/2012 kl. 22:39	jeg trææææææææææænger til en småkage!!!!!! uffff. Og så er jeg selvfølgelig blevet syg. Ligger hjemme med bihulebetændelse, og så er der bare gud ved hvor mange småkager jeg har bagt ude i viktualierummet. Jeg har altid været en som har taget på når jeg er syg. Simpelthen fordi jeg er en ædedolk når jeg går hjemme. Så keder jeg mig og vil bare gerne proppe i munden. Og sådan ca 200 småkager, + doppelt protion havregrynskugler i køleskabet som bare skriger på mig: SPIS mig, SPIS mig! Come on, det er da helt vildt uretfærdigt!!!!! Men ejg VED hvis jeg napper en, så kan jeg ikke stoppe. Ikke lige nu hvor jeg er syg. Så rytter jeg hele molevitten og får A) dårlig mave, og dårlig samvitighed. Så hvorfor frister noget som jeg ved jeg kun får det skidt af?? Don't know.<br /> Over and out for i dag. Ser frem til endnu en dag hjemme i morgen hvor jeg hører småkager kalde
Ninapiie 28/11/2012 kl. 23:20	Sender gerne nogle hørepropper Håber du overlevede kampen med småkagerne..... og at bihulebetændelsen er på retur Rigtig god bedring til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 28/11/2012 kl. 23:29	Øv du er syg, håber du hurtigt bliver frisk igen <br /> <br /> Neeeeeeeej du har ikke brug for de småkager, prøv at se på din lilyslim, den vil du da ikke ha i den anden retning, du er jo nåede såååååå langt nu ja propper i ørene <br /> <br /> God bedring til dig og sov godt
givlos 29/11/2012 kl. 06:53	Tak mig! Og tjek tickeren!!!!<br /> Jeg nåede det! Jeg gjorde det!!!!! hvor er det bare vildt!! 58! Mission acomplished!! WUHU!!!
Christel 29/11/2012 kl. 09:11	Wow. Hip hip hurra .. er du så i fase 3 nu - i 145 dage, med 72,5 dage til at du må få to festmåltider om ugen ...<br />
mig 29/11/2012 kl. 09:50	Weeeeeeee, kæmpe stort tillykke, det er så sejt gået <br /> Men viste jo du godt kunne <br /> Så er det fase 3, ja men for søren det er bare så godt er sgu stolt af dig <br /> <br /> <br /> Ja så må vi da lige ha hejst flaget <br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/11/44btf-flag.jpg" alt="44btf-flag.jpg" class="bbcode_img" />
givlos 29/11/2012 kl. 14:27	Tak i dejlige kvinder!<br /> Jeg er helt i ekstase. det hele er så vildt. var inde og skulle købe en kjole til på lørdag. Valget faldte selvf. på en sort. Men så kom jeg forbi næste butik designer et eller andet. Har aldrig været derinde da det bare er AAAAALT for dyrt. Der er ejg sgu for nærrig. Men så ser jeg DEN. Den er på en gine i vinduet og jeg MÅ bare eje den ( som om det ikke er nok at jeg lige har brugt på den anden side af 30K på festen, nåh, men jeg må altså eje den. går ind, spørger efter en str 38 får den prøvet på og så er den.... for stor.(!) Så mig bede om en str mindre og den sidder bare perfekt. og det bedste af det hele, det viste sig at den var sat 50 % ned. WUHU!!! Nåh men nu står jeg så med 2 lækre kjoler hehe. Må liiige finde ud af hvordan jeg fortæller manden det... skånsomt <br /> Jeg ved ikke rigtig hvad jeg gør nu.mht faser. Jeg tror jeg napper første fest måltid lørdag, og så er der faktisk fødselsdage el julefrokost en gang omm ugen op til jul. så jeg tror det bliver såda lidt fase 3, og så må vi se efter jul om der lige skal nappes lidt mere i fase 2. Men nu skal jeg først og fremmest blive rask så jeg kan komme i fitness igen. Det er næsten 2 uger siden nu og DET bryder jeg mig ikke om.
Christel 29/11/2012 kl. 14:33	Jeg har en fornemmelse af, at man taber sig yderligere i fase 3, og at man holder vægten bedre ved at køre fase 3 med festmåltid en gang om ugen, end hvis man kørte fase 2 og bare "syndede". Men det er blot min mening, men min vægt var også stædig til sidst og rokkede sig ikke - før jeg gik i fase 3.<br /> Skal du da smide mere?? Du vejer 58 kg og passer str. 36. Måske skal du heller ikke overdrive? Ja jeg har det med at være ærlig, så jeg håber ikke, at du tager det ilde op.
givlos 29/11/2012 kl. 15:32	Det gør jeg skam ikke Christel Jeg ved ikke om jeg skal smide mere. Jeg har nogle mother F***er lår og en masse hud og faktisk stadig en lille "buksedelle". men jeg tror at træningen får bugt med det. Men da jeg også ved at muskler vejer mere end fedt. Vil jeg bare gerne være sikker på at holde mig under de 60 når mullerne kommer Jeg smider et billede i aften af den fine nye kjole, med indehaver selvf <br />
Christel 29/11/2012 kl. 16:03	Det vil jeg glæde mig til at se!<br /> Huden trækker sig lidt endnu. Og det hele jævner sig lidt bedre.
givlos 29/11/2012 kl. 16:40	den første kjole er den lille lækre sag som jeg bare MÅTTE eje.<br /> Nr 2 er den jeg har købt til min fødselsdag på lørdag, med en lille fin jacke udover<br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/12/4n75w-kjole-2.jpg" alt="4n75w-kjole-2.jpg" class="bbcode_img" /><br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/12/3419o-kjole.jpg" alt="3419o-kjole.jpg" class="bbcode_img" />
lucky 29/11/2012 kl. 17:44	Tillykke med du nåede i mål godt gået!<br /> Pæne kjoler så kan du godt gå til fest...
HanneHH 29/11/2012 kl. 21:27	Til lykke - vær bare stolt over, at du nåede det - og rigtig god fødselsdag, nyd det