Men det åndsvage for mit vedkommende er at jeg faktisk mellem jl og nytår var kommet ned på 57, selvom jeg havde spist and og snolder i store mængder. Og så var der en masse chokolade tilovers. Der kommer simpelthen en djævle op i mig. Det er lidt ligesom da jeg nappede den første smøg efter jeg var holdt i et år. Afhængigheden var der med det samme. Jeg eeeeeelsker søde ting og jeg er total desperat jeg æder ALT hvad der bare minder om slik og chokolade: orangestænger (bvadr) kogechokolade, gamle småkager... ALT for at få mit fix. Gad vide om man nogensinde slipper af med dend er lyst/trang. Ellers bliver det da noget værre op og ned med vægt. men nu glæder jeg mig til at komme under de 60 igen og så vil jeg virkelig virkelig gøre et forsøg på at blive under de 60 resten af mit liv.

Må da sige at 2-3 kg er billig sluppet hvis du har spist så meget ved siden af dem skal du nok komme af med <br />
Har du søgt lidt på nettet ang. sukkertrang ? kunne være du kunne finde nogle gode råd der om hvad man kan gøre for at blive den kvit <br />
<br />
Har set nogle får hypnose for det men ved ikke om det hjælper <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Frosne vindruer smager som vingummi :-D Det kunne måske være et alternativ? Jeg har selv en MEGET sød tand, og er allerede nu sikker på frosset cheasy vanille bliver min redning <br />
<br />
Hilsen fra Anja

Vi må desværre ikke spise vindruer i fase 1 og 2 <br />
<br />
Men givlos må når hun er i fase 3 Så bare lige for andre ikke tror det er ok at spise

Det er bare iorden. Det var selvfølgelig også rettet til fase 3 <br />
<br />
Så kan jeg måske lige stille et hurtigt spørgsmål om løg? Må jeg spise det i fase 1 eller er det kun en lille smule som smag?

Ja du må spise op til ½ løg pr dag

Skønt! Så er der da lidt tilbehør Glæder mig helt vildt til grøntsager allerede

Frosne vindruer indeholder formentlig også noget nær lige så mange kulhydrater som vingummier .. lidt ligesom tørret frugt, vil jeg tro.<br />
Men flot at du er tilbage, Givlos. Jeg har det lidt som dig, spiser alt slik osv., men jeg vil sige, at min lyst er dæmpet. Nu mangler jeg bare at handle lidt mere på det: at når jeg er helt mæt, så skal jeg ikke lede i skuffen for at finde noget mere usundt og styre min lyst med. Men mon ikke også det bliver bedre, når vi får to festmåltider, for så ved man at man får noget lækkerr igen efter måske 3 dage.

jeg har også taget et par kg på i julen,men vi skal bare tilbage til den kost vi ved der virker.<br />
<br />
Måske skulle du bare smide det overskydende slik og kager ud........så du ikke har noget i huset der kan friste dig.<br />

Hulubulu, hvor er du? Går det godt?

Hmmm ja det er da noget tid siden hun har været her inde ??? håber ikke hun har tabt så meget mere at hun er helt væk halllooooo !! hvor er du ???

hulubulu her er jeg.<br />
Ja, endnu en gang går det bare slet slet ikke godt. Jeg er træt af ikke at være glad og tilfreds. Jeg er faktisk træt af at vægt og tab/øgning fylder så meget. 2013 startede som et ok år. Fast besluttet på at komme igennem fase 3, genoptage den manglende motion fra ferien... Men men men det går slet slet ikke. I morges sagde vægten 60 igen igen. Jeg ved jo godt alle de ting som jeg gør forkert. men jeg kan bare ikke lade vær! I går var synderen pandekager. Nåh, jeg starter lige tilbage i mandags:<br />
mandag aften: arbejde sent pga afgangsprojektfremlæggelser af mine 9. klasses elever. Forældre måtte gerne se med. 20.00 endelig færdig, tjekker mail. En KÆMPE sviner mail fra en forældre.. dejligt. Skrive udtalelser indtil kl 21.30. Hjemme fortæller manden at tøsen var stukket af fra bhv med en veninde og pædagogerne havde ikke opdaget at de 2 var væk før en fremmed dame stod i bhv med de 2 i et fast greb.<br />
Trsdag: manden bliver (uretsmæssigt) fyrret fra sit arbejde. Så alle planer for sommerferie, ombygning osv er sat på standby.<br />
Det hele rammler, og så falder jeg tilbage i de gamle trøstespise vaner. De ryger slik, chokolade kulhydrater m tja praktisktalt ALT indenbords. Motion er jeg slet ikke kommet igang med endnu. Har ikke været i fitness en eneste gang i 2013 endnu.Deraf følger, selvom jeg kun plejede at løbe en times tid, at min mave igen hænger og dingler og jeg faktisk ser tyk ud igen og ikke rigtig kan være ordentligt i mine bukser. Jeg er SÅÅÅ træt af det, men har ikke energi til at gøre noget ved det.<br />
Så derfor har jeg valgt at holde mig lidt væk herfra. det er skide træls som bruger at læse trælse indlæg. så efter devisen: hvis du ike har noget godt at sige, så ti stille, har jeg ikke "tirde" give lyd fra mig.Og det der med fase 3... og min bare rumpet. jeg kan ikke overholde det overhovedet! så selvom jeg nu i teorien har været i fase 3 i 60 ud af 150 dage, jamen så kan jeg jo ikke bare smutte videre til 2 frugter og 2 festmåltider, fordi jeg jo ikke har overholdt 1. del af fase 3.<br />
Indtil den her uge har det kørt sådan at om fredagen har jeg vejet 58-58,5 og om mandagen 59,5-60 så jeg er jo godt klar over at det er weekenden primært den er glat med. Jeg trænger bare til kærlige ord og et los samtidig. kan man det??

Weeeee super at se dig <br />
<br />
Åhhh søde, sikke en omgang Håber manden hurtigt finder et nyt job <br />
<br />
Ja men du kan være helt rolig, du er slet ikke alene, flere af os i fase 3 har sammen problem som dig, vi er nogle der er gået tilbage til fase 2 og nogle der laver lidt om i deres fase 3, alle i håb om at komme tilbage på rette spor :/ Fase3 er slet ikke så let som man lige regnede med, kroppen skriger på alt det man ikke må spise, og det beskriver Mr. Dukan godt i sin bog men tror ikke man rigtig troede på det ellers også gjorde man men kunne ikke rigtig selv styre det, ved det ikke. Nå men vi må ha dig med i vores kamp så vi alle kan nå det mål og få gennemført fase 3 på en god måde <br />
Jeg syntes lige du skal tænke over hvordan du mener det vil passe dig bedst at komme tilbage, lav lidt om på fase 3 eller gå tilbage til fase 2, jeg ved ikke og vil ikke ta en beslutning om hvad der er bedst for det er der ingen af os der ved da Mr. Dukan ikke skriver lige om det her i sin bog, desværre :/ så syntes du skal gør hvad du mener vil lykkes for dig <br />
<br />
Her fra et lille kærligt los og et løfte om vi kæmper sammen <br />
<br />
Knuuus søde

Puha, lyder ikke som den bedste start, tror ærligt talt også jeg nok var stået lidt af der Håber du kan finde motivationen igen, håber det virkelig virkelig meget, for du har da virkelig nået et flot mål!!<br />
<br />
Held og lykke herfra!

Flot at du trods alt kom ind og fortalte om det, når det nu hænger dig ud af halsen, og så gal er din vægt altså ikke, når nu vi ser på det udefra. Men den dårlige samvittighed lægger fem kg til mindst.<br />
Sikke noget. Håber, du snart bliver glad og tilfreds igen og ikke reagerer ved at trøstespise. Det rammer jo værre dagen efter.<br />
Men de fleste af os kæmper her i fase 3, hvis du lige skal have en hurtig update. Selv har jeg valgt at prøve at begrænse mig lidt og blive i fase 3. Når min vægt er lavest, er den på mit udgangspunkt for fase 3 men ville godt en smule længere ned igen.<br />
<br />
Håber, du snart vender fast tilbage her og tager fat om dukan igen. Spark spark. Du er faktisk savnet.