Åh jaaa, glæder mig til at høre hvor meget den siger, den har bare at være sød når du har været såå god til at holde dig fra den <br />
<br />
Hehe, nej så må du heller passe på med det <br />
<br />
du skulle aldrig ha sagt til ham det var en form for ost <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Hej efter en hel weekend, hvor jeg ikke har været herinde.<br />
<br />
Håber snart, at du tør "bestige" vægten, og at den arter sig, men det er jeg nu sikker på :D du kæmper så godt, og holder dig til det du må.<br />
<br />
Hepper herfra :D<br />
<br />
God dag

JEG ER BARE SÅ GLAD!! <br />
<br />
JA i har gættet rigtigt. Jeg har 2 sejre idag <br />
1 sejre vægten sagde 79,9<br />
2 sejre jeg vandt over min mand <br />
<br />
Vægten har de sidste 3 dage ligget på 79,9 men har bare ikke turde håbe på at det var rigtigt Vil jo så nødig skuffe mig selv eller JER <br />
<br />
Jeg flyver ud og motionere.<br />
<br />
Kan i alle have en fantastisk dag. <br />
<br />

TILLYKKE TILLYKKE, hvor er det bare sejt :D<br />
Alt det hepperi må alligevel have hjulpen lidt <br />
<br />
God motion til dig :D

Weeee det er bare så godt, tillykke med begge dele sejt du slog manden hehe<br />
<br />
Ha en dejlig dag

Jeg er SÅ sikker på at det er jeres hepperi der har hjulpet mig <br />
<br />
Ja det er sejt og han er da heller ikke helt tilfreds, men samtidig glad over at jeg er i mål.<br />
<br />
<br />
Nu mangler jeg så bare lige de sidste 5 km... <br />
<br />
God dag til jer alle

Dejligt vi har kunne hjælpe dig <br />
<br />
Hehe nå det er han ikke, godt han er glad på dine vegne <br />
<br />
5 km men ved hvad du mener og tilllykke skal du ikke ha rettet din lilyslim ?<br />
<br />
Også rigtig god dag til dig

Er spændt på at høre, hvordan din weekend er gået, og om vægten stadigvæk er god ved dig :D<br />
Selvfølgelig er den det :D

Godmorgen med jer.<br />
<br />
Puha en weekend... Vægten siger 79,9 men frygtede godt nok et tal der startede med 8!!! <br />
<br />
Fredag holdt jeg mig som jeg skulle, men lørdag stod den på koncert og ud og spise med tøzzerne. Maden ja jeg tænker jo over hvad der kommer ind, men må indrømme at jeg smagte på kartoflerne og sovsen Så var der lige nogen øl som jeg måtte smage <br />
Lørdag om dagen var jeg ude og SHOPPE og ja virkelig shoppe. Skulle have nye løbesko/træningssko, MEN det er ikke det vildeste. Jeg fandt et par bukser i VERO MODA godt ok stadig i str xl-l som bare sad lige i skabet Det er godt nok mange år siden jeg har prøvet det. <br />
<br />
Søndag stod den på and og hvad der høre til. Jeg spiste and LIDT sovs og rødkål. Ved i hvad? Jeg fik så ondt i min mave og først idag har jeg det godt igen. Mavekramper og kvalme.<br />
Tør da slet ikke tænke på juleaften for det er det bare ikke værd og få så ondt. <br />
<br />
Ja men der er da ingen tvivl om at det hjælper at man får støtte?? <br />
<br />
Jo det skal jeg da bestemt for som du siger 5 kilo det er jo altså tæt på <br />
<br />
Hvordan synes i de andre det er og have fuldtidsjob og lave alle de her anderledes retter??<br />
Jeg er jo hjemmegående (jobsøgende) men venter på operation den 6 december. Jeg tror bare mentalt at det har været nemmere for mig og starte det her op og holde det fordi jeg har kunne fokusere mere på dette. Hvad tænker i??<br />
<br />
Rigtig god dag til jer alle.<br />
<br />

Hvor er det super, at vægten arter sig trods dit "synd".<br />
<br />
Og at kunne gå i en "rigtig" forretning og købe tøj, uha, det glæder jeg mig til :D , hvor er det bare flot :D<br />
<br />
Med hensyn til mad og arbejde, så syntes jeg egentligt, at man hurtigt kommer ind i en vane. Godt nok kan det nogle gange være svært, at finde mellemmåltider til arbejde, men så tager jeg en pakke pålæg med, eller ruller lidt 0,2 &#037; smøreost fra Lidl ind i lidt hamburgerryg og så lidt krydderier, så går det fint. Aftensmaden, det er det samme vi alle spiser, eller retter sagt, de andre får ris, kartofler osv., hvor jeg holder mig til det jeg må få. I går fik vi spaghetti med kødsovs, hvor jeg nøjes med sovsen, og havde blendet lidt brocolli, som skulle gøre det ud for "kartoffelmos eller spaghetti". Det fungere egentlig fint.<br />
Idag skal jeg til foredrag, og kommer først hjem kl. 18.30 (møder kl. 8). Jeg har lavet nogle cookies, som jeg har med, fordi jeg ved jeg bliver sulten og der er sandwich der hvor vi skal være, og det skal jeg jo ikke have <br />
<br />
Så jeg tror det er en vanesag, så skal det nok gå.

Super flot du har holdt vægten med den weekend <br />
<br />
Wee det er bare så godt når man kan passe en ny str. man bliver bare sååå glad <br />
Åh de mavekramper har jeg også prøvet, så kan man lære det kan man hehe Hvis jeg var dig ville jeg passe ekstra på med hvad jeg spiste i julen så du ikke får den ødelagt af maven.<br />
<br />
Det sidste kan jeg ikke rigtig svare på da jeg går hjemme og det arbejde jeg har forgår her hjemme <br />
<br />
Ha en dejlig dag

Puha det er længe siden ALT for længe siden.. <br />
<br />
Nå men nu er jeg her og jeg har bestemt ikke glemt jer eller mad principperne mens jeg har været væk. Hvor har jeg savnet og være herinde og skrive samt læse alle jeres glædelige indlæg <br />
<br />
Jeg håber i alle har haft en god jul og et godt nytår det har jeg <br />
<br />
Grunden til jeg ikke har været her skyldes min længe ventede knæoperation d. 6 december som ser ud til at være gået godt. Jeg havde desvære mange et længere ophold på hospitalet end planlagt da jeg var så dårlig efterfølgende. Var meget længe om at vågne og måtte have ilt længere end normalt. Da jeg så kom hjem havde jeg stadig kvalme, hovedpine og var svimmel så dukan mad var ikke lige sagen eller overhovedet mad, men det mad det blev til var ikke dukan. Overskud det var der bare ikke <br />
Jeg tror det er alle de kilo der er røget som har gjort at min krop reagerede sådan for har jo prøvet det flere gange uden og blive dårlig <br />
jeg har det godt igen altså stadig med dårligt knæ og venner med mine krykker bliver jeg aldrig :D glæder mig til at jeg må støtte på benet igen så jeg kan røre mig, for jeg kan sagtens se og mærke at jeg ikke får rørt mig!!! <br />
Så glæder jeg mig da også til at stille mig på vægten igen og se hvad snart 2 måneder har gjort ved mig!!! Håber ikke det er meget slemt.<br />
Jeg nåede jo lige og snuse til 78,9 men men men nu må vi se <br />
Jeg er tilage på kosten og det har jeg glædet mig til..<br />
<br />
2013 bliver jo det år hvor jeg når målet 75 kg, får et job og slipper for knæproblemer, får min søster til at nå målet her som dukaner (hun er allerede igang og ja hun er sej 12 kg lettere) OG alle jer andre skønne mennesker kommer da også i mål :D<br />
og sikke en fest vi skal have :D<br />
<br />
Håber i alle har haft en dejlig dag, det har jeg (har jo været her)<br />
<br />
Heidi<br />
<br />
<br />

Hej Heidi<br />
Surt med det knæ. Håber du hurtigt får det bedre.<br />
Jeg er ny her men er mindst lige så motiveret som dig <br />
Glæder mig til at følge dig<br />
<br />
Hanne

Hej Hanne,<br />
<br />
VELKOMMEN til dette fantastiske univers Jeg håber du bliver glad for det og vil rigtig gerne følges med dig <br />
<br />
Jeg håber også det bliver godt denne gang.. 6 år med knæ problemer det må stoppe.<br />
<br />
Hvor langt er du?? Hvor meget vil du tabe dig?? <br />
<br />
Heidi

Hej Heidi og velkommen tilbage <br />
<br />
Øv med dit knæ, håber det bliver godt nu og sikke da også en omgang du har været igennem :/ men godt at høre du er ved godt mod <br />
<br />
Spændene at høre hvad vægten siger <br />
<br />
Glæder mig til at høre mere fra dig <br />
<br />
Hygge