Tak Christel hvor er du sød du lokker skam ikke. Du kan tro at jeg er stolt og sikke en rejse man er på <br />
<br />
Du kan tro jeg også har overvejet at hoppe videre, men så er der lige den der følelse inde i mig der siger. "Du kom jo aldrig rigtig i mål" kender du/i ikke den følelse?<br />
<br />
Læste jo det du skrev om de hvide dage, det tror jeg bliver til at tude over. Jeg nyder min saft efter frokost, min yourgurt morgen og dessert og hov så det med sødemiddel i min latte... De hvide dage er nok ikke mig, men er spændt på hvad du synes. Synes du får det til at lyde så nemt <br />
<br />
God dag til alle<br />
<br />

Åh hvor jeg godt kender det med man ikke syntes man har nåede sit mål hvis man ikke er helt der nede hvor man har sat sig for, sådan havde jeg det selv da jeg kæmpede med det sidste, jeg følte jeg havde givet op hvis jeg ikke havde nåede det :/<br />
<br />
Og ser du har fået læst om de hvide dage, hehe ja jeg tror også de er hårde og ved de er det for kroppen og derfor man kun må tage 4 af dem Har skrevet inde hos christel hvad man må hvis det er Saft må du godt få på de dage og jo jo dine mejeriprodukter også Man kan sådan set godt sige at det ligner angreb bare med hvide protein og så dine 2 spsk klid <br />
<br />
Håber du snart er af med det sidste <br />
<br />
Knus Rita

Ååååh mangler du "kun" et kilo????<br />
<br />
Har de sidste kilo været hårde at komme af med, siden du føler at du er i krise nu?<br />
<br />
Jeg synes at det er super sejt at du har smidt så mange kilo.......... og jub jub....... tag nu det sidste kilo med og kom i mål..... Betyder det så meget om det tager et par uger mere?<br />
<br />

Hej igen Heidi: som jeg også skriver siden i min dagbog, så behøver du jo ikke undvære mejeriprodukter og sødestof, jeg gør det pga. at jeg er oppustet.<br />
Men jeg tror faktisk, at hvis du tog en dag uden mejeriprodukter, og kun spiste kød, så smed du formentlig de sidste 300 gram. Altså nøjedes med mælken i kaffen. Og mejeriprodukt til dit brød.<br />
Hep hep, du er snart i mål!<br />
Ja kender godt følelsen af at springe i mål for tidligt, men min historie er måske lidt en anden end din. For min vægt var kompromis mellem at være superslank og have løs hud og ingen bryster, eller lidt bryster og lidt fyld i mit hud på en lidt højere vægt.<br />
Jeg tabte ca. to kg i fase 3, men efter festmåltid, som var for stort, svulmede jeg altid op og følte mig fed til jeg havde smidt det igen efter en uge.<br />
<br />
P.s. Denne gang vælger jeg så en vægt 5 kg under, fordi det er vægten, de pegede på på hospitalet, og fordi det vil give bedst resultat for min hudoperation på maven. Så der vil jeg næsten med garanti føle, at nu er jeg kommet rigtigt i mål.

Hepper på dig... Kom så<br />
Jeg vil også godt videre, det er altså lettere i fase 3<br />
Godt weekend

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Godmorgen allesammen,<br />
<br />
Mig det er lige præcis sådan jeg også tænker. Jeg er jo tilfreds med at jeg har tabt så meget, men tallet skal bare være der <br />
Puha de er altså hårde de 4 hvide dage. <br />
<br />
Uniqe næ "bare" sølle 300-400 gr og det har jeg desværre gjort i snart 3 måneder De vil IKKE af mig og har har ellers forsøgt at lave en aftale med dem Tak jeg er også stolt Men har jo også haft kæmpe støtte herinde fra Nej det måtte da gerne tage 2 måneder mere hvis jeg så bare vidste at jeg så var i mål der <br />
Ha ha synes så godt om din nederste sætning <br />
<br />
Christel jeg tager hatten af for dig og overvejer om jeg skal hoppe på de 4 dage. <br />
5kg under den vægt du er sgu sej <br />
<br />
Rigtig god dag til alle jer <br />
<br />
Kh Heidi

<br />
Heidi: måske en hvid dag er nok. Gerne uden mejeriprodukter! Kun lige mælk i kaffen.<br />
Du er så tæt ved målet, du er godt nok stærk og udholdende.

Hej igen: en på facebook skriver: tak for fiffet med de 4 hvide dage, jeg har tabt 2 kg på 3 dage.<br />
Så prøv da at snuppe sådan en hvid dag, mon ikke det er rigeligt.

Jeg så også den besked på facebook, det lyder fristene

---

tabt 26 kg, er i fase 3

For f... Du er sej så lidt du mangler og kæmper for det,men kan godt følge dig med man ikke er helt i mål før man når det på gram... Håber de snart ryger af...

Hej Heidi.<br />
Du er SÅ tæt på!!! Er sikker på du nok skal klare de 4 hvide dage.... egentlig er det ikke så meget anderledes end mere motion, og så at kødet skal være hvidt. Jeg stod også stille lige inden fase 3 nærmede sin ankomst... de ville bare ikke af de sidste. Så tog jeg de hvide dage, og vupti, så kunne jeg hoppe i fase 3. 2,5 kg under den anbefalede vægt Desværre hoppede jeg i fase 3 i starten af dec månede.... det kostede jo så lige de 2,5 kg jeg var kommet under fase 3. Men jeg gjorde det... og er hamrende stolt. At jeg så ikke er kommet af med dem igen.... det er ok. Jeg ligger jo på de 70 kg, som var anbefalet. Og vil jeg smide lidt mere, så gør jeg det om et års tid. Så er de få kg heller ikke lige så uoverskuelige <br />
Jeg hepper alt hvad jeg kan.... DUKAN godt

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ja så er der igen gået for mange dage uden alle jer, men fortsat med dukan i hjertet. næsten der har været 2 dage hvor der kom MEGET lidt forbudt ind, men så er der kommet rigtig meget motion på skemaet hvad jeg bare synes er fedt <br />
<br />
Jeg mangler stadig de sidste par hundrede gr og de skal af så det bliver på de hvide dage og det må blive fra i morgen af da jeg sidder med min råkost jeg er ikke vilde med dem men hvis det er en dag eller 2 på det så gør jeg det. Kommer til at savne min yourgurt morgen og til dessert i kaffen skal jeg nok overleve den!<br />
<br />
Nå jeg må i mental tænkeboks <br />
<br />
Tak fordi i er så støttende og kommer med gode råd <br />
<br />
Rigtig god dag til alle jer<br />
<br />
Heidi<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />

Heeej dejligt at se dig igen <br />
<br />
Hehe så er det jo godt der ikke kom en masse kilo på der <br />
<br />
Ok, ja det lyder heller ikke helt let men det er jo "kun" 4 dage du må altså godt spise dine mejeriprodukter de dage men måske lige lidt mindre end du plejer <br />
<br />
Selv tak <br />
<br />
Også en dejlig da til dig søde <br />
Knuuus♥

Ja jeg frygtede det da jeg nu ikke overholdt det og da vægten så skrev nye batterier gik jeg i panik for så kunne jeg ikke lige se hvordan det stod til :D aldrig har jeg skiftet så meget batterier i min vægt <br />
<br />
Skal det være 4 dage?<br />
<br />
Sikke noget med din nakke Rita, håber det snart bliver bedre.

Ja det kan jeg da godt forstå og så laver vægten lige sådn et stunt, kan den ikke være bekendt hehe<br />
<br />
Nej ikke hvis du når dit mål før, måske 2 dage er nok for dig <br />
<br />
Ja men det er over nu, heldigvis for det var godt nok en slem omgang <br />
<br />
Knuuus♥