Har jo været på Dukan et stykke tid, men kan nu bare mærke at det står HELT stille og ja så bliver man altså mut... Så nu tænker jeg at jeg vil skrive i håb om at det hjælper. Kan se det gør det for andre og jeg nyder at læse om alle i andres kamp med kiloene... Vi er her jo af samme årsag.<br />
Jeg tabte 3,1 de første 7 dage 
Jeg var super tilfreds. Dog havde jeg jo også som mange andre problemer med maven og da jeg i forvejen lider af forstoppelse så blev det ikke bedre :D<br />
<br />
Har lavet et vædemål med min mand (skal vindes) han bider negle og det er ekstremt slemt. Han skal holde op med at bide negle og det skal holdes i 1 måned og jeg skal under 80 <br />
<br />
Det kolde vejr,blæsten, og mørket. Det er bare ikke mig grrrr<br />
MEN MEN MEN jeg giver ikke op.<br />
<br />
Kh Heidi
Heidi79
07/02/2013 kl. 10:48 |
Rita kan allerede nu se at jeg får for lidt mad...
 Jeg får 3 hovedmåltider og 1 mellemmåltid som næsten ikke er noget. men nu bimler tlf og så er jeg sikker på det hjælper. Synes det er underligt med en bøf kl 10:30  <br /><br /> Det er naturmiddel sætter linket på så kan du se på det? troede da ikke der var noget du ikke kendte til?? <br /><br /> http://www.naturesbest.co.uk/glucosamine-gold-p536/?src=gonato<br /> <br /> Ja det er mange men maven og håndtagene skal jo væk <br /><br /> God dag til dig.<br /> <br /> |
|
mig
07/02/2013 kl. 19:40 |
Ja ok, så er det for lidt mad
jo en god bøf der kl 10:30 er da lige sagen hehe du kunne lave nogle deller el. kyllingspyd, det er sådan nogle ting jeg tit spiser til mellemmåltid for kan lave en masse af gangen og komme på frost så er det jo bare sååå nemt <br /><br /> Jo det vil jeg mene du godt kan ta hehe næ der fangede du mig lige på en ting jeg ikke viste noget om en af de få heehe nej joke <br /><br /> Ja måske jeg skulle lave sådan nogle også for det jeg har tilbage sidder lige der <br /><br /> Ha en dejlig aften <br />Rita |
|
Heidi79
08/02/2013 kl. 09:38 |
Jo Rita det skal jeg for det skal da ikke gå i stå fordi jeg ikke spiser..
<br /><br /> Troede faktisk ikke det var muligt og fange dig i ikke og vide besked Du er ihvertfald en KÆMPE hjælp <br /><br /> Ja kom du bare igang med dem, det hjælper. <br /><br /> Jeg vejede mig idag og ja den var god ved mig... 500 gr på 2 dage og har spist MEGET så nu er den igang igen IKKE nok med det så ligger mit BMI tal i normalområdet Hader røde streger som nu er blevet grøn <br /><br /> God dag<br /> <br /> Heidi<br /> <br /> |
|
mig
08/02/2013 kl. 20:03 |
Nemlig Heidi
<br /><br /> Hehe jo jo men jeg har det med hurtigt at undersøge på tingene hvis jeg ikke lige ved det men kunne ikke rigtig liiige finde ud af hvad det der var lavet af hehe men jeg har allers en god ven som hjælper mig når jeg ikke ved tingene, nemlig Google hehe Det er fanme en god opfindelse <br /><br /> Wow super godt, stort tillykke med det åhh det er såå godt når den ligger i normalområde, man bliver bare vildt glad <br /><br /> God aften <br />Rita |
|
theidi
11/02/2013 kl. 09:50 |
Godt at høre, at det går den rigtige vej :o)<br />
<br /> Jeg står vist sådan mere eller mindre i stampe, så nu må vi se, om det går den rigtige vej, håber stadigvæk, at vi kan feste ind i fase 3 lige om lidt :o)<br /> <br /> Knus |
|
Heidi79
12/02/2013 kl. 12:06 |
Ja det er fedt den ligger der
<br /><br /> Google bliver også flittigt brugt her <br /><br /> Synes heller ikke vægten gør de største fremskridt her theidi... MEN i mål skal vi og det kommer vi <br /><br /> Tænker om jeg spiser for mange æg?? Torskerogn?? alligevel ikke spiser nok, men når jeg kommer til det punkt at maden står ud af halsen så nytter det jo ikke og proppe mere ned?! <br /><br /> Nå men jeg må nu se hvordan det forholder sig til næste vejning <br />Der er noget om at de sidste kg er svære og smide <br /><br /> God dag til alle <br /><br /> <br /> <br /> |
|
mig
12/02/2013 kl. 13:47 |
Hvis i er i tvivl om i får det mad i skal ha eller for meget af noget så skriv ned nogle dage for det giver bare et bedre overblik
altså i har jo ikke nød at skrive det her hvis i ikke vil Nogle gange uden man lige har opdagde det er der lige kommet lidt mere tolereret, for meget mejeriprodukt, grønt osv ind i ens madplan.<br /><br /> Ja i skal nok begge nå mål, er jeg slet ikke i tvivl om i er jo seje <br /><br /> ha en dejlig dag <br />Rita |
|
Heidi79
12/02/2013 kl. 22:27 |
Tak Rita din støtte er uundværlig
<br /><br /> Jeg skriver ned og kan måske se der er mange æg!!!???<br /> <br /> Bruger dårligt det eksta eller mælkeprodukterne så...<br /> Jeg fortsætter med at skrive ned <br /><br /> God aften til dig eller nat
|
|
lucky
13/02/2013 kl. 06:04 |
Du mangler jo ikke så meget de sidste kg,kan være svære at komme af med,men det er godt lige at skrive ned et par dage så kan man se om der skal justeres noget.
|
|
theidi
13/02/2013 kl. 14:58 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Heidi79 den February 12, 2013, 22:27</b><br /> Jeg skriver ned og kan måske se der er mange æg!!!???<br /> Bruger dårligt det eksta eller mælkeprodukterne så...<br /> Jeg fortsætter med at skrive ned <br />God aften til dig eller nat </div></div> <br /> Altså jeg tror også, at der ryger mange æg ned hos mig, det er nemt, de smager godt og de mætter godt :D<br /> <br /> Tolererede bruger jeg faktisk heller ikke så tit. Men kan du ikke mærke, hvor vi står og hepper, for jeg tror på, at lige pludselig så er vi der. Hæng i, hep hep hep
|
|
mig
14/02/2013 kl. 13:30 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Heidi79 den February 12, 2013, 22:27</b><br /> Tak Rita din støtte er uundværlig <br />Jeg skriver ned og kan måske se der er mange æg!!!???<br /> Bruger dårligt det eksta eller mælkeprodukterne så...<br /> Jeg fortsætter med at skrive ned <br />God aften til dig eller nat </div></div> <br /> Ja men så lidt da <br /><br /> Ja men så kunne du måske prøve at spise lidt mindre æg ? ved godt de er gode til mange ting men kunne jo være der så lige kom lidt mere gang i tabet <br /><br /> Hvad spiser du til mellemmåltider ?<br /> <br /> Ha en dejlig dag <br />Knuus Rita |
|
fauer
14/02/2013 kl. 19:10 |
Hej Heidi tillykke med dit flotte vægttab, det ryger nok snart det sidst. Du ved jo du kan.<br />
Ville bare lige ønske dig held og lykke med det
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Heidi79
15/02/2013 kl. 10:02 |
Helt bestemt jeg kan mærke at i hepper og ved godt de lige pludselig er væk
men bare p**** irriterende at det går såååååå langsomt. <br /><br /> Ja de er nemlig gode de æg, men har droppet dem lidt <br /><br /> Rita der ryger hamberryg ned (det er ikke en favourit) røget filet, kalkun frikadeller, hakkebøf, torskerogn og kylling ned. <br /><br /> TAK Fauer ja jeg kan og skal når man har smidt over 20 kg er det jo bestemt ikke de sidste 3 kg der skal stoppe en <br /><br /> God dag til alle |
|
theidi
15/02/2013 kl. 12:36 |
Jeg ved du/vi kan, og tror på, at det nok skal komme lige pludselig :D<br />
<br /> Jeg fortsætter med at heppe på dig, og håber stadigvæk, at vi kan følges i mål :D :D :D |
|
Heidi79
23/02/2013 kl. 12:48 |
Nå det kan IKKE anbefales at lægge sig syg 1 uge med halsbetændelse for knorr koppen er da ikke med til at kiloerne rasler af
og maven har altså manglet min klid jeg er sgu ahængig af den <br />Nu er jeg tilbage med voldsom appetit så det kan da kun blive godt <br /><br /> Rigtig god dag til alle <br /><br /> <br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14