Hej allesammen<br />
<br />
Jeg er tilbage efter en forlænget ferie (uden net) og ny job start Puha hvor har jeg været træt om aftenen Har sovet før min store datter Min mand har vækket mig om aftenen og spurgt om jeg ikke skulle have min klid og yourgurt OG det skulle jeg jo <br />
<br />
Nå men status er at jeg stadig mangler 2 kg... Fatter det ikke, men samtidig kan jeg ud fra jeres beskeder trøste mig med at det nok er fordi det er muskler og kan også se der er lidt væske <br />
Jeg har været ude og købe nye batterier til vægten fordi jeg tænkte at det måtte være det Kender i det?? <br />
<br />
Jeg må indrømme at jeg har tænkt over og gå videre til næste fase, men det er bare ikke tilfredsstillende ikke og komme i mål <br />
Jeg skriver hvad jeg spiser og så "håber" jeg det bare er fordi jeg ikke spiser nok.<br />
Vil dog sige at jeg er gået en bukse str ned så noget er der altså sket selvom tallet på vægten siger noget andet <br />
og min gamle støvler som jeg ikke kunne lyne helt op kan også lynes så.... <br />
<br />
Jeg håber at i alle har haft en dejlig påske og er kommet igennem den på dukaner maner

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 29, 2013, 21:48</b><br />
Hej søde<br />
Håber du har en god påske<br />
Jeg vil lige smide et link til dig og høre om du lige kan sige hvilken af de 2 dato´er du kan være med til møde<br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/datoer-for-dukan-m&#037;c3&#037;b8de-p&#037;c3&#037;a5-fyn-thread2798.0/<br />
Bare så vi kan få ringet og se om vi kan leje noget den dato<br />
Knus Rita</div>
</div>
<br />
Hej Rita,<br />
Har haft en dejlig påske og dig??<br />
Har i besluttet jer for en dato?? Nu er det jo noget siden jeg har været her, men er stadig intresseret <br />
<br />
Kh Heidi

Velkommen tilbage.<br />
Puha, hvor sådan noget nyt bare kan dræne en. Det gør nok også noget ved vægten. Mon ikke kroppen holder ekstra på det sidste, når man er i en lidt stresset situation, som det jo er med nyt arbejde?<br />
Det tror jeg. Du skal nok klare den. Hepper helt vildt herfra <br />
<br />
Og boller i karry, den venter jeg på endnu <br />

dejligt at høre fra dig igenHvor er din mand sød,når han vækker dig om aften så du kan få din mad.<br />
<br />
Hepper på dig, hvordan går det med din motion?<br />
Vægten falder nok når du er faldet lidt til på arbejdet og der ikke er så mange nye ting du skal sættes ind i.<br />
god søndag til dig

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Så er der gået en uge mere hvor jeg ikke har haft tid til at kigge herinde (men i er med i hjertet og tankerne) <br />
Mit nye atbejde er bare så skønt trods det jeg står op kl 04:10 jeg er tidlig hjemme og kan forberede en masse. Planen har været at når jeg kom hjem så skulle jeg ud på min daglige løbe/gå rute, men pga lock outen så har jeg måtte hjem og afløse en anden med alle børneen så hun kunne arbejde.. så det er ikke blevet til så meget Jeg kan sagtens forene mit nye job med madden.<br />
<br />
Vægten flytter sig desværre heller ikke, men ved desværre hvorfor. Har nu skrevet ned i en 3 ugers tid hvad jeg spiser og ja det er ikke så meget <br />
Så det SKAL der laves om på, så de sidste kilo forsvinder <br />
FOR ALID <br />
<br />
Ja tror også at når jeg falder på plads og SPISER mere så hjælper det. Det ved jeg har jo prøvet det tidligere. Kan huske mig skrev MERE MAD!!<br />
<br />
Theidi boller i karry det er næsten så jeg kan smage det <br />
Det er okay hvis du spiser det for sneglen snegler sig du ved <br />
<br />
Fauer han ved jo at den bare betyder så meget for mig. Nu har jeg valgt at spise den om morgen hvis jeg ikke skal have noget hvor den indgår i. <br />
<br />
Kan i alle have en dejlig solskinsdag Jeg vil nyde den i haven tegn

Nyt arbejde er en stress situation og når først du er faldet godt til og det hele kører, så er jeg sikker på at dit vægttab også kommer.<br />
<br />
En skøn dag til dig....... i haven!

Hvor lyder det super med dit nye job <br />
<br />
Selvfølgelig er det tidligt du skal op, men når man kan gå tidligt hjem, så er det da ok <br />
<br />
Mht boller i karry, så kan jeg godt vente på sneglen <br />
Har fået så meget andet lækkert, så det går nok alligevel. Fredag stod den på nachos med ost, kylling og salsa, det ville børnene gerne, og så fik vi ris'alamande til dessert (ja, jeg har en julesyg mand ).<br />
<br />
God solskinsdag til dig

Uniqe jeg håber det <br />
<br />
Ja det er lidt stresset at starte nyt job min nye chef er godt tilfreds med mig og ja hun kaster mig hurtigt ud i nye store udfordringer men det er bare så skønt at være en del at en arbejdsplads <br />
<br />
Det er så skønt at komme tidligt hjem så kan jeg lige nå lidt træning og madforberedelser <br />
Hvor lyder det vildt der står nachos... mums. Sneglen er sparket afsted <br />
<br />
Min mand kunne ha fundet på det samme og det er ikke mere end 5 dage siden jeg lavede risengrød til familien... ikke lige mig så det er fint nok når man nu ikke må spise det <br />
<br />
God aften til alle jer

man bliver jo lækker sulten af alt jeres mad i skriver om<br />
godt det går fint her, så må du jo se at få spist nået mere kød og nå målet... så i kan få jeres boller i karry

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Puha hvor tiden går hurtigt (vægten langsomt) Jeg er virkelig vågnet op i den virkelige verden.. Har gået hjemme i flere år og efter jeg er startet på nyt job som jeg er SUPER glad for ja så har jeg fundet ud af at det kan være svært at nå det hele <br />
Motionen har ligget på standy, men har idag været afsted i regn og blæst, så hvis i kunne se mig ville mine mundvige sidde helt oppe ved ørerne og håret meget sjasket Nå men en skøn tur I DO IT!!<br />
<br />
Fauer Jeg glæder mig også til det, og tror jeg må hje og have min moders boller i karry som beløning når jeg når det ca 1 kg <br />
<br />
Folk siger til mig at jeg ikke skal tabe mig mere, men men jeg er jo ikke i mål hvad synes i?? Inderst inde vil jeg gerne ned på 75 men synes godt nok det er svært <br />
<br />
Rigtig god efterårsdag til jer.<br />
<br />

I kan da godt spise boller i karry på dukanvis - bare lave en jævnet sovs med maizena i stedet for en opbagt sovs. og så har jeg læst om en der lavede blomkålsris til.....<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Åh ja, boller i karry....... Det er godt.... med blomkålsris til!<br />
<br />
Jeg synes at det er svært at finde sin idealvægt. Mest fordi man måske har været overvægtig i mange år. Når man så begynder at tabe sig, så er det svært for omgivelserne at se på at man bliver mindre og mindre i omfang.... de er jo ikke vant til synet og har med garanti heller ingen ide om hvor meget vi skal tabe os.<br />
<br />
Selv om vi ligner en millionmulliard med vores nye tøj på, så kan tøjet jo skjule mange "sjove" kilo, som kun vi selv kan se. Og så er det vi får de her kommentarer...... "Nu må du heller ikke tabe dig mere......"<br />
<br />
Men hvis du er i tvivl, så spørg din læge....... så tror jeg måske at du får et objektivt og brugbart svar.

Hej<br />
Ja det er lige med at nå det hele,så er det dejligt når man kommer ud.<br />
Hvad skulle du lande på efter beregningen ?<br />
Jeg har også svært ved at komme af med de sidste kg,men det kan også blive så surt at men er ved at gi op,så er det bedre at hoppe videre til fase 3. Og der er jo nogen der taber sig lidt mere når de når til den.<br />

Jeg ville kigge i spejlet - hvad siger det? og så læne mig op af et BMI på 20-25.<br />
<br />
ellers er jeg enig med Lone, hvis de sidste kilo bliver for sure at komme af med, så stop nu og vær glad for det du har smidt.<br />
<br />
Har du prøvet at skrive ned, hvad du spiser, måske kan du se noget, der gør, at du ikke taber dig - har du styr på TT-listen og fordelingen af pp - pv?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Heidi79 den April 29, 2013, 14:09</b><br />
Puha hvor tiden går hurtigt (vægten langsomt) Jeg er virkelig vågnet op i den virkelige verden.. Har gået hjemme i flere år og efter jeg er startet på nyt job som jeg er SUPER glad for ja så har jeg fundet ud af at det kan være svært at nå det hele <br />
Motionen har ligget på standy, men har idag været afsted i regn og blæst, så hvis i kunne se mig ville mine mundvige sidde helt oppe ved ørerne og håret meget sjasket Nå men en skøn tur I DO IT!!<br />
Fauer Jeg glæder mig også til det, og tror jeg må hje og have min moders boller i karry som beløning når jeg når det ca 1 kg <br />
Folk siger til mig at jeg ikke skal tabe mig mere, men men jeg er jo ikke i mål hvad synes i?? Inderst inde vil jeg gerne ned på 75 men synes godt nok det er svært <br />
Rigtig god efterårsdag til jer.</div>
</div>
<br />
<br />
Hej Heidi.<br />
<br />
Hvis jeg var dig, så ville jeg gå videre. Du har nået dit første mål, og det mål Dukan mente du skulle nå. Og hvis du er heldig, så ryger det sidste kilo i næste fase. Og tro mig, det hele bliver så meget nemmere i fase 3.<br />
Hvs du er tilfreds med dig selv, så stop og gå videre, inden du køre sur i det.<br />
<br />
Flot med motionen, thumbs up til dig <br />
<br />
Har stadigvæk min boller i karry til gode <br />
<br />
Dejlig dag til dig<br />
<br />
Knus fra Heidi