Og ja, den er da kær Tabte mig 10,7 kg på de første 20 dage. Mangler 17 kg mere, og er ved godt mod.<br />
Jeg har virkeligt mærket efter hvad der var sult og hvad der var lyst. Når det var lyst, gik jeg en tur. hjernen skulle finde andre handlemønstre og jeg er ikke lyst styret mere, men gåturen kan jeg ikke undvære. I dag var det i silende regn og jeg nød det jeg har nok læst mere end 10 timer på forum, med det resultat, jeg har alt for meget mad i køleskabet, så jeg skal arbejde på lidt struktur Men gud hvor er der mange lækre opskrifter. jeg vælger at køre 1-1 her i fase 2. Jeg arbejder som nattevagt, og på arbejdsdage ophober jeg væske i kroppen. Det går i sig selv efter nogle fridage, så det er ok. Jeg vil takke alle som bruger forum. Sikke en viden i har, og vilje til at finde svar på alverdens DUKAN sider. Mange af jer har også nogle rigtigt flotte blogs, som jeg også er inde på. i er en kæmpe inspirationskilde og motivations kilde. Så tak for det.<br />
Jeg skriver dagbog hjemme, så denne her bliver nok ikke så fyldestgørende <br />
Tusind tak til Admin, for det kæmpe arbejde det er at have, denne side.