Din Slankekur

Oprettet af Linda2015 d. 18/01/2015 kl. 14:14

Linda2015 min dagbog

Så er der taget stort tilløb og jeg er klar.
Jeg starter min kur imorgen med en start vægt på 98 kg.
Jeg vil lige straks lave en del kyllinge frikadeller i ovnen og nogle dukan pandekager til imorgen. Så jeg er klar.

Nogle gode råd til en begynder

← Forrige 1 2 3 4 Næste →

Linda2015 23/01/2015 kl. 11:45	Jo Vibeke det glæder jeg mig super meget til, er meget overrasket over jeg har tabt så meget så hurtigt. Så mangler der jo "kun" 20 kg Jeg ved god vægten kan stagnere, så er bare glad for den gode start.
lucky 23/01/2015 kl. 17:03	Flot start,husk tålmodighed hvis vægten står stille...
Linda2015 25/01/2015 kl. 15:13	Det skal jeg nok huske Det har været super godt med en god bøf igår, med salat og Blomkål mums.. nu vejer jeg mig kun om fredagen, så jeg ikke bliver skuffet over der ikke er sket noget syntes det hjælper meget at tænke på, der er grønt på menuen igen imorgen
welle 26/01/2015 kl. 05:41	Ja, lige pludselig er det total luksus med grøntsager . Det er fint kun med en vejedag , så bliver du ikke skuffet , hvis der er lidt hormonelle udsving der påvirker .
Vibeke1965 26/01/2015 kl. 09:36	Spændende hvad vægten siger på fredag - efter en uge med grønt ind imellem. Hvordan kører du dagene? 2-2 eller?   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Linda2015 26/01/2015 kl. 10:14	Ja jeg er meget spændt på fredag Jeg har valgt at køre dagene 1-1 da det er anbefalet og jeg syntes det er tiltaler mig mest. Så indtil videre er jeg stadig top motiveret, har dog fået 2 glas vin i weekenden . Men ellers har jeg levet stramt efter planen uden udsving
welle 26/01/2015 kl. 10:18	Jeg kører 2-2 , da jeg syntes det passer bedst i forhold til rester . Altid spændende med veje dagen . Pøj pøj .
Linda2015 30/01/2015 kl. 10:15	12 dag i dag vægt 93,7 kg = tabt 4,3 kg Så kun et Kilo nu her i fase 2, men hvert et kilo tæller
lucky 30/01/2015 kl. 10:45	Det er da fint med et kg på en uge. Men kan være vinen har en indvirkning på tab det er jo først tilladt i fase 3
welle 30/01/2015 kl. 10:49	Ja, et kg på en uge er da superfint . Ja, det er bedst at være benhård i fase 1+2 og så byde de nye ting velkommen i fase 3 . Men sejt gået .
Linda2015 01/02/2015 kl. 16:38	Har lige haft en weekend hvor jeg har været total slik sulte, JEG HAR IKKE SPIST NOGET. men krisen var stor. Jeg lider også en del af hoved pine er det normalt. Jeg mistænker lidt det syntetiske sukker jeg bruger lidt af i kaffe.
linve 01/02/2015 kl. 19:39	Det er helt normalt at være lidt 'influenza' dårlig - i løbet af den første ud. Bare hold ud, det går over efter et par dage. Mvh linve
welle 02/02/2015 kl. 04:43	Det er helt normalt , din krop skriger efter sukker . Hold ud , det går over .
Vibeke1965 02/02/2015 kl. 07:24	Det er da et fint tab og super flot at du holdt stand   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Linda2015 02/02/2015 kl. 11:19	Tak! jeg holder ud, jeg er jo super glad for hver et tabt kilo Var bare lidt bekymret over mine voldsomme hovedpiner, jeg ellers aldrig lider af.