Din Slankekur

Oprettet af linemunk d. 12/08/2013 kl. 10:55

Lines dagbog - på vejen ned

Hej alle sammen. 
Så kom dagen hvor min angrebsfase er gået i gang jeg glæder mig super meget og er blevet top motiveret af at følge med her på siden den seneste uge 
Er rigtig spændt på om det kan lykkedes for mig, men det skal det sgu 
Det er lidt en svær start jeg har valgt mig, da jeg er KBH og besøge en veninde, men hun er heldigvis rigtig støttende, så morgenmaden blev til en omelet med timian og laks og dertil et glas skummetmælk! Og til den lange tur tilbage til Jylland er der blevet lavet en tun salat Mit problem er så bare mere mellemmåltiderne... Jeg havde i bedste tro købt en drikke skyr, med tanken om at det ville være et godt og nemt mellemmåltid på farten, men så fik jeg nærlæst varedeklerationen og så at der var rørsukker i! Øv med øv på, så nu ved jeg ikke lige hvad jeg skal finde på skal afsted om et par timer, så må se om jeg kan finde på noget i en fart 
Orv og forresten, er der nogle der kan fortælle mig hvordan jeg ligger billeder ind i min dagbog? 
Hav en dejlig dag derude 
/Line

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 Næste →

zirikit 15/08/2013 kl. 18:23	Lækker mad :-b fint du holdt dig til din egen madpakke kan godt forstå du er stolt, da vi var på sejlerferie grillede vi også med nogle venner (inden dukan kuren men var på en anden med kød og grønsager) da var jeg også meget stolt da jeg sad med mit kød, salat og danskvand hvis du en anden gang vil have noget drikkeyoghurt så tag noget kærnemælk hæld det in flaske (tupperware eller anden plastflaske) kom fun one i den smag du gerne vil have i ryste ryste "ps husk at få låget på først " hvis det ikke er sød nok så kom noget sødemiddel i, hvis du vil have det lidt tykkere så kom evt halv cheacy A38 og halv kærnemælk i, bare eksperimenter. god tur ned. PseudoHTML, UBBCode and BB Code
linemunk 15/08/2013 kl. 20:28	Mange tak for tippet Egentlig kan jeg slet ikke lide drikke skyr eller drikke yoghurt, det var bare et forsøg på at være "dukan-smart" <br /> <br /> I morgen skal jeg afsted på hospitalet hele dagen, så der skal jeg også finde på noget sjovt Men der tvivler jeg på der er de store fristelser :D
Maria85 15/08/2013 kl. 21:35	Hey Line :D<br /> <br /> Uha noget lækkert mad du har lavet savle savle<br /> <br /> Nej, du må ikke få kakao før fase 2 (tolereret), men man kan bare lave dem med ekstra vanilje og så kanel. Så er det bare vanilje/kanel cookies :D Mega lækkert.<br /> <br /> Her til aften har jeg lavet dem med kakao for første gang, men det er fordi der bliver serveret kage og rundstykker på skolen i morgen, så ville lige have nogle "ekstra" lækre kager :P<br /> <br /> Kan kun anbefale panna cotta, for der bruger man ikke noget tolereret :D Og det smager skide godt og kan peppes op med forskellige smage/essenser.<br /> <br /> Kh Maria
Chrisycat 16/08/2013 kl. 11:13	Det ser lækker ud med din mad og dejligt du trives på Dukan Jeg laver af og til noget koldskål med kærnemælk, cheasy vanillie, vanilliekorn, lidt skyr, lidt sød og måske cirton - Elsker det Rigtig god weekend til dig
linemunk 16/08/2013 kl. 13:52	Uhm det tror jeg ar jeg må prøve det er nu rart nok nogle gange at have noget at hygge lidt med <br /> <br /> Nu er der kun to dage tilbage i angrebsfasen, er sååå spændt :-D
mig 16/08/2013 kl. 20:49	Lækker mad du har lavet Godt at se du har det godt med kuren <br /> <br /> Knus Rita
linemunk 19/08/2013 kl. 12:10	Ihhh så er det blevet min sidste dag i angrebsfasen!! Er godt nok spændt...<br /> Lørdag var jeg jo til fødselsdag og det var noget af en prøvelse... Maden gik egentlig fint, da jeg havde min egen med og holdte mig væk fra snacksene. Men som aften/natten gik, kom der desværre noget alkohol indenbords. Oveni det har jeg fået menstruation og er lidt bange for at det også kan have betydning for vægten!<br /> Men om ikk andet er jeg kommet igennem første fase og er total klar til næste <br /> <br /> Er der for resten nogle der kan fortælle mig hvad jeg skal gøre når jeg skal opdatere min lilyslim? Skal jeg bare gå en og lave en ny hver gang eller?<br /> <br /> God dag derude
Christina 19/08/2013 kl. 13:39	Hvis du har lavet et login til Lilyslim, kan du nøjes med at logge på, vælge punktet My Lilyslim og opdatere din vægt, så bliver dine grafer automatisk opdateret på denne side.<br /> Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
linemunk 19/08/2013 kl. 14:57	Tak
linemunk 20/08/2013 kl. 10:35	Weeeee!!! Slut på angrebsfasen og jeg har dælme tabt mig 4,1 kg! Det jo for vildt <br /> Det giver blod på tanden, men er godt klar over at vægten måske vil stagnere, nu når jeg lukker grøntsager ind i kosten.<br /> Men gud hvor jeg håber jeg kan fortsætte ned af og med gå på mod og godt humør <br /> Igen Weeeee :D
Vibeke1965 20/08/2013 kl. 11:26	Flot tab :D<br /> <br /> Du skal såmænd nok fortsætte med at tabe dig, men det kan ske, at man tager lidt på efter en grønt-dag - men det kan man jo komme udover ved kun at veje sig en enkelt gang om ugen Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Maria85 20/08/2013 kl. 16:38	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra linemunk den August 20, 2013, 10:35</b><br /> Weeeee!!! Slut på angrebsfasen og jeg har dælme tabt mig 4,1 kg! Det jo for vildt <br /> Det giver blod på tanden, men er godt klar over at vægten måske vil stagnere, nu når jeg lukker grøntsager ind i kosten.<br /> Men gud hvor jeg håber jeg kan fortsætte ned af og med gå på mod og godt humør <br /> Igen Weeeee :D</div> </div> <br /> Aiiiiiii stort tillyke :D Det er bare så flot!!!<br /> <br /> Bliv ved!!<br /> <br /> Kh Maria
rokke 20/08/2013 kl. 16:52	Hvor er det flot. Det er meget motiverende. Hæng endelig i, hvis der skulle komme nogle uger med stagnation. Kroppen skal nok give efter<br /> Held og lykke <br />
linemunk 20/08/2013 kl. 17:07	Tak alle sammen, er også bare rigtig glad <br /> Håber ikk den stritter for meget i mod, da jeg normalt er sådan en der lader sig påvirke meget af det!<br /> Men så er det jo godt man har alle jer :D
linemunk 25/08/2013 kl. 23:24	Puha det har godt nok været lidt en udfordrende uge rent Dukan mæssigt.. Flere fødselsdage og arrangementer, der bestemt ikke gjorde det let Jeg må nok indrømme at jeg er faldet en smule i en gang i mellem, men jeg vælger at se bort fra det og i stedet glæde mig over at jeg kunne stå så meget i mod som jeg rent faktisk gjorde!<br /> Førhen ville jeg jo sket ikke have nogle tøjler og bare tage lige hvad jeg havde lyst til! Tænker man må tage et skridt af gangen og glæde sig over hvert lille fremskridt! Det er trodsalt en total livstilsændring...<br /> Glæder mig bare til den dag, hvor jeg kan sige helt fra og tage helt bevidste valg om hvornår jeg "synder" og ikk gør det bare fordi jeg ikke luge kunne holde mig i skindet <br /> <br /> På trods af diverse forhindringer har jeg holdt vægten, ingen tab, men heller ingen øgning! Efter et så stort vægttab sidste uge, må jeg sige jeg er ganske tilfreds <br /> <br /> Nu er det så bare op på hesten igen og give den fuld gas, glæder mig til at se resultaterne <br /> <br /> God aften derude