Hej Line!<br />
<br />
Fortvivl ikke! Mit vægttab er også gået lidt i stå, men det kommer som regel i ryk. Min vægt lå også på 90,1 i laaaaaang tid, og jeg ville jo så gerne have, at der stod et otte-tal først lige som dig . Når jeg har mens har jeg også en tendens til væskeophobning. Jeg plejer at drikke en del grøn te og passe rigtig, rigtig meget på med mit saltindtag (det skal man jo alligevel på Dukan-kuren, men sommetider glemmer jeg det). Hvis man kan finde en lækker grøn frugtte man kan lide, kan man også drikke den kold. Jeg er ikke selv så meget til grøn te, når det er koldt, men det hjælper mig med at komme af med en masse af den dumme væske. Kaffe hjælper jo også, men jeg får hjertebanken, hvis jeg drikker for meget. Det gør jeg ikke med te . Du har klaret det flot indtil videre, så vægten skal nok begynde at gå nedad igen. Bare vær stædig! Jeg hepper alt hvad jeg kan :D<br />
<br />
Krinefis

Hej krinefis... Dejligt at vide at man ikk er alene <br />
Jeg er faktisk også begyndt at drikke lidt grøn the, det kunne være man skulle skrue lidt op for det <br />
Håber sådan at jeg kan komme med en positiv tilbagemelding og et vægttab i slutningen af næste uge

Hej Line.<br />
<br />
Jeg hepper på dig - det er ikke sjovt når det ikke kører.<br />
Men håber det bedste for dig, giv ikke op. Der er også mange herinde der skriver de har haft stilstand og man ikke må gi' op.<br />
Godt tip med den grønne the, jeg har købt noget i dag fordi jeg så i skrev sammen om det her i dag.<br />
<br />
Men jeg klapper dig mod vægttabet, hæng i.<br />
<br />
Du ønskes en god weekend.<br />
<br />
Kram...

Jeg har døjet rigtigt meget med yo-yo vægt det sidste lange stykke tid, så kender godt din frustration! Bare klø på, lige pludselig vender det igen

---

Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra linemunk den October 11, 2013, 16:02</b><br />
Puuhha 2 uger uden vægttab!!! Det følesikke rart Eller det vil sige der har været vægttab, men af genbrugs kg</div>
</div>
<br />
Jeg tror vi alle har prøvet det, med et skridt frem og to tilbage på vægten.<br />
Hold ud pludselig sker der en masse igen, jeg er lige kommet ud af sådan en periode, hvor vægten ikke rigtig rykkede sig. tro mig det kommer.

Se bare, Line! Du er slet ikke alene om det med at vægten holder en pause med nedstigningen. Min vægt er lige begyndt at rykke sig lidt igen, men det havde sin pris! (som jeg har skrevet i min dagbog). Jeg håber også, at det med dit knæ kan gå i orden så hurtigt som muligt, men hvis du kan komme til det, har jeg et lidt utraditionelt tip til dig: spil wii! Der findes nogle sjove spil, som man godt kan spille, mens man sidder ned og samtidig skal bevæge armene en hel masse, og det tæller stadig som motion :D mit yndlingsspil er Rayman Raving Rabbids: Tv-party. Det har en masse små forskellige mini spil, hvor man blandt andet skal danse og spille musik (begge dele har jeg kunnet gøre siddende). Jeg ved godt at det er lidt dyrt, hvis man skal anskaffe sig både wii og spil bare for motionens skyld, men hvis du nu lige var heldig at kende nogen.. he he.<br />
Jeg har heller ikke selv en wii, men jeg har snart fødselsdag, og den står på listen sammen med spillet. Den er vist i øvrigt ikke så dyr mere, den første slags wii.<br />
Jeg håber du får en skøn søndag, og at vægten snart beslutter sig for at gå nedad igen! <br />
<br />
Knus fra Krinefis

Tusinde tak for alle jeres motiverende input! Det varmer <br />
Måske jeg skulle prøve at skrue op for kødet, kan se det virker for nogen af jer!<br />
Elsker simpelthen det her forum, det er bare så fedt at vide at man kæmper sammen med andre, der giver lidt en hold følelse, som jeg nok savner fra mit håndbold!<br />
Nu skal der ske noget, så ud mod KØD gryderne det går

Hej Line<br />
Som de andre skriver skal du bare holde ud så kommer det igen.<br />
Du kan skrive maddagbog og se om du får spist for lidt,eller for meget fra TT listen,eller køre lidt i det samme,eller du får for meget salt.<br />
Det har hjulpet mig nogle gange.

Hej lucky. Tak, jeg kæmper videre med alt jeg har Jeg har godt tænkt på det med maddagbog, men jeg har ikke gjort det, fordi jeg egentlig nok godt ved hvad der er galt. Jeg spiser simpelthen for lidt Men nu starter en ny uge og den skal have en over hatten, fuld skrue på kødet

Det er en god ide at skrue op for kødet, det gjorde jeg i sidste uge, jeg tabte mig mere end jeg plejer på en uge. <br />
<br />
Jeg skruede også ned for mælkeprodukterne og drak mere vand, det gav pote.<br />
<br />

DAGENS KRISE :<br />
<br />
I går kom min nabo og spurgte om jeg gad at sørge for at hans hund blev luftet resten af dagen, da ham skulle ud og spille koncert og først kom hjem ud på natten. Da min hund og hans tit leger, tænkte jeg at det kunne jeg sagtens og de kunne komme ud og gå lidt sammen. Det er jo også så dejligt at man som naboer kan hjælpe hinanden en gang i mellem. Det gik ganske fint og jeg fik gået en tur - i SJASK regnvejr og luftet ham senere også!<br />
I dag er gået super fint på Dukan, kød, kød, kød og mere kød Alt i mens jeg står og steger lige lidt mere kød til i morgen, banker det på. Det er naboen! Han kommer bare for at sige mange tak for pasning af hund og han havde lige været i føtex og købe lidt til mig som tak! Mega sødt at ham tænker jeg! Han rækker mig så en Coca Cola og en stor plade chokolade!!!! SHIIIIT tænker jeg, men tager pænt i mod Jeg kan jo ikke lige frem sige til manden, "Tak, men kan jeg ikk lokke dig til at gå i føtex og bytte det til lidt hakket oksekød - og gerne under 10&#037; tak" <br />
Så stod jeg det med cola og chokolade og min lille mad djævel hoppede med det samme frem og jeg var nærmest klar til at hugge det i mig! Men på en eller andet måde overkommelig jeg det og lagde det pænt ind i køleskabet - bagerst bag alt kødet Nu må jeg så se, hvor længe min rygrad kan klare at vide at det ligger der! Så nu er der hermed sat en lille prøvelse foran mig!! Gisp :-/

Søde rare nabo!!! Sikke en dejlig tanke, og Gud hvor havde man da bare kørt det i hovedet inden Dukan<br />
Men for hver dag det ligger i køleskabet, hver dag har du sejret over dig selv! <br />
Ellers må du give det væk<br />

He he! Det ER altså heller ikke altid nemt, når fristelserne sådan kommer snigende på den måde. Og det er lidt sjovt at tænke på, ikke? Hvor tit man giver chokolade eller rødvin som tak for hjælpen eller som en lille værtinde gave osv. Tænk at man giver noget, som alle generelt er enige om er en usund ting som tak for hjælpen. Det er jo en sød gestus, men det vidner også om, hvor meget vores kultur drejer sig om mad i Danmark. Men giv du bare chokoladen et STORT stykke tape for munden, så den ikke kan lokke dig. Flot at du fik gemt det væk til at starte med :D Da jeg for resten åbnede køleskabet igen ved frokost tid i går, stod yoghurten derinde og spurgte, hvorfor jeg ikke havde fundet den tidligere. Og så er jeg enig med Betoncirkeline! Hver dag, det får lov at ligge er en sejr! Og dem skal du nok få mange af! Man kan jo ikke stave til sejr uden sej, vel? Og er det ikke også næsten sådan man staver til Line? <br />
<br />
Rigtig god dag!<br />
<br />
Kram fra Krinefis<br />
<br />
(ps. Så er jeg smadder misundelig på, at du har hund! Jeg ELSKER hunde, og vil så gerne selv have en. Men jeg arbejder på det ..)

Hihi, hvor er du sød Hun er også en dejlig tøs, så glæd dig, hunde spreder bare så meget glæde <br />
Dumme youguhrt hva! Har gemt chokoladen godt væk og det meste af tiden lykkedes det mig faktisk at glemme den er der <br />
Men mange tak i to, nu holder vi ved og går efter hver en lille sejr

Hej Line!<br />
<br />
Jeg synes at kunne huske noget om, at du skulle have lagt en blokade i dit knæ i går? Jeg håber det gik godt, og at du ikke har alt for ondt. Jeg venter spændt på at høre fra dig, når du igen kan komme til tasterne.<br />
<br />
Kram fra Krinefis