Din Slankekur

Oprettet af lucky d. 08/02/2014 kl. 18:14

Lucky´s ugedagbog

Ja så opretter jeg en ny dagbog for at undgå at komme til s.1 hver gang og håber det løser problemet,nok heller ikke så mange der har lyst til at læse op på over et års dagbog men jeg linker til den gamle dagbog.
http://dinslankekur.dk/forum/topic/luckys-ugedagbog-fase-2/

Så de af jer der måske har mig under favoritter skal så bruge den nye dagbog

 

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 36 37 Næste →

lucky 12/02/2014 kl. 16:19	119754 Hej Lone Stort tillykke med din nye dagbog. Vil da lige sætte mit aftryk i den <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" width="20" height="20" /> Også tillykke med vægttabet – super. Som jeg plejer at sige; du er den sejeste kæpmer jeg kender. Ja det er sku lidt op af bakke at komme tilbage til job efter ferie. Og så oven i købet når tingene driller….. Jeg så prograqmmet hvor Dukan blev placeret nedderst af alle kurene. Det er da ærgerligt, så kommer der nok ikke så mange nye til. Jeg fik interesse i 5:2 modellen. Den kan man jo godt integrere i sund kost eller i Dukan for den sags skyld. Jeg har startet med at bestille en opskrift bog til de to “faste” dage. Vil lige tjekke det ud. Mine forældre har guldbryllup til sommer hvor der skal være fest. Så jeg vil gerne have smidt de resterende 13 genbrugskilo inden da. Og ja så er der lige den lille detalje at jeg jo selv bliver midaldrende ultimo september. Og der skal jeg bare ligne en overskudsagtig, cool, lækker, toptunet, fantastisk, fabelagtig, veldrejet <img alt="" src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" width="20" height="20" /> , eventyrlig, vidunderlig halvgammel klemakteriesild. Go arbejdsuge Knus fra Anette tak for besøget Anette altid hyggeligt når du har været forbi ,ja dejligt det rykker lidt igen.Ja en skam det fik så dårligt ry men vi ved jo den virker når man holder sig helt til den. Jeg har ikke læst om 5-2 men høre da gerne hvad du finder frem til.Jeg holder mig til Dukan det må da lykkes for mig at få bugt med de sidste kg! Håber du når at få smidt de kg,og ja du runder snart et skarpt hjørne og god uge til dig knuzz
fauer 12/02/2014 kl. 19:41	Hej Lone hvor dejligt du taber dig flot Jeg glemte at se programmet, men kan se jeg ikke er gået klip af nået   tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 13/02/2014 kl. 04:45	119771 Hej Lone hvor dejligt du taber dig flot   Jeg glemte at se programmet, men kan se jeg ikke er gået klip af nået   Ja nu håber man det rykker lidt igen,lørdag skal vi til noget 3 retters middag men vil spise noget hjemme fra så jeg ikke er oversulten,og gå efter det der er sundest....så er det ren rp om søndagen måske mandag.Nej der er du ikke synes ikke det ga et rigtig billede af kuren,men sådan er det vel altid når man selv er glad for noget.
Vibeke1965 13/02/2014 kl. 10:29	Jeg synes nu også det er mærkeligt, at den fik SÅ dårlig karakter - det er så absolut den kur hvor deltagerne har tabt sig´mest.... Nå pyt - super flot tab Lone - så kører det igen Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Christina 13/02/2014 kl. 18:21	Synes ikke man kan bruge sådanne scorer på kure til ret meget. Jeg er af den overbevisning, at alle kure er gode, men til forskellige mennesker. Det drejer sig om at finde netop den kur, der passer til dig og dit temperament. Jeg tror ikke jeg ville trives på 5-2 kuren for eksempel, hader at være sulten - det leder mig direkte til at spise det, som ikke er godt. Men jeg kender da flere, som har tabt sig fint og trives på kuren. Og den der forfærdelige juice-kur! Føj siger jeg bare Men igen hvis man nu elsker grøntsagsjuice, er det jo den perfekte kur Anyway - rart for dig, at det rykker igen på vægten Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
lucky 14/02/2014 kl. 05:02	@ Vibeke tak det håber jeg . @ Christina,du har fuldstendig ret,jeg har da også rodet rundt i forskellige kure og ja så blev jeg træt af dem før jeg nåede mål,så skiftede man til en ny osv. Her på Dukan går det også op og ned for mig,op fordi jeg bliver for sløset burde jo ha været i sidste halvdel af fase 3 tror jeg......Meeen der mangler lige en del kg før jeg op når at komme i første halvdel,har givet mig selv en deadline hvis der ikke sker noget her i denne mdr. selvom jeg holder Dukan så rykker jeg i fase 3 og når vægten er stabil så tager jeg de sidste kg ..
fauer 14/02/2014 kl. 10:23	håber det går godt med vægten dejligt med 3 retters menu, håber der er nået sundt til dig god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 14/02/2014 kl. 13:02	Hej Birgit Det håber jeg ser først på tirsdag ,jeg har pg dag i morgen så er det lidt nemmere at spise ude.
fauer 14/02/2014 kl. 14:31	ja det gør det lettere tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 17/02/2014 kl. 07:55	Hmm så ud til at jeg landede på side 1 i din dagbog.... må lige teste det igen - tog den fra favoritter, og sidst jeg var inde var der vist kun en enkelt side (mærkeligt godt nok, at jeg så har skrevet på side 2 allerede....) måske er der forskel på at ta fra favoritter og fra "seneste svar".... Jag tror også man skal finde den kur, der passer til ens temperament, og vi er jo heldigvis forskellige (altså ikke os herinde ) men man kan da hurtigt komme i diskussioner med nogen der følger en anden kur.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 17/02/2014 kl. 19:39	tja jeg ved ikke tror når man går i seneste svar så kommer man til sidste indlæg,men første side når man tager favoritter,hmm nååå men så er det afprøvet.... Ja men hvad passer så til en,eller passer man til den man vælger Hvis jeg helt havde opgivet Dukan så tror jeg at jeg havde taget det hele på igen,men nu jo jeg har jo taget på også selvom jeg har overholdt Dukan,men har i perioder jo ikke været så god og det koster og det er svært at få bugt med igen så man skal holde sig på "måtten" til man når sit mål ellers bliver det meget svært at tabe igen.Det er vi en del der må erkende. Sidste uge er gået nogenlunde,lørdag var vi i byen og ikke alt jeg spiste var Dukansk men jeg gik ikke helt amok holdet mig fra brød og kartoffel.... Aftensmad i dag skulle ha været pandekage med kødfyld,men pandekagerne vil ikke som jeg vil(sådan er det bare nogen gange)så det blev kødfyld,pandekage i stykker og kødfyld i et fad med 30g ost oven på og så i ovnen,smagte fint. Madpakke til i morgen er tyk pandekage med kødfyld (den lykkedes ),kyllingbryst og boller,gulerod,rødpeber,hytteost.Aftens mad bliver millonbøf og rodfrugtmos...... Forsat god aften til dig der kom forbi
fauer 17/02/2014 kl. 20:57	Flot ja det er svært at holde sig helt til dukan, når man er i byen. tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 18/02/2014 kl. 06:38	Ja i dag tog jeg din dagbog fra seneste svar og landede på sidste side.... Ja det er svært når man ikke er hjemme, men jeg må erkende at det der gør det svært er mit hoved..... Hvordan gik det på vægten i dag? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Christel 18/02/2014 kl. 08:41	Hej Lone, håber at du rykker ned i vægt og får smidt det ønskede. Sjovt som man i starten godt kunne tage lige lidt ekstra, uden at det gik ud over vægttabet, men nu synes jeg at man er blevet for god til at tage på eller stå stabilt i stedet, bare man har trådt en smule ved siden af. Men jeg tror, at der kan være noget rigtigt i, at man maks må få 50-100 gram kulhydrater på en dag, hvis man skal tabe sig med denne type kur.
lucky 19/02/2014 kl. 05:02	Hej til jer... Tja hvordan gik det på vægten i går...Mega dårligt men der er nok en bestemt årsag til det så regner ikke med vægten i denne uge... I starten var det da ikke svært at holde sig helt til Dukan når jeg var i byen,må se at få gravet den disciplin frem igen når jeg skal noget. God dag til jer....