jeg syntes også du havde skrevet du var træt af dem.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Jeps men kan være det bliver dem igen,jeg har problemer med at lave de andre syns jeg.....Nå men det blev allligevel den nemme løsning i går gad ikke bage mere så da bollerne havde fået 10 min så tog jeg to forme ud og skrabede det halvbagte dej ud og lavede en pizzabund det gik fint den blev rimelig god,den fik ca 8min på den ene side og 3 på den anden...

God fredag til jer og smil nu er det weekend

ja dejlig med weekend. God weekend

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Så er den weekend overstået og det er arbejds dag igen   

Nå men med en uge hvor det er gået op og ned,op så har jeg bestemt mig for at slutte fred med min vægt pt.og gå i fase 3 ellers falder jeg fra....

Jeg går efter at min vægt bliver stabil,men skulle jeg være så heldig at den falder ja så er det jo bare godt.Så vil jeg tage kampen op igen senere...

God uge til jer håber det går bedre hos jer.....

<strong></strong>

Dagen i går gik fint dejligt at kunne spise grønt og frugt hverdag igen,skal selvfølgelig huske rp dag den bliver om torsdagen.Er lidt spændt på hvordan det kommer til at gå med vægten i dag er den steget men regner med det er fra maden i går som bestod af suppe og noook for meget salt.

jeg var i loop i går og fik cyklet hjem ca 10km,meeen man skal huske at have godt med tøj på det er skisme koldt endnu.....

God dag til dig der falder forbi 

<strong>Ih, mine beskeder forsvinder? Jeg skrev, at jeg synes at det er et godt valg, og at jeg håber at du vil fortsætte med at skrive herinde. Og pøj med at få et vægttab med som bonus.</strong>

jeg kunne se du var gået i fase 3 , da du skrev på min væg. Jeg tror du vil blive glad for det og håber du vil tabe dig af det også. Jeg er rigtig glad for det og syntes også man får mere energi til at dyrke motion. glæder mig til at høre mere om fase 3, god dag til dig Søde

---

tabt 26 kg, er i fase 3

120723

<strong>Ih, mine beskeder forsvinder? Jeg skrev, at jeg synes at det er et godt valg, og at jeg håber at du vil fortsætte med at skrive herinde. Og pøj med at få et vægttab med som bonus.</strong>

Tak Christel,jo jeg forsætter med at skrive jeg skal jo stadig holdes i ørene 

120765

jeg kunne se du var gået i fase 3 , da du skrev på min væg. Jeg tror du vil blive glad for det og håber du vil tabe dig af det også. Jeg er rigtig glad for det og syntes også man får mere energi til at dyrke motion. glæder mig til at høre mere om fase 3, god dag til dig Søde

Tak Birgit skulle der ryge noget ja så gør det ikke spor men lige i dag synes jeg at jeg har været lidt flad,man skal lige igang igen med at cykle i dag havde jeg husket mine cykelbukser det hjalp liiidt på r... men det bliver vel bedre...

&nbsp;

<strong>Håber, din energi kommer igen. God dag</strong>

tak Christel i dag var bedre,så der har været overskud til rengøring da jeg kom hjem fra job så skal jeg ikke nå det i morgen

Jeg skal også snart ha støvet cyklen af, der har været gemt væk her i vinter. jeg arbejder bare rigtig meget i øjeblikket, så syntes ikke lige jeg har overskuddet til det lige pt. 

Flot med dine cykelture

---

tabt 26 kg, er i fase 3

@chris,ja det kan være svært at få tid til det hele,men det er dejligt når man først kommer igang,så har man da fået noget motion jeg er ikke så god til at komme afsted når først jeg er kommet hjem fra job så er der så mange andre ting man liiige skal.Det er mest weekender der kniber med jeg får motion ud over en gå tur med hunden.

@Tak Birgit,kan godt mærke jeg har brug for dem kondien er ikke så god 

Det går udmærket med at holde fase 3,fest måltid har jeg ikke fået endnu det var jo der det gik skævt sidste gang,så den hiver jeg nok lige et par uger.Vægten i dag er den samme som i mandags.

Weekenden byder på to føzdage til kaffe og boller,men mon ikke jeg kommer igennem på en god måde det har jeg da planer om.

God weekend til dig der læser med....