Hej Dukan'ere<br />
<br />
Efter at have overvejet i vel 3 uger nu, er det endelig blevet tid til, at jeg er kommet igang. Jeg har kigget rundt på siden her og blevet SÅÅ inspireret af siden, admin.'s oprindelige blog om Dukan og alle I andres indlæg.<br />
<br />
Kort om mig: Jeg er på vej mod de 46 år, vejer i dag den 25. februar 2012 120 kg, er 178 cm høj og ifølge Dr. Dukan burde jeg nå min idealvægt på 83,3 kg den 24. november 2012.... jeg satser nu på, at jeg kan komme liiige lidt længere ned - altså på de 80 kg.<br />
<br />
Jeg har to døtre på hhv. 19 og 16 år som dyrker roning på eliteniveau, så jeg er ret spændt på, hvordan jeg får balanceret deres til tider ret kulhydratrige kost med min kommende ikke-kulhydratrige kost, så jeg ikke ligefrem skal lave to retter, hver gang vi skal spise.<br />
<br />
Jeg har valgt at gå igang i dag, hvor begge pigerne i den kommende uge er på ferie/træningslejr i hhv Thailand og Portugal, så jeg kan tage attak-ugen, uden at tænke på mad til dem også.<br />
<br />
Med alle de 40 kg, jeg vil af med, regner jeg med at skulle køre attak i alle 10 dage.... pyh sikken en tanke for en ellers næsten overbevist kunne-ha-været-vegetar ;o)Så jeg har været afsted på cyklen her til morgen og købt klid, skyr, yoghurt og protein ( og et batteri til badevægten) for over 600 kr haha<br />
<br />
Jeg er sååå glad for at være kommet igang i dag - tænk... nu har jeg i præcis det halve af mit liv været overvægtig i en eller anden grad - selvfølgelig gradvist mere og mere. Så tanken om at kunne være normalvægtig indenfor et år, virker fortryllende men også skræmmende....<br />
<br />
<br />
<br />
<br />