Held og lykke med dit vægttab <br />
<br />
Mvh<br />
Pia

Takker og Ilm til dig

Ja så er det lige tid til at få skrevet lidt her igen. Min vægt har stået lidt stille men nu ser det ud til der sker lidt igen.<br />
<br />
Nu står vægten på 88,0 kg så det er et vægttab på 13,1 Ialt

Sejt MIG.<br />
Skal vi følges, jeg synes at jeg har fået rigtig gang i det, og har det dejligt. Har du mærket forandringer i din sygdom i den tid du har været på DUKAN??? Uden at vide hvad du fejler...

Flot

Hej SparQ<br />
Takker Ja det kan vi godt... Ja jeg har helt klart fået mere energi og har heller ik så tit hovedpine mere, sover meget bedre <br />
Hvor langt er du ?<br />
<br />
Takker povan

Jamen jeg var i gang før jul 92,2-90,9kg var i gang i 14 dage. Lige inden jul købte jeg et løbe ur ( har tidligere løbet ), og det fik mig til at indgå en kontrakt med mig selv. Skidevære med julen og du ved. Tage hånd i hanke fra 2012<br />
<br />
2.januar stod vægten så på 96,7 her i går mandag stod vægten på 89 kg.<br />
<br />
Jeg har fået gang i et fornuftigt løbeprogram (har her i det nye år haft et problem, som jeg kan holde det nede (smerter) ved at løbe).<br />
<br />
Jeg er meget motiveret, for jeg gider ikke det her fede liv mere, hvor jeg ikke kan passe noget.<br />
<br />
Og så er jeg for hæmmet af min vægt til at jeg vil indgå sociale kontakt med det andet køn. Og jeg trænger til lidt kæreste tid, så det er en del af mit mål at turde dette igen (har været singel i 8 år).<br />
<br />
Jeg rykkede op fra stabilt job og verden for ½ år siden, flyttede sammen med datteren, langt hjemmefra. Startede 1.sep 2011 med sygepleje uddannelsen.<br />
<br />
Jeg står på kanten af et helt nyt liv, så der skal ske nogle ændringer.<br />
<br />

Flot vægttab Ja julen, der tog jeg også 2kg på så de måtte jo af igen hehe... Jeg er ik god til at løbe så det er mest gåturer og en smule zumba(Wii) har aldrig været god til motion så det skal jeg ha gjort noget ved.<br />
<br />
Dejligt at høre du er så motiveret så skal det nok lykkes <br />
<br />
Jeg føler mig også meget hæmmet når jeg skal ud i offenligheden og når man så skal købe tøj...hader det...<br />
Jeg blev for godt 8 år siden ramt af PTSD med en efterfølgende depression og hvad der så ellers følger med,jeg måtte stoppe med mit job og tog så bare det ene kilo på efter det andet(vejede mellem 60-65 før), men har det MEGET bedre nu og har derfor også overskudet til at gå igang og fuldføre den her kur <br />
<br />
Ja kan jeg godt forstå du gerne vil ha en kæreste, det er dejligt at ha en at dele livet med... Jeg har været super heldig hvad det angår også at han er blevet selv om jeg blev syg og stor..<br />
<br />
Spændene uddannelse tror det er sundt at laver nogle store ændringer nogle gange i livet <br />
<br />
Glæder mig til at følge dig hov forresten hvor gammel er din datter ? Jeg har 3 børn og 4 børnebørn

Det går stille og roligt ned af... i dag stod vægten på 86,5 kg og er stædigvæk ved godt mod

Rigtigt flot Stort tillykke.

Mange tak

Hej Mig.<br />
<br />
Super flot "tab", hvor godt din bedre halvdel stadig er din, tror at hvis et forhold/ægteskab overlever at den ene part får en depression, og man lærer at tale åbent og bruge sin "sygdom" konstruktivt så kan intet ødelægge den kærlighed... Men hvor er det kanon du er kommet så langt... dit "tab" er positiv inspiration for mig smiler jeg skal jo stort set smide ligeså meget... og den her Dukan way er rigtig god. &#060;3

Hej Kri10k<br />
<br />
Takker Ja tror heller ik at noget kan ødelægge vores forhold Han har været og er guld værd,støtter mig altid sååå... <br />
Ja er også super glad for at jeg er kommet så langt <br />
Er da glad for jeg kan være med til at Inspirere dig, ja vi kan jo følge hinanden ... ja jeg er blevet rigtig glad for det er den her jeg har vælgt at følge da jeg syntes den er nem når man først er inde i hvad det er man må og ik må.<br />
<br />
Ser du har fundet ud af lilyslim den er sød.

Hej mig.<br />
<br />
<br />
Havde lidt problemer med lilyslimén men de er på plads nu.. Nemlig Dukan er nem og overskuelig, savner lidt sundt man kan falde i med, mit største savn er nok frugt... men det kommer jo tilbage.

Så har jeg været en tur på vægten, i dag sagde den 83,9 kg så et samlet vægttab 17,2 kg JUBII !! jeg er godt tilfreds men jeg SKAL altså blive bedre til motion.