Hej Rita hvor bliver du af, har du så travlt med at træne, at du slet ikke har tid her?

Håber det går godt

knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej Rita - er du helt gået ud af af dette forum. Det er da ærgerligt.

Holder du Dukan i fase 4 eller hvordan går det.

Synes vi er nogle stykker hvor det ikke rigtig lykkes. Er ved at tvivle på om det kan lade sig gøre. Hvor er mit forbillede blevet af?????

Go december til dig søde.

Knus

Hej alle

Så fik jeg lige taget mig sammen og komme her ind forbi

Ja som i jo har opdaget så har jeg ikke været her længe, jeg har desværre ikke haft det helt ok med mig selv, en lille depression gjorde at jeg bare ikke har haft overskuet. Jeg har ellers prøvet at selv være opmærksom på den måske var på vej i sommers men passede ikke nok på mig selv så slap ikke helt for den   Jeg føler at jeg er på vej op igen da jeg heldigvis ikke har haft så meget stress på i denne mrd. da det ikke er hos os jule skal holdes og jeg valgte at holde ferie fra mit job i starten af dec. og starter så først op igen i jan.  Der har naturligvis været noget jule tam tam vi har været til men det er nu gået fint da jeg ellers har kunne slappe af

Nu har vi kun et julearrangement tilbage her hjemme, holder altid sådan noget for vores søskende og venner mellem jul og nytår

Jeg Regner med overskuet er tilbage i det nye år og så slipper i ikke for mig hehe

Håber i alle har det godt og at i er på toppen

Vil da ønske jer alle en rigtig god jul og et super godt nytår

Knuuuuuuus og pas nu godt på jer selv

Rigtig glædelig jul

Og pas nu godt på dig selv!

knus fra Mulle63 

---

tak og glædelig jul til dig

knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

---

Hej Rita.

Håber du er kommet godt over jul/nytår.og du snart har overskud til at se ind til os,savner dine gode råd...

Knuzz Lone

Dejligt at høre fra dig, ked af at høre, at du ikke har været på toppen, håber du snart er ovenpå igen - som du kan se er du savnet

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<strong>Hej Rita. Håber, du er ved at være oven på igen. Har fået den tanke, at hvis man træder x antal ved siden af på dukan-kuren, så virker det bare ikke længere. Har selv kæmpet siden august med at tabe mine feriekg igen, og det er ikke lykkedes. Har da indimellem spist lidt mørk chokolade og lidt nødder, og har også faldet i nogle dage, men også været striks i måske 6 dage om ugen, i fase 2. Jeg har den tanke, at fase 3 måske havde været bedre. Eller at man kan blive immun over for kuren. Hører meget gerne din mening, når du har tid og overskud. Evt. i min dagbog eller indbakke. </strong>