Jamen du skal da også lige have et forsinket, men stort og rungende TILLYKKE med dagen ajjj, det lyder til, at have været en super dejlig dag, og JA - god ide, at "fordrive" tiden med, at bruge gavekort, hi hi...<br />
<br />
Det kan godt være meget tankevækkende, at tænke på, hvis man feks. ikke selv havde gjort noget ved ens vægt, hvor lang tid vi så havde igen? Det er bestemt også med til, at forlænge vores tid her, er jeg helt overbevist om...<br />
<br />
RIGTIG dejlige shoppedage til dig, søde<br />
<br />
KRAM &#060;3

---

Startvægt d. 12.3.2013: 103,0 kg = BMI 35,64
(Jeg havde tabt mig 4,1 kg. inden DUKAN - dvs. startvægt d. 28.1.2013 var på 107,1 = BMI 37,02)
Tabt efter angrebsfasen: 3,7 kg
MÅLET ER NÅET :D D. 17.8.2013 - 6 uger før tiden - med yderligere 200 gram over.. så nuværende vægt her til morgen er 73,8 kg... jeg er SÅÅÅÅÅ glad :D
FASE 3 vægten bliver opdateret hver fredag.
D. 10.12.13.er den på 73,9 kg = tabt i alt 33,2 kg - BMI 25,6

Heeeej og tak for hilsnerne <br />
<br />
Hov ser lige jeg har glemt at skrive jeg også fik kro-ophold + billetter til comedy zoo det skal nok blive godt <br />
<br />
Nå men nu har jeg fået shoppet en del hehe masser af nyt tøj + forskellig ting hos matas <br />
<br />
Håber i alle har det godt og jeres vægt er sød ved jer Ja her kom der igen lidt på til festen og de næste dage men ikke mere end der nok skal komme af igen Nu skal jeg jo snart på ferie weeeeeeeeeeeeee jeg glæder mig sååååå meget, hold op der skal slappes af <br />
<br />
Er glad for der er så mange der kigger forbi min dagbog Nu vil jeg også få taget mig sammen til at komme forbi jeres men hvis jeg ikke lige kommer der før min ferie skal jeg nok komme forbi når jeg er hjemme igen <br />
<br />
Ha en dejlig aften alle sammen ♥ ♥ ♥<br />
<br />

Ingen stress søde <br />
<br />
kan du ha en dejlig afslappende ferie - vi glæder os til du kommer hjem igen :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej igen alle sammen <br />
<br />
Ja så blev ferien overstået, desværre men den var super god men en masse varm og sol + afslapning Vi var en uge på Tenerife, min første gang der men ikke min sidste <br />
Jeg har 1 uge tilbage af min ferie endnu men manden er startede job nu så har jeg lidt mere tid til jer her hehe Vil i tænke jer at de ringede fra mit arbejde mens jeg sad på Tenerife og ville have jeg lige skulle ta en haste opgave ? men de kan tro nej og bare det de ringer i min ferie syntes jeg er lidt groft. Til jer som ikke ved det har jeg sådan noget hjemme arbejde hvor jeg pakker ting og det er gennem vores kommune da jeg er pensionist og hvis jeg er heldig kan jeg måske ha 10 kr i timen ved det jeg laver, det dropper jeg godt nok ikke min ferie for.<br />
<br />
Nå men så er der jo lige det med vægten, hmmm den venter vi med at snakke om, ikke hehe jeg tror jeg i 3-4 uger har haft glemt der er noget som hedder dukan, ikke så godt men er tilbage på rette spor nu, øhhh ja fra i dag haha Nå jeg kan vel lige så godt komme med det, tjo det har kostede hmmmm alt for meget hehe nu kommer det.......... 6 kg, av siger jeg bare men nu må jeg klø på Håber i hepper på mig og giver mig de los i bagen jeg har brug for lige nu <br />
<br />
Og så har jeg været lidt rundt på forumet i dag, hmmm i ca alt for mange timer hehe vel tro jeg har sidde her i 8-10 timer og læs + skrevet py.ha det er mange når man sådan lige skriver det Nå men nu vil jeg også smutte for i dag, det er ikke fordi jeg har glemt jer som jeg ikke har nåede i dag men tror jeg skal ha en kop kaffe, et bad og så er det vist ved at være sengetid for mig <br />
<br />
Vi skrives Knuuuuuus til jer alle ♥ ♥ ♥

Altså smuksak ❤️ Er glad for at vi skrives ved på Fb ❤️ Bare jeg lige kune hive en masse timer ud til forum.... Vil så gerne ind og følge med.... Kan du ik bare ligge en hilsen i de forskellige dagbøger fra mig, når nu du er der inde alligevel :D :D :D<br />
Vi snakkes jo ved en af dagene.....<br />
Knuser.... Og nyd badet og søvnen.... Det har du fortjent

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Dejligt du er tilbage og holde styr på os. Kan godt forstå du var vild med Tenerife, der er også rigtigt dejligt Og selvfølgelig hepper vi på dig, som du altid hepper på os))

---

WB...<br />
Dejligt at se du er tilbage igen,ja du har haft nok at se til der er mange nye der er kommet til,flot du har været så meget rundt.<br />
Dejligt du har nydt ferien,meeen at ringe i ens ferie det er lige groft nok,det er bare så kommunalt <br />
Du får hermed et kærligt los i r.... så de ferie kg kan komme af igen,men dem for du snart styr på,det plejer du jo <br />
og ved selv der hurtigt kan ryge noget på.<br />
knuzz til dig...

Hej Rita og velkommen tilbage, dejligt at du har haft det godt, og de der feriekilo - af med dem igen - los herfra <br />
<br />
Ja der er dejligt på Tenerife - det er mange år siden jeg var der, men bare varmen uhm <br />
<br />
Dejligt du er tilbage igen :P

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Smuksak du er bare så dejlig ♥ hehe jo skal prøve at huske det jep vi snakkes og tak tak ♥<br />
<br />
Chrisycat: også dejligt at være tilbage og føle jeg har mere overskud nu Ja super lækkert Tak for opbakning søde ♥<br />
<br />
Lone: tak skal du have Ja der er godt nok mange nye så må jeg se om jeg når dem alle hehe<br />
Ja det er ret groft efter min mening, kunne forstå hvis det job jeg havde var meget vigtigt meeen nej hehe<br />
Tak for det los ♥ ja er sikker på jeg nok skal få styr på det det skal jeg jo <br />
Ja det kan godt nok gå stærkt må man sige :/<br />
<br />
Vibeke: Takker søde ja af med dem hehe og tak for los, av av ikke så hårdt hehe<br />
Ja der er sgu lækkert og dejligt varmt, var ellers lidt bekymret for de danske vejrudsigter sagde 20 grader og noget regn men de fik heldigvis ikke ret, vi havde mellem 26-31 hver dag mest sol så det var lækkert for en som mig som ELSKER varme men godt nok koldt at komme hjem hehe og hjem turen kom til at tage længe tid end normalt fordi bilen gik i stykker, der røg et eller andet så den gik i det røde felt med varmen så vi måtte køre meget langsomt nå men vi kom i det mindste hjem til en iskold seng ved 3 tiden om natten <br />
<br />
Knuuuuuuus til jer alle ♥

Det er godt at have dig tilbage igen...... (((knus)))<br />
<br />

Tak søde Lena, er også glad for at ha lidt overskud til jer igen <br />
Knuuuus♥

Iiiihhhh altså mig og putere..... nu har jeg lavet et opslag... men kan ikke sende det!!!<br />
Må lige vente til manden kommer hjem. Vil godt ha at du lige kigger det igennem inden jeg gør mere Var nødt til lige at skrive det her.... håber det er ok? Skal ud og se lokale om lidt nemlig.... så har lidt tarvlt....<br />
Knusser

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

kender det godt, jeg er heller ikke god til teknik hehe<br />
<br />
Jeg kan sende min mail adr. til dig på FB hvis det er ? Nå jeg gør det bare hehe<br />
<br />
Knuuuuus♥

Hej alle i søde mennesker <br />
<br />
Hvordan går det så ?<br />
<br />
Jeg har været godt til Dukan i denne uge men desværre er der kun røget 500g af men det er jo så også kun fra mandag så jeg burde nok være tilfreds hehe Men kan ske det kommer på igen i dag for jeg skal til Buffet og bowling, håber der er nogle gode sunde ting på buffen men så er der lige de der øl og noget, hmmm næ dem holder jeg mig nok ikke helt fra <br />
<br />
Kan i alle have en rigtig dejlig weekend <br />
Knuuuuuuus ♥ ♥ ♥

Hej søde lyder til du har det godt, dejlig at høre fra dig god taber uge knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3