Ihhhh hvor skønt! Mange gange tillykke!<br />
<br />
Ha en super dejlig uge!

Hej mig<br />
Dejligt at læse at det går godt for dig. Jeg har også smidt det alt for store tøj ud. Synes det var en rigtig dejlig fornemmelse.<br />
Jeg har heller aldrig brugt så mange timer i haven som jeg gør nu. Jo i læggestolen - nu "arbejder" jeg. Super dejlig motion.<br />
<br />
Fortsat go sommer og godt tab.

Tak gabbi ja det er såååå skønt <br />
<br />
PL: takker ja lige nu er mit klædeskab næsten tomt for jeg vil helst ikke købe for meget før jeg er nåede i mål ja det er vildt så mange ting man pludselig kan og har overskud til.. Elsker det <br />
<br />
Også en god sommer og tab til dig

Du fik da et flot væggttab på 800 g selvom du både havde spist det ene og det andet Super godt gået!<br />
<br />
God dukan uge til dig

Nej hvor flot et vægttab selvom du har "syndet" men du er jo kommet ind på sporet igen :D . Uhh det med tøjet nyder jeg - har simpelt hen fået en "ny" gaderobe... - altså har jeg hevet alt det gamle tøj i en mindre størrelse ned fra loftet men det er jo næsten som at få nyt og der er godt nok meget af det jeg har savnet :D og nu skal jeg snart ud og købe nyt undertøj... Brysterne falder ud... eller rettere det der er tilbage af dem og underrørerne er noget løse i elastikken

Hej.<br />
Stort tillykke med det fine vægttab.<br />
Håber også jeg kan nå der til, men lige nu er det kørt helt skævt for mig. Har tabt 2-3 kg på 7 dage. Jeg er sulten også spiser jeg forkert. Er der et sted hvor man kan finde lidt hjælp til madplan, for jeg har hvis brug for en plan. Jeg er i anden fase.<br />
Ønsker jeg alle en god sommer

Har du bagt brød?<br />
<br />
Det er altså svært at undvære, så hvis du ikke har bagt, så må du i gang.<br />
<br />
Spis æg - enten scrambled eller spejlæg til din varme mad - det giver en ekstra mæthed - og husk dressing til at dyppe i.<br />
<br />
Der er mange opskrifter både oppe i overskriften, men også i Forum, der burde være mange muligheder for at sammensætte en madplan, men det kræver noget planlægning.<br />
<br />
Du må sørge for at spise, så du ikke er sulten, og med alle de proteiner vi skal ha, er det relativt nemt at blive mæt.<br />
<br />
Op med humøret, du skal nok komme i gang igen, få bagt noget brød, nogle kødmuffins, noget tærte, så du har til både måltider og mellemmåltider<br />
<br />
Og så kan jeg se, at du "kun" har skrevet 9 indlæg pt. En stor del af at overholde kuren er at ha fokus og her hjælper det at være aktiv på denne side, det er nemlig med til at du hele tiden tænker over det. Det har i hvert fald hjulpet mig.<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej med dig mig wau yderligere 800 gr.... sådan du .... varer heller ikke længe før jeg går i gang med klædeskabet .. det der er for stort skal også bare UD... VÆK for skal ALDRIG bruge det igen :D .. har lidt tøj fra da jeg var lidt mindre det glæder jeg mig til at kunne passe.... det bliver bare sååå godt...<br />
<br />
hilsen hende der sku har tabt 1,5 kg efter 2 ugers stilstand så her er armene også helt oppe i skyerne <br />
<br />
Næste år bliver vi sku de tynde sild på stranden .. jeg kan allerede se det for mig

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra majdall den May 30, 2012, 22:23</b><br />
Hej.<br />
Stort tillykke med det fine vægttab.<br />
Håber også jeg kan nå der til, men lige nu er det kørt helt skævt for mig. Har tabt 2-3 kg på 7 dage. Jeg er sulten også spiser jeg forkert. Er der et sted hvor man kan finde lidt hjælp til madplan, for jeg har hvis brug for en plan. Jeg er i anden fase.<br />
Ønsker jeg alle en god sommer </div>
</div>
<br />
Mange tak majdall <br />
<br />
Der ligger 2x madplaner hvis du går ind i blokken, det er hos camilla og lucky, håber det kan hjælpe dig og tillykke med det du har tabt

Takker piac,nogge11 og majbrit <br />
<br />
Piac: ja det er sku da vildt, havde jeg slet ik regnet med, så bliver man godt nok glad <br />
<br />
Nogge11: Ja det er bare så godt at få det smidt ud eller retter noget af det til genbrug hehe ja mine bher passer heller ik lige mere, er nu en c skål hvor jeg var blevet en stor d så der er også en udskiftning der <br />
<br />
Majbrit: Jeg var også så heldig at jeg havde gemt tøj fra jeg var mindre så det skulle også bare lige ned fra loftet og vaskes men bliver altså også nød til at få købt noget nyt DEJLIGT hehe<br />
Tillykke med der er kommet gang i dit vægttab igen og godt at se du holdte ud, hatten af for det Ja vi gør så

Hej Rita<br />
<br />
Er lige hjemme og kigge efter post og vande blomster. Ser, at du har tabt 800 g, selvom du (fyfy) har spist stegt flæsk og persillesovs og lækre nye kartofler. Mums, det var dig vel undt. Og flot, flot at du tabte dig alligevel <br />
<br />
Nu er du snart i mål.<br />
<br />
&#060;3 Knus Maj &#060;3

Hej Maj <br />
<br />
Ja det skal jo også passes selv om man er flyttede ud for sommeren <br />
ja det er vildt ik, takker hehe det smagte bare sååååå godt at det var det værd <br />
<br />
Jaaaa glæder mig så meget !!! <br />
<br />
Knuus

Sølle 6 kilo tilbage, hvor er det bare flot Super super godt gået.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Tabogvind den June 2, 2012, 09:42</b><br />
Sølle 6 kilo tilbage, hvor er det bare flot Super super godt gået.</div>
</div>
<br />
Takker søde Berith <br />
Ja der er ik så lang vej igen, det er bare super <br />
<br />
Knuus

Ja det er virkelig flot.. Føler du dig ikke næsten som født på ny eller som du er en helt anden?? simpelthen så flot og ja skønt der er kommet gang i mit vægttab igen