Din Slankekur

Oprettet af KarinaPallesgaard d. 14/11/2012 kl. 21:12

Ønsker at blive den mor min søn fortjener!

I alt den tid jeg kan huske har min vægt hoppet meget drastisk op og ned, har et par gange tabt mig op til 25 kg - også taget det hele på igen. 
 
Jeg modtog min Dukan bog i sidste uge, har nu læst den to gange og efter samtale med min læge i dag har jeg belsuttet at starte på kuren i morgen. 
 
Følelserne er meget blandet, "kan jeg klare at spise alt det kød?" "Kan jeg holde modet oppe?" og vigtigst af alt "kan jeg holde vægten nede denne gang, eller vil jeg få endnu et nederlag ved igen at se vægten stige på ingen tid?" 
 
Ønsker ikke kun at tabe mig og holde vægten, men ønsker brændende at blive et bedre forbilled for min dejlige søn der lige er blevet fire år, ønsker at kunne tage ham med i skoven, på legepladsen osv. uden at sidde som den tykke mor på bænken, der ikke engang kan overskue at spille lidt fodbold med sit barn. Vil give alt for at kunne tage ham med i svømmehal med god samvittighed, uden at være flov over at skulle i badetøj. 
 
Han fortjener at have en mor der kan være der for ham på alle måder, så længe som overhovedet muligt.

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 Næste →

KarinaPallesgaard 22/11/2012 kl. 19:16	Har en rigtig træls og trist dag, er i dag ti år siden jeg mistede min far til kræften, kun 40 år gammel.<br /> <br /> Må indrømme at fristelserne har været svære at modstå, og at den sædvanlige trøste spisen har banket meget på døren.<br /> Hvilket også gør mig glad og stolt over at jeg (indtilvidere) har kunnet modstå.<br /> <br /> Kæresten arbejder desværre længe i dag, så sidder nu alene efter at min søn er blevet puttet.<br /> <br /> <br /> Men i dag er også dagen hvor jeg har skrevet min første og meget følelsesladede Dukan blog, hvilket har været meget grænseoverskridende. Er dog sikker på at det hjælper mig i den sidste ende
KarinaPallesgaard 28/11/2012 kl. 21:16	Så er endnu en uge gået, ville ønske at jeg kunne sige at den var gået ligeså fantastisk som den første, men suk.<br /> <br /> Vægttabet har stået meget stille, har i denne uge kun tabt et enkelt kg. Men skylden er udelukkende min egen.<br /> Jeg har i flere dage lagt syg, og har derfor ikke haft overskud til at få gået, samtidig har jeg slet ikke spist ordenligt (har holdt mig til Dukan mad) men har nogle dage ikke kunnet få andet ned end en smule yoghurt og lidt mælk, hvilket selvfølgelig slet ikke er optimalt <br /> Har de fleste dage tvunget mig selv til at få drukket mindst 1 1/2 l. vand, men denne uge har i bund og grund bare været en af dem man ville ønske kunne rykkes ud af kalenderen.<br /> <br /> Er dog trods både sygdom og personlige problemer fast besluttet på at i morgen er dagen hvor jeg tager mig sammen, og igen kommer godt igang! Håber bare at motivationen også kommer tilbage, da alt det klid er ved at hænge mig langt ud af halsen allerede
mig 28/11/2012 kl. 23:15	Åh havde slet ikke set du havde skrevet d. 22 kan godt forstå det har været en hård dag Det er helt ok at komme ud med de triste ting her også er bare ked af jeg ikke har fået skrevet et par trøstede ord til dig den dag <br /> <br /> Øv håber du har fået det bedre ja nu er det så op på hesten igen, nu skal de kilo af, kom så, jeg ved jo du kan <br /> <br /> Hvad bruger du kliden til ? spiser du den "rå" eller bager du af den ? Vi må da lige finde på noget så du ikke bliver træt af den <br /> <br /> Kan du sove godt Knus
KarinaPallesgaard 04/03/2013 kl. 20:11	Efter at have været gået i stå med kuren i en lang periode, er jeg nu ved at overveje at starte igen, er rigtig ked af at det gik galt sidste gang, men brud med kæresten blandet med mange andre trælse ting vandt alligevel over min optimisme..<br /> <br /> Mangler bare den sidste motivation for igen at komme igang ..<br /> Men hvor finder man den?
Coco7 04/03/2013 kl. 20:41	Allerførst - Et stort velkommen tilbage :D dejligt, at "se" dig igen :D<br /> <br /> Motivationen......hvis den bare var der hele tiden ville det ikke være svært. Jeg har været gået lidt i stå efter vinterferien, men fortsætter.....Mangler lidt over 10 kg og de skal tabes inden sommer <br /> <br /> At læse de forskellige dagbøger herinde kan være en motivation. Opmuntrende kommentarer i ens dagbog. Læs en bog, der motiverer (fx B.S. bog )<br /> Jeg tror, at det vigtigste er, at man gør det for sig selv.<br /> <br /> Håber du finder den igen. Det vil bestemt være det værd
KarinaPallesgaard 04/03/2013 kl. 21:13	Tusind tak Har slet ikke været her inde siden pga min vildt dårlige samvittighed ..<br /> Men tror efterhånden at det er tid til et spark bag i, jeg har formået KUN at tage et enkelt kg på siden jeg stoppede med dukan.<br /> Så jeg er lidt i tvivl om jeg skal begynde helt forfra med angreb ?<br /> <br /> Mon ikke motivationen kommer når vægten igen begynder at gå den rigtige vej, og i dejlige Dukaner er også en rigtig stor hjælp
BePe 04/03/2013 kl. 21:38	Hej<br /> Jeg er ny her men jeg kender al for godt det med at men ikke bruge et redskab som men kender, fordi man har dårlig samvittighed.<br /> Jeg skriver dette kærligt ment, du kan ikke bruge din dårlige samvittighed til noget, prøv at skrive den ned på et stykke papir og smid papiret og den dårlige samvittighed i skraldespanden. Desuden hvor du sej du har kun taget et kilo på, flot klaret. Op på hesten igen som man siger. Mærk efter, magter du nogle dage i angrebs fasen hvis ikke gå direkte på veksle fasen og så er du på hesten igen.<br /> Dette er et spark bag i <br /> Held og lykke jeg er sikker på at du nok skal klare den
UNIQE 05/03/2013 kl. 07:52	Hej Karina......<br /> <br /> Jeg er også ny herinde - har været her en måneds tid....<br /> <br /> Motivation er noget underligt noget.... Dårlig samvittighed kan ikke bruges til noget..... andet end at man kan konstatere det på vægten, så væk med det......<br /> <br /> Men for at komme tilbage til motivationen.... Èn ting af gangen til at begynde med, så kommer resten gerne af sig selv.<br /> <br /> Det lyder på dig som om at dit vægttab er det vigtigste for dig..... og det skal vi nok støtte dig i!<br /> Så kommer ny kæreste og alt det andet senere...... det skal vi også nok støtte dig i... men du må nok finde ham selv... GG<br /> <br /> Oooooooooooop på hesten...... så skal vi nok trække dig den første vej til du kan selv!<br /> <br />
Christel 05/03/2013 kl. 11:08	Ja, start forfra med angrebsfase, vil jeg mene.<br /> <br /> Her er der ingen der slår dig i hovedet, vi giver kun kærlige spark, når man beder om det.<br /> Jeg startede kur, dengang jeg gik fra min ekskæreste. Der var det dejligt at have et projekt, som jeg kunne "klamre" mig til.<br /> Måske du har det på samme måde, når du kommer i gang. Et mål og at vise verden, at man kan.
lucky 05/03/2013 kl. 15:23	Velkommen tilbage Karina ,måske du bare skal tage et par RP dage og så køre den rytme du vil derfra,du finder motivationen igen ved at snuse lidt her og der og når vægten falder igen.Det er flot du kun har taget 1 kg på held og lykke med din opstart.
mig 06/03/2013 kl. 01:12	Dejligt du har fundet vej her ind igen <br /> Er sikker på din motiavtion er ved at være der siden du har vælgt at skrive her inde igen <br /> Er ked af at høre hvad du har været igennem, håber du er ok ?<br /> Hvor længe er det du har været fra kuren ? Hvis det er 2 mrd. så skal du starte angreb forfra, evt lav en ny beregning.<br /> <br /> Jeg tror på du kan det her og skal nok stå klar til at hjælpe dig hvis du har behov for det <br /> <br /> Held og lykke med dit nye liv <br /> Rita
KarinaPallesgaard 06/03/2013 kl. 09:33	Hvor er i skønne allesammen <br /> <br /> Jeg begyndte igår forfra på Angreb, og har det helt fantastisk med det, vægten var allerede gået 400g ned i dag.<br /> Nu er jeg bare spændt på om jeg ligesom sidst smider mere end 5 kg under angreb <br /> <br /> Jeg har det fint nu, selvom det har været lidt hårdt. Vi havde jo lige efterladt alt og flyttet til Silkeborg for hans skyld, så nu står jeg jo med min søn i en ny by hvor jeg ikke rigtig kender nogle mennesker, og det har været hårdt. Har dog mødt nogle dejlige kvinder der gør det hele meget nemmere. Så humøret er højt lige nu.<br />
mig 06/03/2013 kl. 11:57	Wow flot tab på første dag, tillykke med det sæt nu ikke forhåbningerne for højt for så kan man blive skuffet og det er ikke godt for motivationen, Husk de 5 kg under sidete angreb var rigtig meget men vi håber du bliver ligeså godt som sidst jeg hepper og krydser finger <br /> <br /> Åhh ja det er sgu da ikke sjov men godt du har fundet nogle dejlige kvinder så du har nogle at snakke med Ja men når humøret er højt så skal det nok gå alt sammen <br /> <br /> Hygge til dig <br /> Rita
lucky 06/03/2013 kl. 17:40	Godt du har fået en god start,håber du falder godt til i byen,<br /> det må ikke ha været nemt når du ikke kendt nogen.<br /> Så flot du har overskudet nu,til en ny start på dukan..
fauer 06/03/2013 kl. 17:57	lyder godt du er i gang igen <br /> held og lykke med det tabt 26 kg, er i fase 3