Din Slankekur

Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia

← Forrige 1 2 … 12 13 14 15 16 17 18 19 20 … 66 67 Næste →

mig 26/01/2013 kl. 16:37	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den January 26, 2013, 14:44</b><br /> Hej Rita<br /> Ja, jeg måtte også på vægten 3 gange, for at være sikker </div> </div> <br /> Hehe kan jeg godt forstå har selv hoppet op og ned af den vægt nogle gange
annmarie52 26/01/2013 kl. 16:55	21,2 kg. !!! det er jo helt fantastisk flot gået <br /> og det er en super motivation og prøve bukser man har som man ikke kan passe.. jeg har også min "skinny" bukser liggende i str 12 som jeg ku passe sidst jeg var nede på 70 kg og glæder mig til at se at de kommer længere og længere op på lårene og numsen <br /> <br /> håber meget på at vi får et efterbillede når du er helt færdig da jeg følger dig meget <br />
Pia Andersen 26/01/2013 kl. 17:04	Jeg kunne passe bukserne i dag, men de er stadig noget stramme. Da jeg startede kuren her, kunne de komme op til midt på lårbasserne, sådan cirka
annmarie52 26/01/2013 kl. 17:08	det sådan er fed følelse.. nogle gange går det så stærkt og man ser jo sig selv hver dag og ikke altid det er lige nemt og se man er blevet så lille men det viser bukserne :D<br /> <br /> om et par dage så er de sku da på :D
Pia Andersen 26/01/2013 kl. 17:15	Det håber jeg, de bukser, jeg købte i første uge af januar er blevet for store
Sasch 26/01/2013 kl. 18:45	Flot med dit vægttab.....sjovt at se på os der er startet næsten samtidigt og med næsten samme start vægt at vi stadig følges ad....<br /> Glæder mig også til at komme i fase 3, og kan også følge dig i det at hente noget gammelt tøj i skabet, som at man lige pludselig kan krybe i.... fed følelse....!!! Hepper på dig, så at du kan komme før i mål, til dine børns fødselsdage... <br /> Hyg dig.
Pia Andersen 26/01/2013 kl. 19:01	Hej med dig.<br /> <br /> Ja, det er da sjovt, at vi sådan kan følges ad. jeg håber virkelig på at jeg når det til mine børns 15 års fødselsdag, det ville være rart.
Pia Andersen 29/01/2013 kl. 05:04	Så sagde vægten 88,5 her til morgen. Jubiii. 18,5 kg. Siden 22/10 (14 uger) eller 21,5 kg. Siden august 2010<br /> <br /> Jeg fik gang i Hula hop ringen igår. Jeg har jo ikke kunnet finde ud af teknikken, men en sød kollega hjalp mig på rette spor. Kan fortsat ikke få den til at være så længe i gang, men længere end før.
svale75 29/01/2013 kl. 08:09	ej hvor er det bare super for dig, at den rykker sig!!!<br /> <br /> er det sådan en ring med vægt på??? Tror det må gøre nas ss<br /> <br /> god dag!!!!
Pia Andersen 29/01/2013 kl. 08:16	Hej Svale<br /> <br /> Jep, den vejer dog "kun" 1,2 kg. men jeg blev lidt rød på ryggen. Det er heldigvis ikke blevet blåt fra i går, så jeg stoppede i tide
svale75 29/01/2013 kl. 08:25	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den January 29, 2013, 08:16</b><br /> Hej Svale<br /> Jep, den vejer dog "kun" 1,2 kg. men jeg blev lidt rød på ryggen. Det er heldigvis ikke blevet blåt fra i går, så jeg stoppede i tide </div> </div> <br /> Av for den da :o det er jo direkte tortur af sig selv og hvad skulle det så være godt for??? Har hørt om dem før, men har ikke forstået konceptet i det......
Vibeke1965 29/01/2013 kl. 09:57	Det skulle forhåbentlig hjælpe lidt på mavemusklerne. <br /> <br /> Jeg har også en, men er ikke så god til at få gang i den.<br /> <br /> Hvor længe gør du det? Og gør du det begge veje? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Pia Andersen 29/01/2013 kl. 14:24	Hej Vibeke<br /> <br /> Foreløbig kæmper jeg stadig med at få rigtig gang i den. Og kan kun den ene vej. Når den er helt på plads, begynder jeg at arbejde med at gøre det modsat
lucky 29/01/2013 kl. 15:09	Hej Pia<br /> Du må kun gøre det i ca. 1min i starten,øg det gradvis for ellers gør det p... ondt,og ja du skal helst gøre det begge veje så du ikke opnår en skævhed (har jeg fået at vide)<br /> I starten kunne jeg heller ikke få den til at svinge,kønt syn <br /> men det kommer med tiden og jeg køre begge veje.<br /> Så bare klø på så kommer det.<br /> Flot vægttab
Pia Andersen 29/01/2013 kl. 16:52	Hej Lucky<br /> <br /> Har opdaget, at det gør ondt. Skulle lige prøve, om jeg kunne huske teknikken fra i går. Av siger jeg bare, det gør p.... ondt, hver gang ringen rammer. Kommer nok til at vente et par dage.