Din Slankekur

Oprettet af Pia Andersen d. 09/11/2012 kl. 06:45

Pia Andersens dagbog

Hej alle
Jeg havde startet en slags dagbog op, men havde kaldt den, min første Dukan dag, derfor denne, som får mit navn.
Startede d. 22/10-12 i angrebsfasen, startvægt 107 kg.
Vekselfasen startede 30/10-12, i følge Hr. dukan, kan jeg gå i 3. fase til juni 2013.
Samlet vægttab pr.d.d. Er 3,7 kg.
Jeg har store problemer med maven, som igen er gået i stå. Har nu købt Movicol, da HUSK kun virkede kortvarigt. Nu håber jeg, at Movicol kan hjælpe. Kan jo se, at vægttabet går i stå, når mavsen ikke virker, ved godt, at det hele jo bare ligger i tarmene, men det er demotiverende, når man ikke kan se det på vægten. Jeg holder dog fast i kuren, som jo er rimelig nem at følge. Det sværeste for mig er, at jeg skal spise så mange gange. Jar fået lavet en god rutine omkring formiddagsmad, og tager også noget mad, som regel yoghurt, når jeg kommer hjem fra job. Det er dog sjældent at jeg spiser noget efter aftensmaden, er simpelthen ikke sulten.
Med venlig hilsen
Pia

← Forrige 1 2 … 16 17 18 19 20 21 22 23 24 … 66 67 Næste →

Pia Andersen 06/02/2013 kl. 16:45	Hmm. I morges sagde vægten 87,9 kg. Ikke sjovt i sær ikke, når man følger kuren til punkt og prikke. Får også masser af gå ture og var jo på løbebåndet mandag. Håber at den snart går nedad igen, den dumme nye vægt....
Sasch 06/02/2013 kl. 18:12	Det er alle de muskler der vejer, med al den motion du får gjort. Men ja pisse irriterende at vægten ikke arter sig...!!! Håber for dig at den tar et flot ryk i morgen...
Pia Andersen 06/02/2013 kl. 18:15	Det håber jeg også ellers får vægten sgu bøllebank, af mine nyudviklede muskler
mig 06/02/2013 kl. 21:16	Får du spist nok Pia ?? Ja giv den nogle slag hehe<br /> <br /> Knuuus ♥
Pia Andersen 06/02/2013 kl. 21:30	Jeg synes, at jeg spiser hele tiden. Cheasy vanilla om morgenen. Hytteostsalat med kylling om formiddagen. I dag var det røget laks, rejer og æg til frokost, dertil dressing af fromaige frais og linessa ketchup. Til aften kyllingedeller og syltede agurker. Kunne måske klemme et ekstra måltid ind om eftermiddagen. Hmmm
Pia Andersen 07/02/2013 kl. 05:50	Hmm... 88,3. Er bange for, at mine hænder tager skade, hvis jeg tæsker løs på vægten, men har sgu lyst til det..
lucky 07/02/2013 kl. 17:48	Det er noget skod når man skal købe ny vægt,da jeg købte min ja så vejede den et kg mere end den gamle...Trak i lang tid det kg fra,men tænkte at ja kunne jo lige så godt rette mig efter den.<br /> Det skal nok komme igen Pia,hvad med vand,og ja du skal måske også ha et mellemmåltid om aften ?
Pia Andersen 07/02/2013 kl. 18:23	Hej Lucky<br /> <br /> Ja du har nok ret og jeg kommer jo til at rette mig efter hvad vægten siger, men det var nedtur, når jeg kun manglede 600 gram i at nå de magiske 20 kg. Nu er jeg pludselig næsten et kilo fra... <br /> <br /> Ja, måske skal jeg spise mere, det vil jeg prøve.<br />
mig 07/02/2013 kl. 21:34	Åhhh skod vægt Gjorde du som mig da jeg skulle ha ny vægt ? jeg fik manden til at sætte alle de vægte de havde i butikken på en lang række og så hoppede jeg ellers op for skulle se hvilken en som lå tættest på det jeg vejede på den gamle hehe, men der var nu ikke meget mere end 100g forskel på dem men siger dig folk gloede hehe<br /> <br /> Ja en god idè at få et måltid ind om eftermiddagen og måske lige kigge på hvor meget mejeriprodukter du får på en dag <br /> <br /> Godnat til dig <br /> Knuus ♥
svale75 07/02/2013 kl. 22:01	Åhhh øv med den vægt altså.....vi må bare kæmpe videre......<br /> <br /> Hepper på dig Pia!!!!
Pia Andersen 08/02/2013 kl. 04:56	Hurra, så er jeg igen på 87,5 kg. gik kun to gange på vægten og da den viste det samme begge gange, uden at veksle mellem forskellige tal, tænkte jeg, så er det det, som jeg vejer. Jeg plejer at flytte den lidt rundt på gulvet, for st se, om den måske viste noget andet (læs:mindre) et andet sted. Men når i siger, at vægten skal sætte sig og stå samme sted, så holder jeg snitterne fra den. Må bare sige til familien, at den skal blive stående der, det er lige før, at jeg tegner en streg rundt om den <br /> <br /> Jeg tror ikke, st jeg får for mange mælkeprodukter, spiser gerne et par dl yoghurt om morgenen, ca, tre dl. Hytteost med kyllingpålæg formiddag, måske et par skefulde fromaige fraice til frokost, hvis jeg har lavet dressing. Det er vel ca. 5 dl. i alt. Så er det, at jeg nogen gange spiser ca. 3-4 dl. Hytteost med cheasyvanilla om aftenen, altså i alt, med vaniliepulver.<br /> <br /> Mange hilsner og rigtig god fredag til alle
lucky 08/02/2013 kl. 06:06	Dejligt for dig Pia,så blev det en god fredag
Pia Andersen 08/02/2013 kl. 06:13	Nemlig nu vejer jeg det samme, som for en uge siden.
svale75 08/02/2013 kl. 06:31	EJ hvor dejligt...god start på weekenden.....<br /> <br /> Men vejer din nye vægt ikke det samme uanset, hvor du stiller den i huset???? Det gør min nye vægt.......
Pia Andersen 08/02/2013 kl. 06:36	Nej, mit gulv er åbenbart ikke helt plant på badeværelset. Nu tager jeg den ikke rundt i hele hytten, da jeg smider alt tøjet, før jeg vejer mig. Der skal jo ikke være noget, der gør, at jeg vejer mere Hvad er det for en vægt, som du har? Analog eller digital?